Citeam pe un site de stiri cazul unui american de 15 ani care se afla la un pas de exmatriculare deoarece a fost prins la scoala detinand asupra sa un supliment nutritiv ce continea… creatina. Scandal mare. Tatal lui a amenintat ca da scoala in judecata etc. etc. La noi si steroizii anabolizanti sunt intr-o […]
Citeste mai multLumea maratonistilor e ciudata, atunci cand e privita din afara. Dar stai sa vezi cum e cand ajungi inauntru 🙂 Numai ca daca vei ajunge vreodata sa faci parte din aceasta lume, inseamna ca ti-ai asumat deja o multime dintre “nebuniile” ce ne caracterizeaza. Ba mai mult, vei constata ca nu pot trai fara ele […]
Citeste mai multPrimul sfat pe care o sa ti-l dea oricine – medic, nutritionist, mama, tata, bunica, vecinul de bloc – mananca fructe si legume! Paradoxal, desi e un lucru atat de cunoscut, consumul de fructe si legume este mult prea scazut fata de necesitatile nutritionale ale omului sanatos. O sa va dau un argument in plus […]
Citeste mai multSi am alergat – vezi poze aici 0 Like
Citeste mai multAsa cum promisesem, duminica am adunat gasca mare si am alergat in Herastrau. Vremea a fost destul de ok pentru alergare, iar parcul era liber. Ne-am intalnit cu multi alti alergatori si le-am dat fluturasi despre clubul nostru. Pentru mine a fost un antrenament foarte bun – am alergat 20 km tinandu-ma destul de aproape […]
Citeste mai multTot mai multa lume iese la alergat in parcuri. Azi a fost o zi superba, asa ca IOR-ul era plin cu lume si destul de multi alergatori. M-am intalnit cu Ilie Rosu, cu care o sa merg la Paris si cu cativa baieti din club, Victor si George. Maine mergem in gasca mare in Herastrau. […]
Citeste mai multAu trecut mai bine de 2 luni de cand ne-am “upgradat” familia cu inca un bb. Nume de cod Antonia, respectiv bb ver 2.0 este o comoara de copil (nu ca e al meu, dar asta e realitatea 🙂 Am asteptat cu emotie venirea ei pe lume, iar asteptarile ne-au fost rasplatite din plin. Bebe […]
Citeste mai multRO CLUB MARATON va invita duminica 8.02.2009 la o alergare de grup in Parcul Herastrau. Loc de intalnire – Piata Charles de Gaulle, intrarea principala in parc (de unde se pleaca la crosuri) Ne intalnim in intervalul 9,30-10, iar la ora 10 se pleaca la alergare. Primii 3-4 km (sau chiar o tura de parc) […]
Citeste mai multCe puteti citi nou pe www.nutritionist.info.ro: Despre medici, care nu prea fac miscare Despre o carte interesanta de nutritie si intalnirea mea cu cititoarele siteului 121.ro De ce ar trebui sa mancam prune Cum sa traiesti mai mult… mancand mai putin 0 Like
Citeste mai multPopular se spune sa faci ce zice popa, nu ce face popa… sau ce nu face. Destul de adevarat si in cazul medicilor, care de multe ori spun “nu fuma” cu tigara in coltul gurii (ok… exagerez), spun “nu manca aia si ailalta” dar ei o fac (ok… ma declar vinovat… din cand in cand), […]
Citeste mai mult