Pregateste-te pentru vara!

mai 11, 2011 | 0 comments | Nutritie, Slabire, Superfit, get ready for summer, vara

NHS (National Health Service) este sistemul de asistenta medicala de stat din UK, iar www.nhs.uk este siteul lor. Ei au facut un sondaj despre gradul de multumire al oamenilor privind aspectul corporal si asa cum era de asteptat procentul celor care s-au declarat nemultumiti a fost mare, respectiv 86% dintre femei si 50% dintre barbati. Studiul lor a arata ca:

 – cea mai mare parte a barbatilor (81%) si a femeilor (66%) sunt nemultumiti de abdomen

– femeile sunt nemultumite si de aspectul coapselor (25%)

– iar barbatii au probleme si cu aspectul bratelor (9%)

Pentru a veni in ajutorul pacientilor, NHS Choices a lansat un program numit Get Ready for Summer. E vorba de un site pe care se poate inscrie oricine intr-unul dintre cele 4 sectiuni – slabire, alimentatie sanatoasa, intrare in forma si antrenament pentru a alerga 5 km. De asemenea, oamenii sunt sfatuiti sa intre pe pagina de Facebook a NHS si sa destainuie celorlalti obiectivele lor. S-a plecat de la observatia ca retelele sociale – prieteni, parteneri, colegi de servici – reprezinta cel mai important motivator pentru cei care incearca sa se tina de un program de alimentatie si sport si care de multe ori renunta pentru ca nu au sustinere. Cu ajutorul mailurilor saptamanale si a interactiunii pe Facebook, sansele lor devin mai mari.

Asadar puteti incerca si voi aceasta abordare, iar daca nu va descurcati va astept la Centrul de nutritie Superfit.

Duminica ne vedem cu mic cu mare la Crosul Forever “Fii sanatos cu Aloe Vera!”


Acest articol a fost vizualizat de 174 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.