Nutritia in sporturile de anduranta
admin 
Atletism, Filmarile mele, Media, Nutritie sportiva 
nutritie sportiva anduranta nutritionist serban damian alimentatie hidratare geluri bauturi isotonice bautura pentru sportivi deshidratare performanta superfit alergare maraton ciclism triatlon ironmaVa invit sa urmariti un material in care abordez diverse aspecte privind alimentatia sportivilor de anduranta. Sunt mult de spus. Acesta este doar un inceput.
Partea 1 – In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratare, o componenta de mare importanta in eforturile de lunga durata.
Partea 2 – In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratarea excesiva, aportul de electroliti, masa inaintea unui antrenament sau a unei competitii
Partea 3 – In aceasta parte a filmului vorbesc despre masa dupa antrenament, aportul de proteine si anemia la sporitvi
2 Like
Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte:
Acest articol a fost vizualizat de 273 ori.
Daca ti-a placut acest articol poate vrei sa ii faci share!
Sunt foarte utile informatiile date de tine, nota 10
[...] Pe NUTRITIONIST.INFO.RO puteti sa vizionati o serie de trei filmulete in care abordez cateva probleme privind alimentatia celor care practica sporturi de anduranta. [...]