Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeAuthor "Serban Damian"

About Serban Damian

nutritionist sportiv acrediatat CIO

Here are my most recent posts

La povesti, dupa

Duminica seara, dupa maraton, ne-am intalnit aproape toti “romanasii” (mai putin Marius care plecase in tara) si am stat la povesti, bere, vin, coniac etc. Initial stabilisem sa mergem la o “cerveseria” (berarie), dar apoi am hotarat sa vedem fantanile de la Montjuic, care din pacate nu mergeau in seara respectiva… Dar tot ne-am distrat. […]

Citeste mai mult

mart. 07, 2008 | 2 comments |
Maratonul Barcelona 2008

Un maraton foarte reusit. Am scos 3:51:23 (timp real). Mi-am imbunatatit considerabil timpii. O sa revin cu povestea acestui maraton si multe alte impresii din Barcelona. Eu, Vlad Rosca-Metaxa, Adela Bota, Codrut Craciun, Razvan Titeiu, Cosmin Maxim Impreuna cu Marius Nitoi si prietena lui, Iwone In stanga Marian Tudorica (poza este facuta inainte de start, […]

Citeste mai mult

mart. 05, 2008 | 5 comments |
Raport februarie

Mai sunt 2 zile din februarie, dar stiu sigur ca nu voi face antrenamente, asa ca pot “sa dau raportul” – 138,5 km. Ceva mai putin decat in ianuarie, dar as putea spune ca am castigat in viteza. Dupa acel semi de la mijlocul lunii m-am resimtit putin si a trebuit sa fac cateva antrenamente […]

Citeste mai mult

feb. 27, 2008 | 0 comments |
Alegeri americane

Campaniile electorale imbraca tot felul de forme. Iata o noua moda, care a prins in lumea artistilor ce sustin un candidat sau altul. Foarte tare, daca ma intrebati pe mine. Pe cand varianta romaneasca? “Mai traiti? Bineee…, na-na-na-ta-na-naaa” 0 Like

Citeste mai mult

feb. 24, 2008 | 0 comments |
Poftiti la slabit!

Noua oameni “cu greutate” s-au decis sa slabeasca. Eu, impreuna cu antrenoarea Adriana Nicolae (World Class) si psihoterapeutul Mirela Zivari, ii vom ajuta timp de trei luni sa se apropie cat mai mult de greutatea normala. Totul se intampla la ProTV, in emisiunea Oanei Cuzino “Ce se intampla doctore?”, la rubrica “Poftiti la slabit”. Lasand […]

Citeste mai mult

feb. 22, 2008 | 7 comments |
Vine, vine primavaraaaa

Dadu bunul Dumnezeu sa mai alerg si fara sa imi iasa aburi pe gura si nas, atent sa nu imi rup capul alunecand pe vreo portiune cu gheatza. Ca sa nu fie o iarna ca la carte, sfarsitul lui februarie a venit cu o crestere brusca a temperaturii, ceea ce pe noi, alergatorii, nu poate […]

Citeste mai mult

feb. 20, 2008 | 1 comment |
Determinare

La Ironman am vazut oameni absolut extraordinari, cu o vointa iesita din comun. Exista putine sporturi in care efortul este atat de mare si pe o perioada atat de lunga. In filmuletul acesta sunt doua doamne carora li s-au cam terminat bateriile. 0 Like

Citeste mai mult

feb. 19, 2008 | 3 comments |
La naiba cu gerul

Cu riscul de a ma repeta: m-am saturat de frig!!! Am facut atatea antrenamente pe temperaturi cu minus de m-am saturat. Partea buna si mai ales imbucuratoare pentru moralul meu este ca am avut puterea sa ma mobilizez de la caldurica placuta din casa spre gerul din parc. Sambata am iesit la o alergare in […]

Citeste mai mult

feb. 18, 2008 | 0 comments |
Cand sa mergi la doctor

Ma intreba cineva in ce situatii ar trebui sa mearga la medic, daca vrea sa se apuce serios de antrenamente pentru maraton. In principiu, cam orice om ar trebui sa stea de vorba cu un medic (de preferinta medic sportiv) inainte de a se angaja la eforturi mai mari, totusi exista cateva categorii care trebuie […]

Citeste mai mult

feb. 17, 2008 | 0 comments |
O zi neagra

Sunt lucruri cu care nu ai vrea sa te intalnesti niciodata in viata. Si totusi se intampla. Ieri a trebuit sa fac ceva ce nu as dori nimanui. Am fost cu pisica la clinica veterinara pentru eutanasiere. Povesteam mai de mult ca i-a fost pus diagnostic de cancer renal si ca nu se mai poate […]

Citeste mai mult

feb. 15, 2008 | 6 comments |
  • Prev
  • 153
  • 154
  • 155
  • 156
  • 157
  • 158
  • 159
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică
    ianuarie 05, 2026
  • Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat
    ianuarie 04, 2026
  • Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde) Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde)
    iunie 18, 2025
  • Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)! Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)!
    iunie 02, 2025
  • Cauti un doctor nutritionist bun in Bucuresti?
    aprilie 22, 2025
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!