Încerci să slăbești și nu îți iese cum te aștepți? O enzimă e de vină.
Ți-ai porționat mâncarea în porții mai mici și ai redus unele alimente în întregime, dar tot nu pierzi din greutate cât de mult îți dorești și te simți frustrat? Un nou studiu1 al Universității din California, Școala de Medicină La Jolla, San Diego efectuat pe șoareci a arătat că acțiunea complexă a unei enzime poate […]
Citeste mai multfeb. 12, 2018 | 0 comments | Obezitate, adipocit, enzima tank-kinaza1, nutritionist, tbk1
Episoadele recurente de mâncat necontrolat afectează scăderea în greutate
Există persoane care se confruntă cu anumite probleme de comportament alimentar, printre care anorexie, bulimie, dar și ceea ce americanii numesc binge eating sau, în termenii autohtoni, ingerarea compulsivă a unei cantități impresionante de alimente, pierzându-se de fapt controlul asupra acțiunii. Dacă aceste episoade apar săptămânal, timp de câteva luni (6-12), atunci acest tip de […]
Citeste mai multian. 29, 2018 | 0 comments | Binge eating, Obezitate, diabet zaharat tip2, imc, indice de masa corporala, mancat compulsiv, nutritionist, oms, organizatia mondiala a sanatatii
De ce alegi o gogoaşă şi nu un mar?
Știi probabil vorba că „un măr pe zi ține medicul departe”, în sensul că a consuma un fruct pe zi îți aduce anumite beneficii pentru sănătate. Ce te face însă să deviezi de la această convingere medicală unanim apreciată și de doctori și ajungi să alegi, spre exemplu, o gogoașă sau cine știe ce produs […]
Citeste mai multian. 09, 2018 | 0 comments | Obezitate, apetit, comportament alimentar, fast food, nutritionist, oms, organizatia mondiala a sanatatii, stimul alimentar, supraponderal
Cu zahărul la control – cât zahar consumăm de fapt zilnic?
În viața noastră modernă și rapidă, poate fi dificil să păstrăm un echilibru sănătos de nutrienți în alimentele consumate. Zaharurile reprezintă unele dintre acele substanțe nutritive fără de care celulele din corpul nostru ar muri. Consumul prea ridicat de zahăr rafinat, totuși, crește riscul apariției unor probleme, inclusiv sănătatea dentară slabă, obezitatea și diabetul zaharat […]
Citeste mai multdec. 10, 2017 | 0 comments | Obezitate, fructoza, glucoza, nutritionist, riscuri, zahar, zaharoza, zaharuri libere
Echilibrul energetic si obezitatea – care sunt principalii determinanti
In cele ce urmeaza o sa discut putin despre un subiect tot mai frecvent dezbatut, cel al obezitatii. E normal sa fie un subiect popular, atat timp cat rata obezitatii este intr-o continua crestere. Un articol foarte recent (februarie 2017) publicat in Cancer Causes & Control prezinta concluziile unui grup de lucru format din experti, […]
Citeste mai multmai 30, 2017 | 2 comments | Obezitate, Serban Damian, determinanti, echilibru, energetic, nutritionist
Diete low-carb vs. low-fat. Conferinta Nobez 2017
In luna aprilie, la Iasi, a avut loc a doua editie a conferintei NOBEZ – Abordul multidisciplinar in preventia si managementul obezitatii. La invitatia organizatorilor, in mod particular a domnului doctor Daniel Timofte, am participat si eu cu o lucrare. Mai mult decat atat, am avut onoarea sa moderez una dintre sectiunile conferintei, ceea ce […]
Citeste mai multmai 07, 2017 | 0 comments | Obezitate, Slabire, carb, conferinta, dieta, fat, iasi, low, nobez
Despre “industria slăbitului” la emisiunea “România, te iubesc!”
Subiectul “slabire” este unul fierbinte, pentru simplu fapt ca tot mai multi dintre semenii nostri se confrunta cu problema excesului ponderal. Atunci cand am fost invitat sa iau parte la emisiunea “Romania, te iubesc!” nu am ezitat nicio clipa, pentru ca stiam ca reportajele facute de realizatorii acesti emisiuni de la ProTv sunt de buna […]
Citeste mai multmart. 06, 2016 | 2 comments | Bucuresti, Obezitate, Slabire, Superfit, nutritionist, protv
Educația alimentară, o investiție în sănătatea copiilor
Obezitatea copiilor este o problemă tot mai gravă în toată lumea. Gustările tip fast-food, sedentarismul, dependența de televizor, joaca pe calculator, tabletă, telefonul mobil au efecte dramatice și pot însemna boli grave apărute ulterior, depresii puternice și moarte. Un efort din partea unor echipe de medici și formatori din educație ar putea fi singura soluție […]
Citeste mai multian. 31, 2016 | 1 comment | Nutritie, Obezitate, Serban Damian, Slabire, Superfit, copii, exces, nutritionist
10 tipuri de cancer au ca numitor comun obezitatea
Studiile medicale arată că excesul ponderal și obezitatea sunt asociate cu un risc mai crescut de cancer. În afară de leucemie, de altfel, aproape toate tipurile de cancer au ca numitor comun obezitatea. Studii epidemiologice furnizează suficiente informații despre evidența riscului de cancer și mortalitate crescută în rândul persoanelor supraponderale și obeze. Cercetările medicale arată […]
Citeste mai multian. 26, 2016 | 0 comments | Obezitate, cancer, nutritionist, studii
Zaharul: ar trebui sau nu sa il eliminam din dieta noastra?
Revin cu subiectul „zahar”, deoarece acesta pare sa isi fi castigat reputatia de “lupul cel rau” cand vine vorba de sanatate si tot mai multi oameni sunt interesati de subiect. Medical News Today a prezentat numeroase studii care asociau consumul de zahar cu imbatranirea prematura, bolile cardiovasculare, obezitatea si chiar cancerul. Astfel de cercetari i-au […]
Citeste mai multian. 18, 2016 | 1 comment | Obezitate, Serban Damian, nutritionist, studii, zahar
Articole recente
