Din punctul meu de vedere, cea mai eficienta cale pentru a “stimula” metabolismul este activitatea fizica sustinuta. Alimentatia vine pe locul 2. Urmariti aici o filmare la Antena 1:

http://observator.a1.ro/social/Sanatate-Cum-putem-stimula-metabolismul_28720.html

Distractiva simplifcarea facuta de reporter dupa ce am definit eu metabolismul 🙂