Cum afli care e greutatea optima?

Multi oameni se intreaba care este greutatea optima sau normala pentru ei. Unii folosesc termenul “greutate ideala”, dar as prefera sa nu ne gandim in felul acesta, pentru ca nu vorbim de o singura valoare, ci de un interval in care trebuie sa ne incadram. In webinarul pe care l-am sustinut saptamana trecuta si la […]