Da, oficial e iarna, pentru ca am fost la prima alergare de grup pe zapada in IOR. Grupul a fost format din 8 oameni (plus Melcul, venit in “inspectie”). Se alearga destul de bine, dar sunt cateva portiuni de gheata la care trebuie atentie mai mare. Temperatura a fost destul de ok, adica minus 3 […]
Citeste mai multIti doresti fara sau baiat? Exista o sansa ca alimentatia sa influenteze sexul viitorului copil. Afla cateva idei despre acest subiect dintr-un interviu pe care l-am acordat prin toamna pentru Antena 1 4 Like
Citeste mai multHarta de mai jos arata procentul celor care au raspuns NICIODATA, la intrebarea cat de des faci sport/miscare? Iata ca in sfarsit tara noastra draga ocupa un loc fruntas la ceva! 😀 (via facebook) 2 Like
Citeste mai multO dedicatie speciala pentru un coleg de breasla, care imi “imprumuta” in mod sistematic si fara rusine ideile. Sa nu crezi ca nu observ. Va veni si pay-back time pentru toate. 4 Like
Citeste mai multCu toti am observat ca exista o legatura intre ceea ce mancam si felul cum ne simtim. Iata cateva idei despre acest subiect: 4 Like
Citeste mai multAnul 2010 a fost practic “botezul” clubului in organizarea de actiuni proprii. Am avut actiuni de promovare a tarii in strainatate la Maratonul Roma si Maratonul Atena, am organizat crosul Campionii Sanatatii (editia 1 in primavara si editia 2 in toamna) si am adunat 21.000 euro in campania de caritate “42 pentru o sansa”. Desi […]
Citeste mai multSforaitul este o problema deranjanta. In special pentru cei care dorm (sau incearca) alaturi de un sforaitor. Apneea de somn este o problema mult mai grava, pentru ca practic intrerupe alimentarea cu oxigen a creierului si de aici o multime de consecinte. Una dintre “plangerile” marilor obezi cu care am lucrat este aceasta apnee de […]
Citeste mai multDe indata ce incepi sa diversifici hrana bebelusului tau, apar si grijile legate de alimentatie: ce ai voie sa ii pregatesti de mancare, cat este recomandat sa manance, cum te asiguri ca ii prepari o hrana sanatoasa… ? De acum ai un aliat de nadejde! BEBE set de vase emailate, o premiera absoluta pe piata […]
Citeste mai multSuntem in plin Post al Craciunului. Crestinii ortodocsi se pregatesc in acest fel, trupeste si mai ales pe plan spiritual, pentru Nasterea Domnului. Cati dintre cei pe care ii cunoasteti tin post? Destul de putini. O arata chiar si sondajul efectuat in urma cu putin timp pe doctor.info.ro. Dintre cele 156 de persoane care au […]
Citeste mai multCafeaua naturala la ibric are cea mai mare concentratie de cofeina: 120 de miligrame la o ceasca. In plus, irita mucoasa gastrica. Multe persoane consuma cofeina, fara sa-si dea seama ca pot ajunge la abuzuri. Aceasta se gaseste in ciocolata, cacao sau bauturi pe baza de cola. Iar ceaiul, sucul de portocale si berea au […]
Citeste mai mult