Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Din nou alergam in grup – 7 si 14 septembrie
sept. 04, 2008 |
2 comments |
Acest articol a fost vizualizat de 918 ori.
RO CLUB MARATON va invita duminica 7.09.2008 si (tot) duminica 14.09.2009 la o alergare de grup in Parcul Herastrau.
Loc de intalnire – Piata Charles de Gaulle, intrarea principala in parc (de unde se pleaca la crosuri)
Ne intalnim in intervalul 9,30-10, iar la ora 10 se pleaca la alergare. Primii 3-4 km (sau chiar o tura de parc) se va alerga in grup, intr-un ritm acceptabil pentru toata lumea.
Cei din club sunt rugati sa vina in echipament “oficial”
Tinand cont ca multi dintre noi suntem inainte de maraton, e o ocazie buna sa facem un antrenament “long run”.
Dupa antrenament se recomanda o “rehidratare de grup” la o terasa din zona
1 Like
Acest articol a fost vizualizat de 918 ori.
Related Posts
Menținerea greutății după ce ai slăbit
Peste tot se vorbește despre scădere în greutate – sute de siteuri, cărți, păreri, rețete, diete̷...
Gaz
Imi satisfac dorinta de viteza doar la antrenamente (ca sofer, sunt foarte cuminte). Cand incepe o melodie ca ...
Despre produsele “light”
In urma cu ceva timp am contribuit la un articol care a aparut in revista Glamour. Tema a fost “produsel...
Comments (2)
Leave a Comment!
Articole recente
solomongaby
septembrie 06, 2008ce rau imi pare ca nu sunt din Bucuresti 🙁
Poate din octombrie o sa ma alatur si eu 😀
La care maraton mergeti ?
Serban Damian
septembrie 06, 2008Eu o sa merg la Berlin. Altii merg la Budapesta, Toronto, Istanbul etc 🙂
Si probabil ca o sa ne intalnim si la MIB.