Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeAuthor "Serban Damian"

About Serban Damian

nutritionist sportiv acrediatat CIO

Here are my most recent posts

Alergare pe timp de criza

In cazul in care te-a lovit criza si totusi vrei sa faci sport, apuca-te de alergare. Asa ne sfatuiesc cei de la Adevarul in acest articol. 0 Like

Citeste mai mult

mai 24, 2010 | 0 comments | criza
Week-end cu long run-uri

Ori de cate ori vreau sa fac o alergare cu adevarat lunga, aleg Herastraul, pentru ca acolo tura are aproape 6 km si e mult mai mic riscul de plictiseala. In IOR tura de de 3,15 km si ca sa faci un long run trebuie sa te invarti prin aceleasi locuri de prea multe ori. […]

Citeste mai mult

mai 17, 2010 | 0 comments |
Arogante

Incerc sa atrag catre Ro Club Maraton cat mai multi parteneri, care sa ne sustina in initiativa noastra de promova alergarea ca forma de miscare la indemana oricui, cu beneficii foarte mari pe toate planurile (in paranteza fie spus, nu promovam in primul rand maratonul, ci alergarea pe orice distanta, iar in club poate intra […]

Citeste mai mult

mai 16, 2010 | 2 comments |
Dora alergatoarea

Dora si-a inceput cariera sportiva la Ecomarathon, unde a participat la EcoKids. De acum, nimic nu ii mai poate sta in cale 🙂 Pe banca de rezerve, Antonia isi inspecteaza pantofii de alergare, nerabdatoare sa intre in cursa: 8 Like

Citeste mai mult

mai 09, 2010 | 2 comments |
Pensiunea Puiu

Moieciu de Sus este plin de pensiuni si vile. Am ramas uimit – toate noi, frumoase, elegante, ingrijite. Noi am stat la Pensiunea Puiu, foarte aproape de zona unde s-a dat startul la Ecomarathon. Recomand cu caldura aceasta pensiune. Ne-am simtit foarte bine acolo. Curat, civilizat, mancare foarte buna, oameni prietenosi, preturi decente. Cu siguranta […]

Citeste mai mult

mai 06, 2010 | 0 comments |
Ecomarathon 2010

1 mai muncitoresc petrecut in alergare la Ecomarathon, la Moieciu de Sus. Eu am alergat crosul de 14 km pe muntii patriei – primul meu contact cu alergarea montana. Greu, greu de tot, dar extraordinar de frumos. Dupa prima urcare ma felicitam ca nu m-am inscris la maraton. Alergarea pe munte este cu totul alt […]

Citeste mai mult

mai 05, 2010 | 1 comment |
MIB ver 3.0

Azi a avut loc lansarea celei de-a 3-a editii a Maratonului International Bucuresti, unde Ro Club Maraton va fi si de aceasta data partener. Membrii nostri vor beneficia de gratuitate la inscriere, iar noi vom participa in numar mare, vom promova evenimentul (deja am impartit o multime de fluturasi la Roma) si vom contribui efectiv […]

Citeste mai mult

apr. 26, 2010 | 0 comments |
Maratonul Roma – povestea

Maratonul de la Roma – THE STORY 1 Like

Citeste mai mult

apr. 06, 2010 | 0 comments |
Cetatea eterna

N-am plecat cu prejudecati, mai ales ca ne duceam cu “solie de pace” acolo (vezi actiunea clubului), insa nu pot sa zic ca am cazut in fund de uimire si incantare. Ok, in 3 zile e greu sa cuprinzi totul, sa simti cu adevarat sufletul unui oras, dar macar o parere tot poti sa iti […]

Citeste mai mult

mart. 30, 2010 | 0 comments |
Maratonul Roma, 3:48:19

L-am dovedit si pe asta! Roma a fost maratonul cu numarul 9 pentru mine. Am terminat pe locul 3497 din vreo 12.000 de concurenti, cu un timp de 3:48:19. Nu sunt extrem de multumit de timp, dar tinand cont de faptul ca am avut o iarna groaznica si antrenamentele au fost foarte dificile, sunt totusi […]

Citeste mai mult

mart. 24, 2010 | 3 comments |
  • Prev
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • 136
  • 137
  • 138
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică
    ianuarie 05, 2026
  • Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat
    ianuarie 04, 2026
  • Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde) Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde)
    iunie 18, 2025
  • Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)! Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)!
    iunie 02, 2025
  • Cauti un doctor nutritionist bun in Bucuresti?
    aprilie 22, 2025
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!