Ce poate fi mai placut decat sa inalti un zmeu, la amurg, impreuna cu cei dragi? 0 Like
Citeste mai multIstoria vasului “Vasa” a fost scurta si lipsita de glorie. In august 1628 a fost lansat la apa, insa dupa numai 1500 metri s-a inclinat lateral, a luat apa pe la ferestrele speciale pentru tunuri si s-a dus direct pe fundul Marii Baltice. Game over. Si asa ar fi putut ramane, daca suedezii n-ar fi […]
Citeste mai multInfectia cu microbul alergarii poate fi mai usoara sau mai grava :)) La unii se manifesta prin jogging in week-end, la altii prin maratoane, iar pe altii (foarte putini la numar) ii loveste rau de tot, si ajung sa alerge ultramaratoane (de genul 100-150 km sau mai mult). Serban Chiurlea sufera de o forma extrem […]
Citeste mai multSunt prea scumpe vegetalele bio? Atunci optati pentru fructele si legumele care contin un numar cat mai mic de pesticide. Altfel riscati o indigestie puternica. Iar aceasta poate aparea numai de la consumul a doua tipuri de pesticide intr-o zi! 0 Like
Citeste mai multCu ceva timp inainte de a pleca la Stockholm am realizat ca nu stiu mai nimic despre acest oras nordic. De exemplu, despre Roma, Paris, New York avem cu toti niste repere in mine, de prin filme, poze, carti. Mi-am cumparat un mic ghid de calatorie de la editura Aquila (singurul de pe piata) si […]
Citeste mai multBauturile de rehidratare te ajuta sa iti imbunatatesti performantele si sa eviti problemele de sanatate Apa potoleste setea, dar nu hidrateaza la fel de bine corpul in timpul activitatilor fizice. Apa ii comanda creierului sa a stingaa setea inainte ca nevoia de fluide sa fie satisfacuta. Daca esti sportiv, apa nu ii asigura corpului tau […]
Citeste mai multAm marcat cel de-al 10-lea maraton din “cariera”. La Stockholm. A fost o cursa destul de grea pentru mine, mai ales ca veneam pe un fond de oboseala. In plus a mai inceput si la ora 14, ceea ce a fost complet atipic pentru felul in care corpul meu este obisnuit sa primeasca efortul. Aici […]
Citeste mai multA debutat ce-a de-a 6-a editie a concursului “Da jos burta!” organizat de Men’s Health. Avem 8 barbati obezi pe care ii vom ajuta sa scape de o parte din excesul ponderal (concursul dureaza 1 luna). Eu ma ocup de partea de nutritie. Antrenamentele se desfasoara la World Class sub directa indrumarea a lui Florin […]
Citeste mai mult