Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "mancare"
Fast food-ul si copiii

De fapt este vorba de mancare de proasta calitate, indiferent daca o iei de la un restaurant tip fast food sau o pregatesti tu acasa. Mai multe detalii in acest material filmat la emisiunea “Totul despre mame” la PrimaTV: 6 Like

Citeste mai mult

oct. 09, 2012 | 0 comments | Obezitate, copii, fast food, mancare, proasta
Autocontrolul la masă presupune mai multă atenție

Nu am voință! Nu pot să mă controlez! Aud de prea multe ori aceste cuvinte din gura pacienților. Unii dintre ei se consideră cazuri pierdute pentru că nu reușesc să depășească momentele în care tentația este prea mare, apoi se auto-învinovățesc, starea lor de spirit devine și mai proastă.. iar cercul se închide din nou […]

Citeste mai mult

aug. 26, 2012 | 0 comments | autocontrol, mancare, satietate, vointa
Junk food = atunci când mănânci fără să gândești

In zilele noastre e mai ușor să găsești junk food la fiecare corț de stradă sau la magazine, decât mâncare adevărată, curată și hrănitoare, a cărei căutare a devenit o adevărată provocare. Televiziunea și revistele sunt pline de reclame la junk food. Dar ce înseamnă cu adevărat “junk food”? Pe scurt, junk food se referă […]

Citeste mai mult

aug. 20, 2012 | 0 comments | Nutritie, junk food, mancare, proasta
Arta de a manca

A manca este o arta. Si nu ma refer aici la calcularea caloriilor, alegerea proportiilor “ideale” intre nutritienti, combinatii potrivite sau nepotrivite intre alimente (din punct de vedere al reactiei organismului la acestea), aport de oligoelemente sau mai stiu eu ce alte criterii pe care le gasim in tratatele de nutritie sau articolele de specialitate. […]

Citeste mai mult

iun. 22, 2012 | 2 comments | arta, carte, culinara, fotografie, mancare
“Trucuri” pentru slabire

De multe ori pacientii imi cer “trucuri” ca sa lupte cu foamea si sa slabeasca mai repede. Ce-ar fi sa nu ne mai gandim la trucuri si sa urmarim lucrurile mari si importante, care aduc succesul adevarat? 14 Like

Citeste mai mult

feb. 07, 2012 | 0 comments | Obezitate, Slabire, mancare, nutritionist, trucuri
Masa de Revelion – alternative mai… “light”

Se apropie Revelionul. In perioada aceasta a anului, a devenit o traditie ca televiziunile sa difuzeze emisiuni “educative” despre cum sa nu ne indopam ca disperatii la mesele copioase pentru care romanii fac orice sacrificii. Toata luna decembrie pacientii m-au intrebat “ce fac de Sarbatori?”. Aceste sarbatori au devenit un moment de mare cumpana pentru […]

Citeste mai mult

dec. 29, 2011 | 0 comments | light, mancare, masa, nutritionist, revelion
Mancare ca la mama acasa

Departe de mine gandul de a strica cuiva bucuria Sarbatorilor, care printre altele inseamna si “bucate” mai deosebite, care de regula sunt mai concentrate caloric decat cele pe care le consumam in mod curent. Importanta este moderatia, pentru ca daca esti in stare sa te opresti la timp, in mod sigur nu vei avea probleme. […]

Citeste mai mult

dec. 21, 2011 | 0 comments | mancare, sarbatori, traditionala
  • Prev
  • 1
  • 2
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Beneficiile pentru sanatate ale usturoiului Beneficiile pentru sanatate ale usturoiului
    octombrie 16, 2023
  • Otetul de mere scade glicemia Otetul de mere scade glicemia
    octombrie 09, 2023
  • Sunt CARBOHIDRATII buni sau rai? Sunt CARBOHIDRATII buni sau rai?
    octombrie 02, 2023
  • Dieta optima in osteoporoza Dieta optima in osteoporoza
    septembrie 26, 2023
  • Totul despre DIETA NORDICA Totul despre DIETA NORDICA
    septembrie 19, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Beneficiile pentru sanatate ale usturoiului
  • Otetul de mere scade glicemia
  • Sunt CARBOHIDRATII buni sau rai?
  • Dieta optima in osteoporoza
  • Totul despre DIETA NORDICA
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2023 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: