La ce numar trebuie “sa suni” ca sa ramai sanatos?

nov. 29, 2010 | 0 comments | sanatate

035.140.530

0 – zero fumat

3 – mergi 3 km pe zi sau fa 30 de minute de activitate fizica moderata

5 – portii de fructe si legume pe zi

140 – presiunea sistolica trebuie sa fie mai mica de 140 mmHg

5 – colesterolul total trebuie sa fie mai mic de 5 mmol/l

3 – LDL colesterolul trebuie sa fie mai mic de 3 mmol/l

0 – zero kilograme peste greutatea normala

Sursa: escadrio.org


Acest articol a fost vizualizat de 238 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.