<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/fitness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2020 06:20:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>Fitness &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Aminoacizi sau proteine. Ce alegem pentru antrenamente? (video)</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/08/11/aminoacizi-sau-proteine-ce-alegem-pentru-antrenamente-video/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/08/11/aminoacizi-sau-proteine-ce-alegem-pentru-antrenamente-video/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 06:20:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[aminoacizi]]></category>
		<category><![CDATA[bcaa]]></category>
		<category><![CDATA[masa musculara]]></category>
		<category><![CDATA[muschi]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[proteine]]></category>
		<category><![CDATA[sala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10058</guid>

					<description><![CDATA[Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei? Gaseste raspunsul in acest video :]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/08/11/aminoacizi-sau-proteine-ce-alegem-pentru-antrenamente-video/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Luna femeilor performante (6) &#8211; de vorba cu Bianca Dinu</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2016/03/11/luna-femeilor-performante-6-de-vorba-cu-bianca-dinu/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2016/03/11/luna-femeilor-performante-6-de-vorba-cu-bianca-dinu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2016 09:24:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[bianca dinu]]></category>
		<category><![CDATA[femei performante]]></category>
		<category><![CDATA[vo2max]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8535</guid>

					<description><![CDATA[Bianca Dinu are un istoric sportiv ce se intinde pe trei sferturi din viata ei, asa cum o sa cititi mai jos. Asadar nu este de mirare forma fizica de exceptie in care se afla. La 35 de ani, de profesie instructor de fitness si antrenor personal, Bianca se poate lauda cu un procent de [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2016/03/11/luna-femeilor-performante-6-de-vorba-cu-bianca-dinu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Top 20 tendințe în fitness pentru anul 2016</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2016/02/01/top-20-tendinte-in-fitness-pentru-anul-2016/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2016/02/01/top-20-tendinte-in-fitness-pentru-anul-2016/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 10:34:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[2016]]></category>
		<category><![CDATA[trenduri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8414</guid>

					<description><![CDATA[Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) a publicat rezultatele sondajului anual al trendurilor în fitness, și pentru prima oară profesioniștii spun că tehnologia mobilă (purtabilă) va fi trendul principal anul viitor. Aflat la a 10-a ediție, sondajul s-a bucurat de participarea a peste 2800 de profesioniști din domeniile fitness și sănătate din toată lumea. Tehnologie [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2016/02/01/top-20-tendinte-in-fitness-pentru-anul-2016/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wellness Show 2013, explozia de energie a anului!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2013/05/30/wellness-show-2013-explozia-de-energie-a-anului/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2013/05/30/wellness-show-2013-explozia-de-energie-a-anului/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 May 2013 08:38:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECENZII]]></category>
		<category><![CDATA[2013]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[wellness show]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=6191</guid>

					<description><![CDATA[In aceasta toamna, aflam toate secretele unei  vieti sanatoase de la specialisti de renume prezenti la Wellness Show 2013! Cel  mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in  perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de  instructori internationali si a unor specialisti in [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2013/05/30/wellness-show-2013-explozia-de-energie-a-anului/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce este varsta metabolica</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2013/05/15/ce-este-varsta-metabolica/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2013/05/15/ce-este-varsta-metabolica/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2013 18:46:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[metabolica]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[varsta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=6124</guid>

					<description><![CDATA[Analizoarele de compozitie corporala din gama Tanita (acele cantare &#8220;inteligente&#8221; pe care le gasiti in cabinetele nutritionistilor, dar si in variante mai ieftine pentru acasa) ofera o multime de parametri, cu ajutorul carora putem sa stabilim daca o persoana se incadreaza sau nu in limitele normale privind greutatea, procentul de grasime, masa musculara, apa etc [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2013/05/15/ce-este-varsta-metabolica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Antrenamentul în apă, o soluţie eficientă şi mai puţin riscantă</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2012/11/01/antrenamentul-in-apa-o-solutie-eficienta-si-mai-putin-riscanta/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2012/11/01/antrenamentul-in-apa-o-solutie-eficienta-si-mai-putin-riscanta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2012 14:12:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[antrenament]]></category>
		<category><![CDATA[apa]]></category>
		<category><![CDATA[aqua]]></category>
		<category><![CDATA[gym]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=5389</guid>

					<description><![CDATA[Alergarea, pedalarea şi chiar mersul pe jos sunt activităţi fizice recunoscute ca având efecte benefice pentru sănătate. Totuşi, în cazul anumitor persoane pot fi prea solicitante. Vorbim aici de persoanele cu obezitate mare şi cei care au afecţiuni articulare, musculare sau osoase. În cazul acestora, soluţia este apa. Un studiu prezentat la Congresul Canadian de [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2012/11/01/antrenamentul-in-apa-o-solutie-eficienta-si-mai-putin-riscanta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fii in forma fara sa mergi la sala!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2011/12/09/fii-in-forma-fara-sa-mergi-la-sala/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2011/12/09/fii-in-forma-fara-sa-mergi-la-sala/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:57:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECENZII]]></category>
		<category><![CDATA[Carti, muzica, filme]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[acasa]]></category>
		<category><![CDATA[antrenament]]></category>
		<category><![CDATA[fii in forma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=3603</guid>

					<description><![CDATA[Acesta este titlul unei carti nou aparute la Editura Litera. Este o carte dedicata celor carora le place miscarea, dar nu ajung la sala, din diverse motive. Cartea si-a propus sa ofere solutii practice celor ce vor sa se antreneze acasa, cu minimul de dotari. Nu este o carte complicata, insa poate fi un bun [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2011/12/09/fii-in-forma-fara-sa-mergi-la-sala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elibereaza-te!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2011/12/04/elibereaza-te/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2011/12/04/elibereaza-te/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 11:12:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[publicitate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=3584</guid>

					<description><![CDATA[In fiecare dintre noi exista o fiinta supla, in forma, cu patratele pe abdomen. Trebuie doar sa o eliberam 😀 Asa ca la sala cu voi! Imaginea de mai jos este o reclama la o sala de fitness. Publicitarii sunt foarte creativi si in aceasta zona &#8211; vezi aici mai multe exemple.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2011/12/04/elibereaza-te/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce mananci cand mergi la sala</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2011/04/03/ce-mananci-cand-mergi-la-sala/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2011/04/03/ce-mananci-cand-mergi-la-sala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 06:53:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[sala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=1824</guid>

					<description><![CDATA[Alimentatia, privita global, este foarte importanta pentru cei care practica un sport, indiferent daca este vorba de sport de performanta sau sportul practicat de placere, cum ar fi mersul la sala (fitnessul) pentru intretinere. Multi, in special incepatorii, isi pun intrebarea ce ar trebui sa manance inainte si dupa antrenament, astfel incat sa aiba suficienta [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2011/04/03/ce-mananci-cand-mergi-la-sala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
