Azuga Trail Race 2013
De fiecare data cand sunt la o cursa de munte imi zic in minte “ce naiba caut aici, asta nu e pentru mine, nu mai fac altadata…” si alte chestii d-astea incurajatoare. Si, bineinteles, dupa fiecare cursa sunt super-incantat. Asa mi s-a intamplat si dupa Azuga Trail Race, una dintre cele mai frumoase curse de […]
Citeste mai multoct. 21, 2013 | 5 comments | 2013, alergare, azuga, munte, race, trail
Maratonul International Bucuresti 2013, 4:26:27 (in rol de pacemaker)
Asa cum promiteam cu cateva zile in urma, si anul acesta am alergat Maratonul Bucuresti in postura de pacemaker, cu gandul de a repeta experienta de anul trecut. A fost pentru mine al 24-lea maraton si al 2-lea pe care il alerg in Bucuresti. Dupa 2 zile petrecute la standul Ro Club Maraton – o […]
Citeste mai multoct. 11, 2013 | 1 comment | Bucuresti, alergare, maraton, pacemaker
Din nou pacemaker pentru 4 ore 30 minute, la MIB2013
Experienta de anul trecut ca pacemaker la Maratonul International Bucuresti mi-a placut atat de mult incat am decis sa o repet si anul acesta. Asadar, ma veti gasi din nou la startul si pe traseul maratonului in postura de pacemaker pentru timpul final de 4 ore si 30 de minute. Ca si anul trecut, voi […]
Citeste mai multoct. 03, 2013 | 0 comments | Bucuresti, alergare, maraton, pacemaker
PUMATRAC – o noua aplicatie de iPhone pentru alergatori
Mai devreme sau mai tarziu fiecare alergator simte nevoia sa isi monitorizeze antrenamentele, sa isi urmareasca progresul (sau regresul, ca sa mai intampla si asa ceva), sa se compare cu altii si sa adopte noi tehnici de antrenament pe baza constatarilor facute. La un moment dat devenim (aproape) dependenti de tehnologie – eu unul, cand […]
Citeste mai multsept. 27, 2013 | 0 comments | PUMATRAC, alergare, antrenament, aplicatie, iphone, puma, running, smartphone
Invitatie la Run4Freedom
La recomandarea lui Gabriel Solomon, va adresez invitatia de a participa la un eveniment sportiv interesant, care imbina placerea alergarii cu informarea asupra unui fenomen trist, dar care se intampla – traficul de persoane. Asadar, pe data de 29 septembrie va avea loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare […]
Citeste mai multsept. 23, 2013 | 1 comment | alergare, concurs, run4freedom
Semimaratonul Budapesta, 1:35:19, un nou PB
Atmosfera dinaintea unui concurs are ceva aparte. Toată lumea freamătă de nerăbdare, se agită, se mişcă, se încălzeşte, îşi aranjează echipamentul, îşi ia la revedere de la însoţitori, discută cu cei din jur. Oamenii sunt veseli, bine dispuşi, arată bine. Este un loc şi un moment care îţi dă dependenţă, pentru că nu ai cum […]
Citeste mai multsept. 12, 2013 | 1 comment | PB, alergare, budapesta, concurs, semimaraton, ungaria
Senzorul care te anunţă că vei lovi zidul
Toţi cei care practicăm sporturi de anduranţă ne punem întrebarea dacă şi când vom “lovi zidul” într-o cursă. Mie nu mi s-a întâmplat până acum şi sper să nu beneficiez vreodată de această experienţă. Există o mulţime de teorii legate de ceea ce stă la baza acestui fenomen fiziologic, şi încă nu s-a ajuns la […]
Citeste mai multaug. 23, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, senzor, zid
Cheile Rasnoavei Adventure 2013
Sambata dimineata porneam catre Rasnov, pe un DN1 neobisnuit de liber, destul de nedormit, insa cu dorinta de a o porni din nou pe coclauri, intr-un semimaraton neplanificat, insa binevenit. Cheile Rasnoavei Adventure s-a dorit a fi un eveniment sportiv cu probe pentru toate gusturile – semi si maraton, duatlon, maraton de MTB. Nu prea […]
Citeste mai multiul. 31, 2013 | 1 comment | adventure, alergare, cheile rasnoavei, munte, semimaraton
Bursita iliopsoasului – din placerile vietii de alergator
Sa va povestesc cu ce m-am mai distrat in ultima vreme. De fapt, scopul acestui articol oarecum fara legatura cu ce scriu eu de obicei este acela de a va atrage atentia asupra pericolelor ingrozitoare la care va supuneti daca faceti sporturi extreme, asa cum este alergarea si/sau mersul la sala, la clase cardio. Pentru […]
Citeste mai multiun. 20, 2013 | 13 comments | alergare, bursita, iliospoas
Semimaratonul Virslilor 2013
Mai întâi de toate, să lămurim ce sunt virșli, pentru ca pun pariu că 99% dintre cei ce vor citi acest text, nu au habar, așa cum nu știam nici eu până în urmă cu câteva luni, și poate nu aș fi știut nici azi, dacă nu ar fi existat acest concurs. Virșli sunt niște […]
Citeste mai multiun. 11, 2013 | 2 comments | 2013, alergare, semimaraton, virsli
