Nutriţionist sportiv Dr. ŞERBAN DAMIAN – Pagina 4 – Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti

Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Search Button

16 alimente pe care poti sa le eviti daca ai sindromul colonului iritabil

Sindromul intestinului/colonului iritabil (SCI) este o afecțiune în care o persoană prezintă simptome precum diareea, constipația sau ambele, precum si balonare, dureri abdominale, disconfort abdominal, zgomote intestinale, flatulenta. Nu se cunoaste exact are este cauza afecțiunii, insa medicii consideră că SCI este o tulburare care afectează modul în care interacționează creierul și intestinul. În plus, […]

Citeste mai mult

iul. 09, 2018 | 0 comments | Alimente, ameliorare, colon iritabil, fodmap, fructe, legume, nutritionist, sindrom

Boala inflamatorie intestinala poate fi consecinta unei toxine produse de Escherichia coli

Despre bolile inflamatorii intestinale, respectiv Boala Crohn și colita ulcerativă se știau posibilele mecanisme de producere a acestora – căi multe de inflamație și efectele lor, predispoziția genetică, alimentația, dar și cum pot fi recunoscute și după simptomele lor (adică nivelul de afectare). O nouă cercetare1 aduce în discuție implicarea pe care o toxină din […]

Citeste mai mult

iul. 02, 2018 | 0 comments | Nutritie, boala inflamatorie, cronica, escherichia coli, intestinala, nutritionist, toxine

Alergia la alune ar putea avea un leac, si anume vaccinul

Exista foarte multe persoane alergice la alune (personal, sunt și eu un caz, dar e altă poveste, haha!) care privesc cum alții consumă aceste produse fără să pățească cine știe ce reacție – de la dermatită și mâncărimi ale pielii la limba umflată sau maxilar și mandibulă enorme sau respirație îngreunată. The Centers for Disease […]

Citeste mai mult

iun. 20, 2018 | 0 comments | alergie, alergie alimentara, aluna, anticorp ige, nutritionist, simptom, vaccin

DHL Marathon 2018

In urma cu 10 ani, cam in aceasta perioada a anului, eram la prima participare la Maratonul DHL. Pe vremea aceea era unul dintre putinele concursuri din tara. Au trecut 10 ani, timp in care acest concurs a disparut pentru un timp, apoi a reaparut cu forte proaspete, in urma cu 5 ani. Anul acesta […]

Citeste mai mult

iun. 18, 2018 | 0 comments | DHL, alergare, maraton, nutritionist

Lipsa somnului si obiceiurile alimentare nesanatoase

Lipsa somnului poate contribui la dorința noastră de a consuma alimente nesănătoase, conducând la obiceiuri precum gustările pe timpul nopții, sugerează cercetările recente. Iar acest lucru, conduce la rândul său, la accentuarea riscului de a adăuga greutate în exces și diabet zaharat. Mai precis, articolul1 american prezentat și în cadrul adunării medicale Sleep 2018 din […]

Citeste mai mult

iun. 13, 2018 | 0 comments | Obezitate, diabet zaharat, nutritionist, organizatia mondiala a sanatatii, somn

Relația dintre HDLcolesterol și prezența infecțiilor

Starea de sănătate nu include doar o igienă riguroasă și somnul de opt ore (recomandare internațională a specialiștilor), dar și un management proprice și eficient astfel încât toate „detaliile” să ducă spre același rezultat. În articolul de față voi evidenția acest aspect și anume faptul că HDL-colesterol sau „colesterolul bun” este asociat cu o rată […]

Citeste mai mult

iun. 08, 2018 | 0 comments | boala infectioasa, colesterol, hdl, nutritionist, sistem imunitar

Creşterea nivelului de activitate fizică protejează inima

Despre bolile cardiovasculare nu mai contenesc știrile și studiile – ce e bine să faci, ce poți evita în alimentație și comportament, cum poți trăi mai sănătos, dar și când să te duci la un consult medical în caz că observi anumite schimbări în starea de sănătate a inimii. Pentru a întări toate aceste puncte […]

Citeste mai mult

mai 28, 2018 | 0 comments | Serban Damian, boli cardiovasculare, miscare, nutritionist, preventie

Despre mancarea fast food si importanta carnii in alimentatia copiilor

Continuand seria de emisiuni Creatorii de destine, va prezint doua din interventiile mele. Emisiunea este una dedicata copiilor, cu informatii practice pentru parinti. Am vorbit despre problema foarte serioas a consumului de mancare de tip fast food, care este tot mai prezenta in alimentatia celor mici. Si pentru ca in alimentatia noastra consumul de carne […]

Citeste mai mult

mai 26, 2018 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, carne, consum, copii, emisiune, fast food, nutritionist, pericol

Colesterolul poate fi implicat in mecanismul de aparitie a bolii Alzheimer

Demența senilă și, în special, forma bolii Alzheimer reprezintă o problemă de sănătate atât din punct de vedere individual, cât și social și familial. Consecințele unui asemenea diagnostic sunt grave – modificări în viața de familie, implicarea asistenței sociale, considerarea persoanei afectate ca fiind cu handicap (alături de alte boli fie tot de tip degenerativ […]