<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>alcool &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/tag/alcool/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Tue, 01 Oct 2024 04:02:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>alcool &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ce cantitate de VIN ROSU este benefica pentru sanatate?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2024/10/01/ce-cantitate-de-vin-rosu-este-benefica-pentru-sanatate/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2024/10/01/ce-cantitate-de-vin-rosu-este-benefica-pentru-sanatate/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 04:02:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[beneficii]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[vin rosu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=11771</guid>

					<description><![CDATA[Vinul roșu, consumat cu moderație, are numeroase beneficii pentru sănătate datorită antioxidanților, cum ar fi resveratrolul. Acesta ajută la protejarea inimii prin reducerea riscului de boli cardiovasculare și îmbunătățirea circulației sângelui. De asemenea, poate contribui la creșterea nivelului de colesterol „bun” (HDL) și la protejarea vaselor de sânge. Polifenolii din vinul roșu au proprietăți antiinflamatoare [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2024/10/01/ce-cantitate-de-vin-rosu-este-benefica-pentru-sanatate/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alcoolul şi cura de slăbire</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/11/01/alcoolul-si-cura-de-slabire/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/11/01/alcoolul-si-cura-de-slabire/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Nov 2021 16:33:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[Obezitate]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Slabire]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10359</guid>

					<description><![CDATA[Cand vrei sa slabesti, te gandesti mai mult la ce ar fi bine sa mananci si mai putin la ce sa bei. Insa si lichidele pot influenta procesul de pierdere in greutate, mai ales daca vorbim despre alcool, in numeroasele sale forme: vin, bere, coniac, vodca, whiskey, dar si cocktail-uri alcoolice. In acest clip vei [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/11/01/alcoolul-si-cura-de-slabire/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cat alcool pot sa consume sportivii?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/09/13/cat-alcool-pot-sa-consume-sportivii/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/09/13/cat-alcool-pot-sa-consume-sportivii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 16:09:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Seria HIDRATAREA]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[bauturi]]></category>
		<category><![CDATA[bere]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<category><![CDATA[vin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10085</guid>

					<description><![CDATA[Intre sportul de performanta si consumul de alcool nu exista o relatie de prietenie 😀 Dar totusi exista anumite limite in care bauturile alcoolice pot fi consumate de sportivi, fara ca acest lucru sa le afecteze performantele? Am raspuns la aceasta intrebare in video de mai jos. Nu uita sa te abonezi la canalul meu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/09/13/cat-alcool-pot-sa-consume-sportivii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dacă mănânc mai lent mă va ajuta să slăbesc?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2018/03/20/daca-mananc-mai-lent-ma-va-ajuta-sa-slabesc/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2018/03/20/daca-mananc-mai-lent-ma-va-ajuta-sa-slabesc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 17:21:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[fumat]]></category>
		<category><![CDATA[junk food]]></category>
		<category><![CDATA[mancat lent]]></category>
		<category><![CDATA[mancat rapid]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[scadere in greutate]]></category>
		<category><![CDATA[somn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=9450</guid>

					<description><![CDATA[Scăderea în greutate este un subiect atât de comun, că în curând va deveni ca o știre răsuflată. Cum vezi o știre despre „metode minune”, „pași simpli de urmat ca să obții o talie de viespe” cum apeși interesat(ă). Dacă ai vrea să vezi ce arată studiile1, 1 din 6 americani care, ca și tine, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2018/03/20/daca-mananc-mai-lent-ma-va-ajuta-sa-slabesc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Consumul redus de alcool poate fi benefic pentru creier</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2018/02/26/consumul-redus-de-alcool-poate-fi-benefic-pentru-creier/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2018/02/26/consumul-redus-de-alcool-poate-fi-benefic-pentru-creier/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:30:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Studii, cercetare]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[boala Alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[inflamaţie]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[oms]]></category>
		<category><![CDATA[organizatia mondiala a sanatatii]]></category>
		<category><![CDATA[sistem glifatic]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=9422</guid>

