Ce pui in salata de dupa antrenament
iun. 02, 2012 |
0 comments |
antrenament, dupa, proteine, salata
Acest articol a fost vizualizat de 1.105 ori.
Indifierent care ar fi sportul pe care il practici, sunt convins ca te intereseaza ce mananci dupa un antrenament, astfel incat sa iti acoperi necesarul de energie si sa te refaci. Salatele sunt asociate cu ideea de sanatate, insa nu sunt neaparat cea mai fericita alegere, pentru ca aduc destul de putine calorii si proteine mai deloc.
Iata cateva idei pentru a face din salata o masa utila dupa antrenament:
6 Like
Acest articol a fost vizualizat de 1.105 ori.
Related Posts
Emisiunea Superfit #22 – rolul proteinelor in sustinerea antrenamentului sportiv
Proteinele reprezinta un subiect “fierbinte” in nutritia sportiva, indiferent daca discutiile se d...
1 an de alergari in IOR
De vreo 3 ani tocesc aleile din parcul IOR. De 1 an de zile, il tocesc impreuna cu colegii din Ro Club Maraton...
Cum se gateste corect pestele
Nicio masa fara peste! Nici chiar asa, dar macar de 2 ori pe saptamana tot ar fi bine sa consumam peste. Este...
Articole recente
