Antrenamentul cardio si scaderea in greutate

feb. 14, 2011 | 0 comments | Slabire, aerob, aerobic, antrenament cardio, scadere in greutate

Nu mai este un secret pentru nimeni ca atunci cand vrei sa slabesti ai rezultate mult mai bine daca asociezi la dieta si efortul fizic, iar studiile, precum si experienta practica arata ca antrenamentul de tip cardio este cel mai eficient. Am acordat un interviu pe aceasta tema pentru revista „Taifasuri” si puteti sa vedeti mai jos si materialul video, iar aici gasiti mai multe informatii despre adaptarile pe care le obtine organismul in urma antrenamentului aerob.


Acest articol a fost vizualizat de ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.