Am raspuns catorva intrebari pentru un articol publicat in revista PharmaFood (aceasta este o revista axata pe stil de viata sanatos, adica nutritie, sanatate, retete dietetice etc): Ce tipuri de exercitii sunt recomandate pentru intretinere si pentru mentinerea greutatii ideale? Daca vorbim de intretinere si mentinerea unei greutati in limitele normalului, atunci cea mai buna […]
Citeste mai multVorbeam cu ceva timp in urma despre campania “Stai sanatos pe net!” initiata de www.doctorbun.ro. Campania a dorit sa atraga atentia asupra stilului de viata total inadecvat al multor dintre “internauti” – sedentari, permanent infipti in scaunul din fata monitorului, cu un program de somn aiurea, maancand prost si de multe ori in exces (rontzaiala […]
Citeste mai multMeseria de “nutritionist” este relativ noua. In ultima vreme pare sa fi ajuns “la moda” (ceea ce atrage tot felul de personaje sa isi atribuie aceasta pregatire… dar asta e alta poveste). Probabil ca multi oameni isi pun intrebarea – cand este cazul sa apelez la un nutritionist? Am incercat sa raspund la aceasta intrebare […]
Citeste mai mult10 la suta dintre copiii romani au probleme cu greutatea, iar in ultimii 8 ani numarul copiilor obezi s-a dublat. Se discuta mult despre riscurile la care este expusa generatia fast-food, dar implicarea autoritatilor are pana acum un efect limitat. In Capitala a fost lansata marti campania Si eu traiesc sanatos, care promoveaza sportul si […]
Citeste mai multUn studiu realizat in Africa de Sud si publicat in British Journal of Sports Medicine trage o concluzie cel putin bulversanta la prima vedere: maratonistii care pierd cel putin 3% din greutatea corporala in timpul cursei, au sanse mai mari sa obtina un timp mai bun. Aceasta concluzie vine in contradictie cu ceea ce aflam […]
Citeste mai multDragi doamne si domnisoare, Pentru ca va iubim si va apreciem, pe toata durata lunii martie va oferim un voucher-martisor cu ajutorul caruia puteti obtine o reducere de 50% la consultatia de evaluare in cadrul Centrului de Nutritie Superfit. Tot ce trebuie sa faceti este sa printati aceasta pagina si sa o aveti la consultatia […]
Citeste mai mult