Am trecut cu bine examenul de intrare in “liga organizatorilor de concursuri de alergare” 🙂 E adevarat ca eram incalziti cu 2 editii ale crosului “Campionii Sanatatii” realizate in 2010, insa acelea au fost de mai mica amploare. Totusi si la acele concursuri a fost destula bataie de cap si mai mult decat atat, le-am […]
Citeste mai multNu, nu este rezultatul unui studiu realizat de cercetatorii de la nu stiu ce universitate americana (desi nu ma indoiesc ca exista astfel de studii), ci doar o constatare personala. Duminica, 30 ianuarie, peste 300 de oameni inteligenti si dornici de miscare au venit in campusul Universitatii Politehnica Bucuresti pentru a participa la Semimaratonul Gerar […]
Citeste mai multHrana popoarelor din Orient explica incidenta scazuta a cancerelor, obezitatii si osteoporozei in acea parte a lumii. Orezul, meiul, ananasul, algele si soia sunt doar cateva dintre ingredientele benefice. In mod traditional, asiaticii consuma cantitati mici de hrana. Iar acest obicei sanatos le asigura longevitatea. In plus, apeleaza la o regula care ii ajuta sa-si […]
Citeste mai multVitamina D este una dintre cele mai importante vitamine. In copilarie, deficitul acestei vitamine conduce la aparitia rahitismului, cu multiplele sale complicatii. Printr-o alimentatie corecta si o expunere suficienta la soare putem sa ne asiguram necesarul de vitamina D. Despre toate acestea in materialul de mai jos: 2 Like
Citeste mai mult