Despre hidratare se tot scrie, insa mereu aud intrebarea “cata apa trebuie sa beau?”.
Sper ca acest video sa aduca raspunsurile necesare, si in plus puteti citi si acest articol – https://www.superfit.ro/hidratarea-in-refacerea-dupa-efort-sfaturi-practice/
Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte: