Despre nutritie si sport pe TVR2

iun. 17, 2008 | 0 comments | Nutritie, emisiune, ora de stiri, televiziune, tvr2

Aseara am fost invitat la Ora de stiri, de pe TVR2. Am acceptat cu placere, pentru ca este una dintre cele mai bune emisiuni de stiri si in plus aveam ocazia sa o intalnesc pe Adriana Muraru, una dintre prezentatoarele mele preferate 🙂 Imi place foarte mult vocea ei (… de fumatoare – de la ea stiu asta) si profesionalismul cu care prezinta stirile. De fapt si Adriana Muraru si Monica Ghiurco fac o treaba foarte buna acolo.

Cu mine despre ce ar fi putut sa vorbeasca… bineinteles despre nutritie (se pot vorbi multe alte lucruri cu mine, dar probabil ca nu la tv 🙂 ). Alaturi de mine s-a aflat Alexandra Cosma, antrenoare la PowerPlate. Am fost intrebat cum se poate descurca omul „obisnuit” in noianul de carti, reviste, siteuri, sfaturi legate de nutritie si scadere in greutate. Raspuns simplu: alegand informatiile oferite de specialisti. Daca e necesar nutritionistul sau daca e posibil ca fiecare sa-si gaseasca propria solutie la problema lui? I-am spus ca nutritionistul este un profesionist care te ajuta sa gasesti o solutie optima fara sa bajbii, fara sa aplici metoda incercarilor si erorilor repetate, care este una dintre marile greseli pe care le face cel care vrea sa slabeasca (cei mai multi pacienti care mi-au trecut prin mana au un istoric de diete incercate si ratate, traduse printr-o fluctuatie a greutatii ce s-a soldat dupa fiecare esec cu tot mai multe kilograme in plus). Sigur, e posibil ca printr-o documentare corecta sa ajungi sa iti intocmesti un plan de nutritie si un program de antrenament cu care sa ai rezultate bune. Ba chiar mai mult, poti sa ai bafta sa iei dintr-o revista un regim oarecare si sa ti se potriveasca. Insa toate aceste metode sunt cam „dupa ureche” – e ca si cum ti-ai face singur casa (presupunand ca nu esti arhitect si/sau inginer constructor) – poate sa va darama pe tine sau poate vei descoperi mai tarziu niste probleme pe care nu le-ai intuit.


Acest articol a fost vizualizat de 146 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.