Imi respect promisiunea fatza de mine sa trec si pe la sala, macar odata pe saptamana. Si mai mult decat atat – nu ma duc la sala numai ca sa alerg pe banda, ci fac si exercitii cu greutati. Astazi am facut in jur de 10 minute de stretching, apoi am continuat cu 2 circuite […]
Citeste mai multCe poate fi mai frumos decat bucuria unui copil de 3 ani atunci cand gaseste ghetutezele pline cu daruri de la Mos Nicolae? Nu imi mai aduc aminte cum era in copilarie si momentul cand am inceput sa realizez ca nu exista Mos Nicolae si Mos Craciun, insa imi traiesc o a doua copilarie acum, […]
Citeste mai multMen’s Health mi-a schimbat viata din multe puncte de vedere. Si sunt recunoscator pentru asta. Am alergat 3 maratoane in 2007. Nu o spun ca sa ma laud (desi sunt foarte mandru de asta), ci pentru ca sunt aproape sigur ca daca destinul nu ma conducea catre MH, nu as fi ajuns la aceasta performanta […]
Citeste mai multAsa, oarecum, de nebun. Totusi nu eram singurul. In jurul stadionului mai erau si alti ca mine, cam zgribulitzi, cam plouati, alergand in zig-zag printre balti. Dar mi-a placut. Am alergat 10 km, chinuindu-ma sa ma mentin in noul meu target: 5 minute pe km. Decoamdata nu prea reusesc. Tot la vechiul meu 6 ma […]
Citeste mai multMarti am fost la conferinta PROCardio (Protectia Cardiometabolica si Renala la pacientii cu risc de Diabet si/sau cu Obezitate), organizat de compania Abbot. A fost foarte interesant si bine organizat. N-am stat chiar la toate sectiunile, ci la cele legate de obezitate. Subiecte: Obezitatea la femei: un factor de risc de-a lungul intregii vieti Rolul […]
Citeste mai multLa mare, in decembrie, este pustiu. Si cu asta am cam spus tot. Am prins 2 zile insorite, dar cu un vant rece, mai ales pe faleza. In Neptun nu misca nimic. Localnicii stau si ei prin casa, la cald, oricum afara nu e nimic de facut. Totul este inchis. Asta-vara nu aveai unde sa […]
Citeste mai mult