Gabriel, fericitul castigator Isostar, va alerga in primavara la Paris
Isostar anunta castigatorii promotiei nationale “Alearga de Paste la Paris cu Isostar” si incheierea campaniei aniversare derulata pentru a marca cinci ani de prezenta continua in Romania. Dupa ce in vara ciclistul amator Gabriel Calcisca a avut sansa sa fie parte din prima echipa romaneasca ce a participat la cea mai mare competitie de amatori […]
Citeste mai multfeb. 15, 2015 | 1 comment | Paris, alergare, concurs, isostar
Alergarea pe durate mai lungi este la fel de “mortala” ca si sedentarismul. Oare?
De câteva zile se tot propagă pe net rezultatele unui studiu publicat foarte recent (februarie 2015) în Journal of the American College of Cardiology, așadar o publicație respectabilă, demnă de încredere. Studiul realizat de către cercetătorul Jacob Marott de la Frederiksberg Hospital din Copenhaga are concluzii interesante, însă discutabile. Practic Marott și echipa lui a […]
Citeste mai multfeb. 08, 2015 | 5 comments | alergare, antrenament, deces, durata, risc, sedentarsim
Prima alergare din 2015
Bine v-am regasit in 2015! Sper ca l-ati inceput cu bine. Eu in mod sigur l-am inceput asa cum imi doream: la miezul noptii alaturi de familie, iar la primele ore ale diminetii alaturi de o gasca de oameni cu care impartasesc aceeasi pasiune, alergarea. Nu prea am obiceiul sa scriu despre antrenamentele mele, ci […]
Citeste mai multian. 02, 2015 | 0 comments | 2015, Bucuresti, alergare, nutritionist
Maratonul Dublin, 3:35:08 (povestea unui maraton care nu a iesit asa cum imi doream)
În ultima vreme cam toate “poveștile” mele de pe la concursuri au fost despre PB-uri, de cred că v-ați imaginat că iau EPO cu lingurița, în loc de propolis sau cătină cu miere. Ei bine, de această dată nu o să mai fie niciun PB, ceea ce nu înseamnă că n-am avut parte de un […]
Citeste mai multnov. 05, 2014 | 0 comments | Ro Club Maraton, alergare, anduranta, dublin, irlanda, maraton
Va invit la Crosul Familei
Asociațiiile EMOVERE și Ro Club Maraton, cu sprijinul Asociației Medicilor de Familie București și a Bayer România, organizează Crosul Familiei. Evenimentul are loc sâmbătă, 25 octombrie, începând cu ora 10.00, în parcul Alexandru Ioan Cuza (fost I.O.R.), din sectorul 3 București și își propune să fie un manifest al adoptării unui stil de viață sănătos […]
Citeste mai multoct. 22, 2014 | 0 comments | Ro Club Maraton, alergare, copii, crosu familei, parinti
Fitness, alergare si nutritie la sesiunea de pregatire pentru RUNFEST 2014
Duminica, 14 septembrie, soarele trimitea sageti blande de caldura in Parcul Floreasca, la prima ora, iar pe alei abia se zarea vreun picior de om. Echipa MPG dadea tonul unei dimineti active pe ritmul muzicii si se pregatea sa-i intampine pe sportivi la sesiunea de Fitness & Running exploziv, cu doar o saptamana inainte de […]
Citeste mai multsept. 15, 2014 | 0 comments | Nutritie, alergare, nutritionist, runfest
Va invit la discutii despre antrenament si nutritie in avanpremiera Runfest 2014
Pe 14 septembrie ne vedem in Parcul Floreasca la o discutie relaxata despre antrenament si nutritie in vederea evenimentului Runfest 2014. Va astept! 9 Like
Citeste mai multsept. 03, 2014 | 0 comments | Nutritie, alergare, nutritionist, runfest
Emisiunea Superfit #45 – interviu cu antrenorul Silviu Dumitrescu
A trecut 1 an de cand realizez emisiunea Superfit la radio Sport Total FM! Am reusit sa produc 45 de emisiuni in cele 52 de saptamani ale anului care a trecut. Sunt multumit de modul cum a evoluat emisiunea si de subiectele abordate. Se cuvine sa le multumesc tuturor celor care au fost alaturi de […]
Citeste mai multiul. 22, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, alergare, antrenor, atletism, maraton, nutritionist, silviu dumitrescu
The Color Run te asteapta pe 26 iulie la Mamaia
The Color Run dă startul verii colorate! După prima cursă euforică în culori din România, cea din București de pe 26 aprilie, The Color Run continuă maratonul de culoare cu încă două curse pline de veselie și pudră multicoloră. Cei 4000 de alergători colorați din București de pe 26 aprilie din Parcul Tineretului au predat […]
Citeste mai multiul. 22, 2014 | 0 comments | alergare, the color run
Sfaturi pentru primul maraton
Am filmat un material pentru Digi24 pe un subiect foarte drag mie – maratonul. Gasiti aici cateva principii de baza privind pregatirea pentru un maraton (refresh pentru a porni clipul): 14 Like
Citeste mai multiun. 26, 2014 | 0 comments | Nutritie, alergare, digi24, emisiune, maraton, nutritionist
