<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nutritie sportiva &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/nutritie-sportiva/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Nov 2021 15:20:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>Nutritie sportiva &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nutritie sportiva &#8211; cum previi oboseala cronica si supraantrenamentul?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/11/14/nutritie-sportiva-cum-previi-oboseala-cronica-si-supraantrenamentul/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/11/14/nutritie-sportiva-cum-previi-oboseala-cronica-si-supraantrenamentul/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 15:20:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[oboseala cronica]]></category>
		<category><![CDATA[suplimente nutritive]]></category>
		<category><![CDATA[supraantrenament]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10367</guid>

					<description><![CDATA[Te poate ajuta alimentaţia să previi sau să ţii sub control starea de oboseala pe termen scurt? Dar cea pe termen lung, numită oboseală cronică? Oboseala cronică poate fi o manifestare a mai multor situaţii, cum ar fi supraantrenamentul, boli virale, infecții ale căilor respiratorii superioare, nutriție inadecvată, deshidratare, tulburări alimentare, somn insuficient, stres psihologic, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/11/14/nutritie-sportiva-cum-previi-oboseala-cronica-si-supraantrenamentul/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce mănâncă jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei – nutriţia în sporturile de echipă</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/05/24/ce-mananca-jucatorii-de-fotbal-baschet-handbal-volei-nutritia-in-sporturile-de-echipa/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/05/24/ce-mananca-jucatorii-de-fotbal-baschet-handbal-volei-nutritia-in-sporturile-de-echipa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2020 10:38:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seminarii]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[baschet]]></category>
		<category><![CDATA[clinica de nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[echipe]]></category>
		<category><![CDATA[fotbal]]></category>
		<category><![CDATA[fotbalisti]]></category>
		<category><![CDATA[handbal]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[volei]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9990</guid>

					<description><![CDATA[Dacă v-aţi întrebat ce trebuie să mănânce jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei, hockey şi în general orice sportiv din sporturile de echipă, sper să găsiţi aici răspunsuri. În urmă cu ceva timp am susţinut un webinar pe această temă, pe care l-am înregistrat şi l-am pus pe Youtube. În cariera mea de nutriţionist sportiv [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/05/24/ce-mananca-jucatorii-de-fotbal-baschet-handbal-volei-nutritia-in-sporturile-de-echipa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Un nou inceput la Centrul Superfit</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2020 06:59:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[clinica]]></category>
		<category><![CDATA[deschidere]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[recuperare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9986</guid>

					<description><![CDATA[&#x1f44b; De astăzi, 18 mai, suntem din nou la Centrul Superfit, în str. Moise Nicoară 20, sector 3, aproape de Piața Alba Iulia! Am redeschis și abia așteptăm să vă revedem, în condiții de siguranță pentru prevenirea infectării cu COVID-19! &#x2705; Folosim soluții sigure pentru menținerea curățeniei și igienizăm cu atenție toate suprafețele. Sediul nostru [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/05/19/un-nou-inceput-la-centrul-superfit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Webinar: Cum te ajută nutriţia să te refaci eficient după efort</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/04/30/webinar-cum-te-ajuta-nutritia-sa-te-refaci-eficient-dupa-efort/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/04/30/webinar-cum-te-ajuta-nutritia-sa-te-refaci-eficient-dupa-efort/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 08:57:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seminarii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[efort]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[refacere]]></category>
		<category><![CDATA[suplimente nutritive]]></category>
		<category><![CDATA[webinar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9946</guid>

					<description><![CDATA[Vă invit la un nou webinar, de această dată cu tema: Cum te ajută nutriţia să te refaci eficient după efort. &#x1f642; Webinarul va avea loc duminică, 3.05.2020, ora 11AM, iar înscrierea este gratuită &#8211; https://superfit.webinarninja.com/live-webi…/312950/register Iată despre ce mi-am propus să discutăm: &#x1f539; De ce e importantă refacerea după efort &#8211; Alături de antrenament şi o alimentaţie [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/04/30/webinar-cum-te-ajuta-nutritia-sa-te-refaci-eficient-dupa-efort/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum este influentata imunitatea de antrenament si nutritie</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/04/07/cum-este-influentata-imunitatea-de-antrenament-si-nutritie/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/04/07/cum-este-influentata-imunitatea-de-antrenament-si-nutritie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 09:49:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[antrenament]]></category>
		<category><![CDATA[colostru]]></category>
		<category><![CDATA[covid19]]></category>
		<category><![CDATA[imbolnavire]]></category>
		<category><![CDATA[imunitate]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9903</guid>