					<description><![CDATA[Consumul scăzut de alcool diminuează inflamația și ajută creierul să elimine toxinele, inclusiv cele asociate cu boala Alzheimer, arată un studiu1 al University of Rochester Medical Center. Noul studiu, care a fost realizat pe șoareci, a analizat impactul expunerii acute și cronice la alcool. Atunci când au studiat creierul animalelor expuse la niveluri ridicate de [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2018/02/26/consumul-redus-de-alcool-poate-fi-benefic-pentru-creier/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emisiunea Superfit #11 &#8211; despre efectele alcoolului la sportivi</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2013/09/30/emisiunea-superfit-11-despre-efectele-alcoolului-la-sportivi/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2013/09/30/emisiunea-superfit-11-despre-efectele-alcoolului-la-sportivi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 08:30:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea radio Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[emisiunea]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=6569</guid>

					<description><![CDATA[Relatia dintre consumul de alcool si viata sportiva nu este una de prietenie. Mai multe despre acest subiect in inregistrarea emisiunii Superfit nr.11]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2013/09/30/emisiunea-superfit-11-despre-efectele-alcoolului-la-sportivi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Azi la emisiunea Superfit #11, despre alcool si sportivi</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2013/09/27/azi-la-emisiunea-superfit-11-despre-alcool-si-sportivi/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2013/09/27/azi-la-emisiunea-superfit-11-despre-alcool-si-sportivi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 10:28:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiune de nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Emisiunea radio Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[emisiunea]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=6533</guid>

					<description><![CDATA[Esti sportiv si vrei sa stii daca si cat alcool ai putea consuma? Te astept la ora 17 pe Sport Total FM, unde voi dezbate aceasta tema.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2013/09/27/azi-la-emisiunea-superfit-11-despre-alcool-si-sportivi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Suc de rosii anti-mahmureala</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2012/10/13/suc-de-rosii-anti-mahmureala/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2012/10/13/suc-de-rosii-anti-mahmureala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Oct 2012 10:48:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[CSID]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[mahmureala]]></category>
		<category><![CDATA[rosii]]></category>
		<category><![CDATA[suc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=5300</guid>

					<description><![CDATA[Acum exista si explicatia stiintifica pentru ceea ce inainte era cunoscut si aplicat doar empiric &#8211; sucul de rosii poate sa fie de folos celor care au baut putin mai mult  si vor sa scape de efectele alcoolului: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2012/10/13/suc-de-rosii-anti-mahmureala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Grupuri de suport organizate pentru partenerii de viata/parintii consumatorilor de alcool</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2012/05/31/grupuri-de-suport-organizate-pentru-partenerii-de-viataparintii-consumatorilor-de-alcool/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2012/05/31/grupuri-de-suport-organizate-pentru-partenerii-de-viataparintii-consumatorilor-de-alcool/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 May 2012 07:57:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Generalitati]]></category>
		<category><![CDATA[abuz]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[alcoolism]]></category>
		<category><![CDATA[aliat]]></category>
		<category><![CDATA[consum]]></category>
		<category><![CDATA[organziatie]]></category>
		<category><![CDATA[suport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=4568</guid>

					<description><![CDATA[In urma cu ceva timp am dat o mana de ajutor unei iniative a asociatiei ALIAT, care se ocupa cu consilierea si tratarea persoanelor dependente de consumul de alcool. Consider foarte util ceea ce fac ei acolo si ii felicit pentru efortul depus. Din fericire, eu n-am avut alcoolici in familie si nici in imediata [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2012/05/31/grupuri-de-suport-organizate-pentru-partenerii-de-viataparintii-consumatorilor-de-alcool/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hidratarea &#8211; 8 &#8211; Efectele alcoolului asupra performantei sportive</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2011/09/09/efectele-alcoolului-asupra-performantei-sportive/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2011/09/09/efectele-alcoolului-asupra-performantei-sportive/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 19:53:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[Seria HIDRATAREA]]></category>
		<category><![CDATA[alcool]]></category>
		<category><![CDATA[hidratare]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=3279</guid>

					<description><![CDATA[Alcoolul inhiba activitatea sistemului nervos central si nu ar trebui consumat sub varsta de 21 de ani. O bautura inseamna 350 ml de bere, 115 ml de vin sau 0,28 ml de bauturi tari, spirtoase. Cercetarile au evidentiat ca un consum moderat de alcool aduce anumite beneficii pentru sanatate. Consumul moderat de alcool inseamna o [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2011/09/09/efectele-alcoolului-asupra-performantei-sportive/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
