Cantarirea este un gest banal, dar nu de putine ori o facem gresit. In acest video iti voi explica la ce sa fii atent atunci cand vrei sa te cantaresti corect: 2 Like
Citeste mai multRefacerea este una dintre componentele adesea neglijate de catre sportivi, iar acest lucru are un impact negativ asupra performantelor sportive. 👍 Te invitam la un webinar cu inscriere gratuita, joi 16 iulie la ora 20, cu tema “Refacerea dupa antrenamente. Perspectiva nutritionistului, psihologului si a fizioterapeutului”. ☀️ Vor sustine acest webinar specialistii Centrului Medical Superfit: Dr.Şerban Damian, […]
Citeste mai multExista o greutate “ideala”? Am raspuns la aceasta intrebare in emisiunea Neata cu Razvan si Dani, la Antena 1 1 Like
Citeste mai multDe ani de zile, o fractiune din pacientii mei este reprezentata de copii, fie ca e vorba de sportivi sau de copii sedentari, cu exces ponderal. Imi place sa lucrez cu copiii, pentru ca in cele mai multe cazuri rezultatele sunt foarte bune. In acest video va explic care este procedura de lucru la nutritie […]
Citeste mai multRafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime? Urmareste acest video, ca sa afli raspunsul: 3 Like
Citeste mai multCand am auzit prima data despre aceasta tehnologie si rezultatele pe care le are in preventie si recuperare, am stiut ca vreau sa avem asa ceva la clinica. Acum este unul dintre cele mai folosite echipamente de la Superfit. Iata aici detalii – https://www.superfit.ro/servicii/antrenament-kinetoterapie/antrenament-izoinertial/ Recent, colegii mei fizioterapeuti, Madalin Aguciu si Toma Vasilescu au sustinut […]
Citeste mai multPentru toti cei care isi propun ca de maine sa faca tot sportul pe care nu l-au facut incepand din copilarie si pana in momentul de fata, o atentionare despre un potential pericol al efortului in exces: 2 Like
Citeste mai multEste o intrebare care ii chinuie pe toti cei care au probleme cu greutatea. Hai sa aflam niste raspunsuri! 1 Like
Citeste mai multTe întrebi care sunt suplimentele nutritive cu adevărat eficiente? Dacă eşti sportiv amator sau de performanţă, antrenor, nutriţionist sau medic şi vrei să afli care sunt suplimentele nutritive ce merită cu adevărat să fie luate în seamă, atunci te aştept la webinarul meu gratuit, joi 18.06.2020, la ora 20. Inscrie-te aici: https://superfit.webinarninja.com/live-webinars/385834/register 2 Like
Citeste mai multFiecare aliment ambalat are conform legilor europene o eticheta cu specificatii nutritionale, pe care e bine sa o citim atunci cand decidem sa cumparam respectivul produs. In felul acesta vei stii daca produsul este in termenul de valabilitate, ce compozitie are, ce valoare energetica, cum sunt reprezentati nutrientii importanti etc. In acest clip iti vorbesc […]
Citeste mai mult