<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>recuperare &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/recuperare/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Sun, 09 Jan 2022 16:24:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>recuperare &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Cum te refaci eficient dupa efort</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/05/09/cum-te-refaci-eficient-dupa-efort/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/05/09/cum-te-refaci-eficient-dupa-efort/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 May 2021 18:14:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Atletism]]></category>
		<category><![CDATA[efort]]></category>
		<category><![CDATA[medic]]></category>
		<category><![CDATA[medicina]]></category>
		<category><![CDATA[recuperare]]></category>
		<category><![CDATA[refacere]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10241</guid>

					<description><![CDATA[Refacerea după efort este un element extrem de important al pregătirii sportive, atât la sportivi amatori, cât şi de performanţă. În acest interviu, dr. Codruţa Cioponea, medic specialist de reabilitare medicală şi sportivă ne explică de ce este importantă refacerea, ce presupune ea şi cum se face într-un mod profesionist, într-o clinică medicală, aşa cum [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/05/09/cum-te-refaci-eficient-dupa-efort/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aventura mea cu tendinopatia achiliana</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/12/02/aventura-mea-cu-tendinopatia-achiliana/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/12/02/aventura-mea-cu-tendinopatia-achiliana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 19:40:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[achiliana]]></category>
		<category><![CDATA[achille]]></category>
		<category><![CDATA[codruta cioponea]]></category>
		<category><![CDATA[infiltratie]]></category>
		<category><![CDATA[medic]]></category>
		<category><![CDATA[plasma]]></category>
		<category><![CDATA[prp]]></category>
		<category><![CDATA[recuperare]]></category>
		<category><![CDATA[tendinopatie]]></category>
		<category><![CDATA[tendon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10152</guid>

					<description><![CDATA[Vă invit să urmăriţi un material interesant despre infiltraţiile cu PRP, realizat cu dr. Codruţa Cioponea, medic specialist de reabilitare medicală, colega noastră de la Centrul Superfit! O menţiune specială: pacientul din video este chiar subsemnatul &#x1f642; O să puteţi remarca interpretarea demnă de un Oscar &#x1f603; Nu m-am lăsat înţepat doar pentru această filmare, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/12/02/aventura-mea-cu-tendinopatia-achiliana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Un nou inceput la Centrul Superfit</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2020 06:59:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[clinica]]></category>
		<category><![CDATA[deschidere]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[recuperare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9986</guid>

					<description><![CDATA[&#x1f44b; De astăzi, 18 mai, suntem din nou la Centrul Superfit, în str. Moise Nicoară 20, sector 3, aproape de Piața Alba Iulia! Am redeschis și abia așteptăm să vă revedem, în condiții de siguranță pentru prevenirea infectării cu COVID-19! &#x2705; Folosim soluții sigure pentru menținerea curățeniei și igienizăm cu atenție toate suprafețele. Sediul nostru [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitaminele B si performanta atletica</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2012/08/05/vitaminele-b-si-performanta-atletica/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2012/08/05/vitaminele-b-si-performanta-atletica/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Aug 2012 15:38:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Atletism]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE]]></category>
		<category><![CDATA[B]]></category>
		<category><![CDATA[atletica]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[recuperare]]></category>
		<category><![CDATA[refacere]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=4943</guid>

					<description><![CDATA[Vitaminele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului uman, însă s-a constatat că exista o legătură între vitaminele din clasa B (tiamina, riboflavina, vitamina B6, B12 şi acid folic) şi performanţa în sportivi de nivel înalt. Vitaminele din clasa B au multiple funcţii însă simplificând informaţiile putem spune că acestea participă la nivel celular în [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2012/08/05/vitaminele-b-si-performanta-atletica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
