Cateva detalii despre acest subiect la CSID: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 6 Like
Citeste mai multIn aceasta a treia parte a mini-serialului despre alimentatia copiilor am discutat despre cum am putea sa ii convingem pe copii sa manance legume si sa faca alegeri sanatoase in privinta alimentelor. Este un subiect delicat, si o problema cu care se confrunta multi parinti. Am mai scris despre asta si in articolul despre mofturile […]
Citeste mai multEste deja o întrebare clasică. Toată lumea se va grăbi să spună că cele “naturale” sunt în mod clar cele mai bune, însă aș putea să bag mâna în foc că toți aceștia au folosit cel puțin odată în viața lor și un produs cumpărat din farmacie, magazin de suplimente nutritive sau supermarket. Este destul […]
Citeste mai multCa să fii sănătos trebuie să mănânci în fiecare zi 5 porții de fructe, legume sau suc de fructe. Dar ce înseamnă o porție? Înainte de asta să lămurim (încă odată) un aspect – indicația de a consuma 5 porții pe zi reprezintă doar un minim necesar, însă optimul este de 3-5 porții de legume […]
Citeste mai multSăptămâna trecută a debutat o campanie națională numită „5 porții de legume, fructe sau suc de fructe”, campanie finanțată cu fonduri europene și care își propune să stimuleze consumul de fructe și legume, dar și de suc de fructe. Am fost invitat să mă alătur acestei campanii și am făcut-o cu bucurie, pentru că obiectivul […]
Citeste mai multArgumente pentru a consuma mai multe legume si fructe cu pulpa alba: mere, pere, conopida, ceapa, usturoi, ridiche, gulie etc. www.protv.roConsumati cat mai multe fructe si legume cu miezul alb!ProTV.ro 5 Like
Citeste mai multNu e prima data cand scriu despre “raw vegan” (cititi aici si aici). Poate o sa credeti am ceva in mod particular cu acest curent sau cu adeptii lui. Departe de mine acest gand, asa cum n-am nimic nici cu fanii dietei pe grupe de sange, keto, Dukan, Montignac sau mai stiu eu ce alta […]
Citeste mai multRegimul traditional al romanilor (si nu numai) prespunea o reducere a aportului de legume pe durata iernii – asta pentru ca iarna nu cresc legume. Acum gasim legume la orice supermarket si in orice piata. Poate ca nu sunt la fel ca cele cultivate in gradina la bunica, dar totusi putem sa beneficiem si de […]
Citeste mai multCateva idei despre mezeluri si despre relatia dintre legume si tranzitul intestinal, in materiale la care am contribuit si eu, publicate in Libertatea pentru femei. Click pe imagine pentru a citi: 5 Like
Citeste mai multSe pare ca fiecare portie scade cu 4% riscul de boala cardiovasculara. Daca sunteti mari amatori de mazare, fasole, broccoli sau conopida, aflati ca o portie inseamna o jumatate de cana. Daca insa preferati legume cu o densitate scazuta, asa cum sunt spanacul, loboda, stevia sau urzicile, o portie inseamna o cana de frunze. Afla […]
Citeste mai mult