Va invit sa urmariti un material in care abordez diverse aspecte privind alimentatia sportivilor de anduranta. Sunt mult de spus. Acesta este doar un inceput. Partea 1 – In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratare, o componenta de mare importanta in eforturile de lunga durata. Partea 2 – In aceasta parte a filmului vorbesc despre hidratarea […]
Citeste mai multE destul de simplu – iti rupi un deget de la mana! Azi trebuia sa alerg la Triathlon Challenge Mamaia 2010, competitie ajunsa la a doua editie si organizata de Smart Atletic, clubului amicului Vlad Stoica. Imi facusem echipa cu care trebuia sa particip la stafeta sprint, eu facand partea de alergare. Dupa care, mi-ar […]
Citeste mai mult