<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Superfit &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/superfit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 May 2022 09:19:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>Superfit &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ce este testarea cardiometabolica</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 09:12:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Teste Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[cardiometabolica]]></category>
		<category><![CDATA[test de efort]]></category>
		<category><![CDATA[testare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10507</guid>

					<description><![CDATA[Testarea cardiometabolică măsoară parametrii respiratori și parametrii cardiaci în repaus și în efort având ca intenție să verifice două aspecte importante: starea de sănătate a persoanei testate și nivelul de performanțe fizice, pentru că testul poate da niște informații foarte coerente și foarte utile, nu doar să știi cât de performant ești, ci și ce [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Idei ca sa faci mai multa miscare</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/05/08/idei-ca-sa-faci-mai-multa-miscare/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/05/08/idei-ca-sa-faci-mai-multa-miscare/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2021 12:06:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[miscare]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[sedentarism]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10237</guid>

					<description><![CDATA[Mulți dintre noi ne petrecem mare parte a timpului stând în fața unui monitor, în mașină și… pe canapea. Iubim confortul și încercăm să ne facem viețile cât mai ușoare, scutindu-ne de efort. În același timp, compensăm joburile de birou cu antrenamente de fitness, alergări sau mers cu bicicleta, dar în restul orelor din zi [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/05/08/idei-ca-sa-faci-mai-multa-miscare/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum slabesti primavara?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/03/14/cum-slabesti-primavara/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/03/14/cum-slabesti-primavara/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2021 05:23:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[primavara]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10194</guid>

					<description><![CDATA[Poți să slăbești în orice moment al anului, dar primăvara parcă lucrurile devin și mai simple. Soarele apune târziu, iar lumina și temperaturile blânde te invită parcă să ieși afară la o plimbare. Plus că sărbătorile sunt încă departe, deci tentațiile sunt mai mici în această perioadă. Urmareste acest video ca sa afli ideile de [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/03/14/cum-slabesti-primavara/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Indulcitorii hipocalorici. Ne putem baza pe ei?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/11/01/indulcitorii-hipocalorici-ne-putem-baza-pe-ei/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/11/01/indulcitorii-hipocalorici-ne-putem-baza-pe-ei/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 07:30:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[artificial]]></category>
		<category><![CDATA[aspartam]]></category>
		<category><![CDATA[hipocalirici]]></category>
		<category><![CDATA[indulcitori]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[stevia]]></category>
		<category><![CDATA[zaharina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10136</guid>

					<description><![CDATA[Multa lume se teme ca ar putea sa fie nocivi. Au aparut diverse voci care spun ca pot provoca boli grave, asa cum este cancerul. Pe de alta parte, lumea medicala afirma ca sunt siguri pentru sanatate si ca ar trebui folositi, cu moderatie, pentru a mai reduce cantitatea de zahar consumata. In acest video, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/11/01/indulcitorii-hipocalorici-ne-putem-baza-pe-ei/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Programe online de nutritie, cu nutritionist!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2020 09:01:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie copii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[cabinet]]></category>
		<category><![CDATA[clinica]]></category>
		<category><![CDATA[eficient]]></category>
		<category><![CDATA[gratis]]></category>
		<category><![CDATA[ieftin]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[online]]></category>
		<category><![CDATA[program]]></category>
		<category><![CDATA[rapid]]></category>
		<category><![CDATA[slabiure]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10132</guid>

					<description><![CDATA[Acum mai mult decat niciodata, online-ul a devenit o modalitate obisnuita, aproape banala, de a ne desfasura viata. Nu comentez daca e bine sau rau, ci pur si simplu o iau ca atare. Multe dintre servicii s-au mutat in online, inclusiv buna parte dintre cele medicale. Consultanta in nutritie este o activitate care se poate [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pot fi periculoase prea multe vitamine?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2020 06:26:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[doctor]]></category>
		<category><![CDATA[exces]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[toxicitate]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10119</guid>

					<description><![CDATA[Sa nu confundam vitaminele cu bomboanele :)) Desi vitaminele sunt foarte importante pentru buna functionare a organismului, consumul in exces, in special din suplimente nutritive, poate fi periculos. In acest video am explicat ce se intampla daca faci exces de vitamine. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce alegem: alimente proaspete, congelate sau conservate?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/13/alimente-proaspete-congelate-sau-conservate/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/13/alimente-proaspete-congelate-sau-conservate/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 09:02:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[alimentatie]]></category>
		<category><![CDATA[congelat]]></category>
		<category><![CDATA[conservat]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[proaspat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10109</guid>

					<description><![CDATA[Multa lume isi pune intrebare ce fel de alimente ar trebui sa aleaga: doar in forma proaspata sau sunt ok si cele congelate si conservate? In acest clip am raspuns la intrebare, cu cateva exemple practice! Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/13/alimente-proaspete-congelate-sau-conservate/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce este drenajul limfatic</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2020 15:06:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[celulita]]></category>
		<category><![CDATA[drenaj]]></category>
		<category><![CDATA[limfatic]]></category>
		<category><![CDATA[picioare grele]]></category>
		<category><![CDATA[toxine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10105</guid>

					<description><![CDATA[Cu beneficii deopotrivă medicale și estetice, drenajul limfatic stimulează circulația limfei, astfel că procesele de refacere și apărare ale organismului devin mai eficiente. Este un fel de masaj plăcut, fără efecte adverse, care folosește presiunea aplicată pe suprafața corpului pentru a accelera eliminarea toxinelor și a preveni/ trata umflarea țesuturilor, intensificarea celulitei sau instalarea unor [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum afli daca ai prea multa grasime?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 20:05:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[compozitiei]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10101</guid>

					<description><![CDATA[Cantarul nu iti spune intotdeauna adevarul! Ca sa stii cu adevarat ce procent de grasime ai, trebuie sa faci investigatii speciale. Despre acestea iti voi vorbi in clipul urmator! Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cofeina si performanta sportiva</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/09/29/cofeina-si-performanta-sportiva/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/09/29/cofeina-si-performanta-sportiva/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2020 05:28:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[cafea]]></category>
		<category><![CDATA[cafeina]]></category>
		<category><![CDATA[cofeina]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[shot]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10097</guid>

					<description><![CDATA[O cafea buna si aromata de dimineata sau una inainte de antrenament?? O perioada, cafeina a fost pe lista substantelor dopante, dar dupa un timp a fost scoasa pentru ca face parte din existenta noastra si este consumata si de sportivi, nu doar pentru ca aduce unele beneficii pentru performanta, ci si pentru gustul ei [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/09/29/cofeina-si-performanta-sportiva/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
