Despre un gel special – IsoGel
Pentru alergatorii pe distante lungi, gelurile cu carbohidrati reprezinta un sprijin extrem de valoros in anumite momente-cheie. La prima vedere, un om care nu a incercat niciodata asa ceva, ar putea avea indoieli, gandindu-se ca un pliculet de 50-60 grame nu ii poate folosi prea mult, mai ales raportat la consumul energetic foarte mare din […]
Citeste mai multapr. 06, 2011 | 0 comments | alergare, isogel, nutrivita
Runner's Creed
… imi vine sa imi pun adidasii si sa ies la alergare… dar e 11 noaptea 😀 0 Like
Citeste mai multfeb. 07, 2011 | 0 comments | alergare
Pe urmele lui Gerar – alergare de grup, 22.01 in Poli!
Sambata, 22 ianuarie 2010, va asteptam langa intrarea principala a Rectoratului Universitatii Politehnica Bucuresti pentru a participa la o alergare de grup pe traseul semimaratonului Gerar ce va avea loc pe 30 ianuarie. Ne adunam incepand cu ora 9,45 si vom incepe sa alergam la ora 10. Sunt invitati toti alergatorii, indiferent daca vor participa sau nu […]
Citeste mai multian. 19, 2011 | 0 comments | alergare, gerar
Inapoi, pe asfalt
O luna fara alergare. Insa acum pot spune, ca I’m back in bussines! Azi mi-am luat inima in dinti si am venit la alergarea de grup din IOR. Nu stiam cum o sa reactioneze piciorul. Ii mai dadusem de stire ca vreau sa il pun la treaba, alergand cate 10-15 minute pe banda, la sala. […]
Citeste mai multdec. 05, 2010 | 1 comment | alergare
O luna fara alergare
Din 2006 de cand am inceput sa alerg si am participat la primul meu semi, alergarea a fost o constanta in viata mea. Probabil ca cele mai lungi pauze pe care l-am facut au fost de 4-5 zile dupa cate un maraton, pentru a-i da corpului o pauza. Acum insa am facut cea mai lunga […]
Citeste mai multdec. 01, 2010 | 0 comments | alergare
Discutii despre maraton
Cei care ma cunosc stiu ca una dintre preocuparile mele de baza este alergarea. Nu dupa cai verzi pe pereti, ci la maraton. Pana acum am alergat 10 maratoane, am dezvoltat cel mai puternic site dedicat alergarii (www.maraton.info.ro) si am pus bazele celui mai mare club de maratonisti amatori din Romania, Ro Club Maraton. Nu […]
Citeste mai multsept. 27, 2010 | 2 comments | Nutritie sportiva, Ro Club Maraton, alergare, maraton
Despre regimul vegetarian la Antena1
Sambata dimineata am fost invitat la Antena 1, la Observatorul de dimineata, ca sa spun cateva cuvinte despre regimul vegetarian. Cu cateva zile in urma filmasem un interviu pe tema aceasta. Prezentatorul a intrat direct in paine, intrebandu-ma daca sunt vegetarian :)) Nu sunt, n-am fost si nici nu cred ca sunt sanse sa devin […]
Citeste mai multiul. 14, 2009 | 0 comments | alergare, antena 1, regim, vegetarian
Hai sa alergam in Tineretului!
Membrii Ro Club Maraton, alaturi de partenerii sai: 121.ro (Comunitatea online a femeilor senzationale), Men’s Health (Revista de lifestyle pentru barbati), producatorul de suplimente nutritive pentru sportivi Sponser si producatorul bauturii de rehidratare Gatorade, te asteapta duminica 22 martie 2009, in Parcul Tineretului, pentru a alerga impreuna, incepand cu ora 10. Nu este o competitie, […]
Citeste mai multmart. 18, 2009 | 0 comments | alergare
“Nebunia” alergarii
Lumea maratonistilor e ciudata, atunci cand e privita din afara. Dar stai sa vezi cum e cand ajungi inauntru 🙂 Numai ca daca vei ajunge vreodata sa faci parte din aceasta lume, inseamna ca ti-ai asumat deja o multime dintre “nebuniile” ce ne caracterizeaza. Ba mai mult, vei constata ca nu pot trai fara ele […]
Citeste mai multfeb. 13, 2009 | 7 comments | alergare, nebunie
Duminica alergam in Herastrau
RO CLUB MARATON va invita duminica 8.02.2009 la o alergare de grup in Parcul Herastrau. Loc de intalnire – Piata Charles de Gaulle, intrarea principala in parc (de unde se pleaca la crosuri) Ne intalnim in intervalul 9,30-10, iar la ora 10 se pleaca la alergare. Primii 3-4 km (sau chiar o tura de parc) […]
Citeste mai multfeb. 03, 2009 | 0 comments | Ro Club Maraton, alergare, grup
Articole recente
