<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>grasime &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/grasime/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Jun 2022 16:20:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>grasime &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2022/06/26/ce-trebuie-sa-faci-ca-sa-ai-un-abdomen-plat/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2022/06/26/ce-trebuie-sa-faci-ca-sa-ai-un-abdomen-plat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2022 16:20:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[abdomen plat]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10552</guid>

					<description><![CDATA[Faci sute de abdomene, te infometezi, te impachezi ca sa transpiri sau dai mii de lei pe tratamente la clinici de infrumusetare, totul in incercarea de a topi grasimea incapatanata de pe abdomen. Si cu toate aceste eforturi, rezultatele intarzie sa apara. De ce este atat de greu sa elimini grasimea din zona abdominala? Ce [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2022/06/26/ce-trebuie-sa-faci-ca-sa-ai-un-abdomen-plat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Grasimea viscerala</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2022/03/02/grasimea-viscerala/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2022/03/02/grasimea-viscerala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2022 19:39:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[viscerala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10464</guid>

					<description><![CDATA[Grasimea viscerala se refera la grasimea ascunsa, stocata la nivel profund in abdomen, in jurul organelor, inclusiv a ficatului si intestinelor. Reprezinta aproximativ 10% din toata grasimea depozitata in organism. O persoana poate fi aparent slaba si in acelasi timp sa aiba o cantitate ridicata de grasime viscerala, ceea ce implica o serie de riscuri [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2022/03/02/grasimea-viscerala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum afli daca ai prea multa grasime?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 20:05:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[compozitiei]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10101</guid>

					<description><![CDATA[Cantarul nu iti spune intotdeauna adevarul! Ca sa stii cu adevarat ce procent de grasime ai, trebuie sa faci investigatii speciale. Despre acestea iti voi vorbi in clipul urmator! Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/01/cum-afli-daca-ai-prea-multa-grasime/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce lactate alegem: degresate sau integrale?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/07/06/ce-lactate-alegem-degresate-sau-integrale/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/07/06/ce-lactate-alegem-degresate-sau-integrale/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2020 05:50:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seria LAPTE]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[degresate]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[integrale]]></category>
		<category><![CDATA[lactate]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10028</guid>

					<description><![CDATA[Rafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime? Urmareste acest video, ca sa afli raspunsul:]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/07/06/ce-lactate-alegem-degresate-sau-integrale/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2019/11/04/este-dieta-cambridge-o-solutie-optima-pentru-slabire/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2019/11/04/este-dieta-cambridge-o-solutie-optima-pentru-slabire/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Nov 2019 10:28:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie copii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[dieta cambridge]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[infometare]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=9837</guid>

					<description><![CDATA[Dieta Cambridge este una dintre dietele la modă în această perioadă. Din când în când ne mai lovim de o astfel de invenţie comercială, gata de scos banii din buzunarele oamenilor şi de alimentat cu iluzii pe cei care se luptă cu excesul de greutate. Dar ce este această “dietă Cambridge”? Practic este un plan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2019/11/04/este-dieta-cambridge-o-solutie-optima-pentru-slabire/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum să îți controlezi apetitul alimentar în mod natural</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2018/03/04/cum-sa-iti-controlezi-apetitul-alimentar-in-mod-natural/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2018/03/04/cum-sa-iti-controlezi-apetitul-alimentar-in-mod-natural/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2018 18:17:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[activitate fizica]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[foame]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[mancat constient]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[pofta de mancare]]></category>
		<category><![CDATA[proteina]]></category>
		<category><![CDATA[satietate]]></category>
		<category><![CDATA[satisfactie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=9425</guid>

					<description><![CDATA[Foamea este un aspect destul de important, un memento natural pentru ca oamenii să-și păstreze energia și starea de bine – în principiu! Dar de multe ori, pofta de mâncare poate reveni chiar și atunci când mânânci destul și te simți plin. Cu toate acestea, există noțiuni diferite: satisfacția, care este considerată a fi complexul [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2018/03/04/cum-sa-iti-controlezi-apetitul-alimentar-in-mod-natural/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum sa slabesti fara sa pierzi masa musculara</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2016/12/13/cum-sa-slabesti-fara-sa-pierzi-masa-musculara/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2016/12/13/cum-sa-slabesti-fara-sa-pierzi-masa-musculara/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2016 11:43:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[CSID]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[csid]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[masa]]></category>
		<category><![CDATA[musculara]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8864</guid>

					<description><![CDATA[Aflati intr-un material CSID:]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2016/12/13/cum-sa-slabesti-fara-sa-pierzi-masa-musculara/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Scăderea în greutate în câteva idei principale</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2016/01/03/scaderea-in-greutate-in-cateva-idei-principale/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2016/01/03/scaderea-in-greutate-in-cateva-idei-principale/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2016 18:06:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Serban Damian]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[diabet]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[greutate]]></category>
		<category><![CDATA[imc]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[scadere]]></category>
		<category><![CDATA[supraponderal]]></category>
		<category><![CDATA[tensiune arteriala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8344</guid>

					<description><![CDATA[Ca la fiecare început de an, una dintre primele “rezoluții” pe lista multora dintre noi este scăderea în greutate. Cabinetele nutriționiștilor se umplu cu pacienți, siteurile cu soluții rapide de slăbire își dublează traficul, sălile de fitness sunt mai populate ca oricând. Ar fi foarte bine ca acest avânt de început să nu fie doar [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2016/01/03/scaderea-in-greutate-in-cateva-idei-principale/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Copil gras si frumos? Nu, doar gras. Pe scurt, despre obezitatea la copii</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/03/18/copil-gras-si-frumos-nu-doar-gras-pe-scurt-despre-obezitatea-la-copii/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/03/18/copil-gras-si-frumos-nu-doar-gras-pe-scurt-despre-obezitatea-la-copii/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2014 16:59:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie copii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[itsy bitsy]]></category>
		<category><![CDATA[videomeditatii]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7188</guid>

					<description><![CDATA[O noua &#8220;videomeditatie&#8221; filmata pentru Itsy Bitsy. De data aceasta am pornit de la ideea de copil &#8220;gras si frumos&#8221; si am explicat cum se diagosticheaza excesul ponderal la copii si ce riscuri prezinta pe termen lung.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/03/18/copil-gras-si-frumos-nu-doar-gras-pe-scurt-despre-obezitatea-la-copii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Șaorma sau mâncare chinezească?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2012/11/16/saorma-sau-mancare-chinezeasca/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2012/11/16/saorma-sau-mancare-chinezeasca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 08:47:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[analiza]]></category>
		<category><![CDATA[concluzii]]></category>
		<category><![CDATA[grasime]]></category>
		<category><![CDATA[mancare chinezeasca]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionala]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[saorma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=5475</guid>

					<description><![CDATA[Dacă ar trebui să alegi dintre cele două, pentru care ai opta? Ok, alegerea e puțin inegală, pentru că șaorma este un singur preparat (cu mici variațiuni), în timp ce mâncarea chinezească este un termen pentru o întreagă bucătărie (care totuși are o linie comună). Am avut ocazia să fac analiza nutrițională pentru câteva preparate [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2012/11/16/saorma-sau-mancare-chinezeasca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
