Cand sa mergi la doctor

feb. 17, 2008 | 0 comments |

Ma intreba cineva in ce situatii ar trebui sa mearga la medic, daca vrea sa se apuce serios de antrenamente pentru maraton. In principiu, cam orice om ar trebui sa stea de vorba cu un medic (de preferinta medic sportiv) inainte de a se angaja la eforturi mai mari, totusi exista cateva categorii care trebuie in mod obligatoriu sa mearga la control:

– daca ai fost sedentar mai mult de 1 an
– nu ai facut niciodata sporti si ai peste 60 de ani
– ti-a fost diagnosticata o problema cardiaca sau hipertensiune arteriala
– esti gravida (caz in care ai putea sa mai astepti cu maratonul…)
– esti obez/a
– fumezi sau ai fumat
– ai diabet (foarte important!)
– ai antecedente familiale de boli cardiovasculare
– ai avut vreodata dureri in piept in timpul efortului
– lesini sau ametesti frecvent
– ai orice alta problema medicala si nu esti sigur daca ai voie sa faci efort


Acest articol a fost vizualizat de 329 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.