…urmareste materialul acesta. E adevarat ca te tenteaza mirosul, ca iti este la indemana mai ales atunci cand esti pe fuga, ca te gandesti ca din cand in cand nu e asa o mare problema, dar daca nu stii ce sa alegi de la restaurantele tip fast-food (si de multe ori nu ai ce), atunci […]
Citeste mai multCand spui ca ceva iti condimenteaza viata, te gandesti la un element care iti face existenta mai interesanta, mai palpitanta, asa cum condimentele si mirodeniile ne transforma radical gustul mancarii. Gandeste-te numai la banalul piept de pui, atat de popular in curele de slabire. Cei mai multi oameni isi imagineaza ca trebuie mancat fiert, fara […]
Citeste mai multTe-ai gandit vreodata cum ar fi sa nu mai simti gustul mancarii? E adevarat ca alimentele nu se reduc doar la gust, ci conteaza foarte mult si mirosul, textura, aspectul, culoarea, insa gustul ramane o caracteristica principala, care ne face sa le preferam sau sa le respingem. Exista mai multe situatii in care capacitatea de […]
Citeste mai multStiti lupta continua a parintilor cu copiii lor: mananca legume, ca sunt sanatoase! Ar fi bine daca acei parinti, ca multi alti adulti sa consume suficient de multe legume incat sa isi asigure necesarul pentru o alimentatie cu adevarat sanatoasa… Practic in orice cultura, in orice regim, in orice “dieta” vom intalni intr-o forma sau […]
Citeste mai multBauturile energizante sunt foarte populare in randul tinerilor. Probabil pentru ca acestia sunt cei predispusi la a cauta solutii rapide la orice problema. Esti obosit si fara vlaga? Dai pe gat o bautura energizanta si ai rezolvat problema. In general, aceste bauturi energizante contin apa, zahar si alti carbohidrati, niste stabilizatori si coloranti (adica E-uri) […]
Citeste mai multFara legatura cu nenorocirea care s-a abatut in ultima saptamana asupra Japoniei, abordez azi un subiect mai neobisnuit – alimentatia asiatica. Am filmat acest material cu ceva timp in urma pentru ProTV. Alimentatia asiatica traditionala este mult diferita fata de cea a noastra; faptul ca in ultima vreme exista si la ei preferinta pentru junk […]
Citeste mai multSambata am sustinut un seminar in cadrul Baby Expo, in care am vorbit despre factorii ce influenteaza alimentatia copiilor. Seminarul a facut parte dintr-o serie de manifestari dedicate alimentatiei sanatoase pentru copii, organizate de Asociatia Emovere cu care am colaborat incepand de anul trecut. Demersurile acestei asociatii sunt extrem de utile, mai ales in contextul […]
Citeste mai multPentru ca sunt extrem de benefice pentru sanatate. Iata doar cateva motive, rezultate din studii si observatii: > Previn aparitia cancerului de colon si prostata – deaorece sunt una dintre cele mai bune surse de lignani, substante care previn in special cancerul de prostata si pe cel de colon. > Te ajuta sa scapi de […]
Citeste mai multSunt de acord ca nu poti sa tragi niste concluzii pertinente dupa doar cateva zile sau ore de vizitat un oras, asa cum nu trebuie sa te pripesti cu concluzii despre un om dupa ce abia ai schimbat cateva vorbe cu el, iar principiul acesta se aplica in mai toate aspectele vietii. Insa intotdeauna putem […]
Citeste mai multMode. Nutritia este plina de “mode”. Sau sa le spunem mai pompos “abordari”. Mode care vin si trec, avand durata exact cat a unui foc de paie (asa cum am mai spus candva). A mai auzit cineva de “dieta pe grupe de sange”? Dar de “keto”? Dieta “daneza”? Dieta cu mancare de bebelus? Ca sa […]
Citeste mai mult