					<description><![CDATA[Imunitatea, respectiv capacitatea de aparare a organismului, ne este greu pusa la incercare in fiecare moment al vietii. Acum mai mult ca niciodata ne aducem aminte ca avem in organism milioane de celule care se lupta cu agentii patogeni si in majoritatea covarsitoare a cazurilor castiga, altfel ne-am imbolnavi si am muri. Am pregatit un [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/04/07/cum-este-influentata-imunitatea-de-antrenament-si-nutritie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Seminarii si discutii despre nutritia sportiva pentru alergatori</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2019/04/20/seminarii-si-discutii-despre-nutritia-sportiva-pentru-alergatori/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2019/04/20/seminarii-si-discutii-despre-nutritia-sportiva-pentru-alergatori/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 04:32:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Atletism]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[adidas]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[discutie]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[seminar]]></category>
		<category><![CDATA[timisoara]]></category>
		<category><![CDATA[uvt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=9678</guid>

					<description><![CDATA[In mijlocul alergatorilor ma simt cel mai bine, atat la concursuri, cat si la seminariile pe care le sustin, pentru ca de fiecare data vad interesul pentru informare si stiu ca sunt dispusi sa aplice ceea ce afla. Este un domeniu in care oamenii sunt interesati sa invete si apoi sa experimenteze. Saptamana aceasta am [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2019/04/20/seminarii-si-discutii-despre-nutritia-sportiva-pentru-alergatori/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Donezi, ajuti si citesti un ghid de nutritie</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2016/01/17/donezi-ajuti-si-citesti-un-ghid-de-nutritie/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2016/01/17/donezi-ajuti-si-citesti-un-ghid-de-nutritie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2016 12:09:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[andrei rosu]]></category>
		<category><![CDATA[donatie]]></category>
		<category><![CDATA[ghid]]></category>
		<category><![CDATA[hospice]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8370</guid>

					<description><![CDATA[Andrei Rosu a lansat o noua actiune de strangere de fonduri care vor merge catre fundatia Hospice, in sprijinul construirii unui campus la Copaceni, pentru copiii cu boli rare sau foarte grave. Donatia o puteti face oricand si oricum, insa prin aceasta initiativa lansata de Andrei puteti intra in posesia unui Ghid de nutritie pentru [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2016/01/17/donezi-ajuti-si-citesti-un-ghid-de-nutritie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Conferinta Nationala de Nutritie Sportiva 2015</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/11/05/conferinta-nationala-de-nutritie-sportiva-2015/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/11/05/conferinta-nationala-de-nutritie-sportiva-2015/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2015 11:54:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Congrese]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[conferinta]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[targu mures]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8214</guid>

					<description><![CDATA[In Romania sunt mii de probleme, in toate domeniile. Nu spun nimic nou. Ajungi sa te intrebi ce naiba mai merge bine&#8230; Si totusi, se mai misca unele lucruri, exista o speranta, o evolutie. Nutritia sportiva este o specialitate relativ noua in toata lumea, totusi in &#8220;tarile civilizate&#8221; (si aici ma refer in special la [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/11/05/conferinta-nationala-de-nutritie-sportiva-2015/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Seminar de nutritie pentru Raiffeisen Runners</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/07/30/seminar-de-nutritie-pentru-raiffeisen-runners/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/07/30/seminar-de-nutritie-pentru-raiffeisen-runners/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jul 2014 08:42:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Atletism]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seminarii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[raiffeisen]]></category>
		<category><![CDATA[seminar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7547</guid>

					<description><![CDATA[Atunci cand sunt invitat sa vorbesc despre nutritie sportiva si maraton, ma simt ca pestele in apa 🙂 Raiffeisen Runners este un grup de alergatori, viitori maratonisti, coordonat de prietenii mei Gabi Solomon, Oana Solomon si Marian Chiriac (proiectul se numeste Primul Maraton). La invitatia lor am sustinut un seminar de nutritie sportiva in care [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/07/30/seminar-de-nutritie-pentru-raiffeisen-runners/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emisiunea Superfit #45 &#8211; interviu cu antrenorul Silviu Dumitrescu</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/07/22/emisiunea-superfit-45-interviu-cu-antrenorul-silviu-dumitrescu/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/07/22/emisiunea-superfit-45-interviu-cu-antrenorul-silviu-dumitrescu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 19:02:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea radio Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[antrenor]]></category>
		<category><![CDATA[atletism]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[silviu dumitrescu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7540</guid>

					<description><![CDATA[A trecut 1 an de cand realizez emisiunea Superfit la radio Sport Total FM! Am reusit sa produc 45 de emisiuni in cele 52 de saptamani ale anului care a trecut. Sunt multumit de modul cum a evoluat emisiunea si de subiectele abordate. Se cuvine sa le multumesc tuturor celor care au fost alaturi de [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/07/22/emisiunea-superfit-45-interviu-cu-antrenorul-silviu-dumitrescu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
