Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
batista raul
iulie 15, 2010cum pot pune in greutate….am 88 kg,fac sala si as dorii sa mai pun in greutate macar 5 kg,ati putea sa imi dati un meniu cu ce ar trebui sa mananc la fiecare masa a zilei
Dani Mura
iulie 16, 2010Putem amesteca nuci cu stafide? o astfel de gustare e sanatoasa? sau are un aport caloric mare?
Foarte buna ideea cu iaurtul gras…urda nu prea se gaseste in sudul tarii 🙂