Strategii de reducere a caloriilor intr-o cura de slabire

Daca ti-ai propus sa slabesti si nu vrei sa urmezi un program anume, sa calculezi calorii sau sa iti bati capul prea mult, poti face cateva schimbari simple, dar care vor reduce cantitatea de calorii pe care o ingeri intr-o zi, iar asta se va reflecta in kilograme de grasime pe care le vei pierde. […]