Cat alcool pot sa consume sportivii?
Intre sportul de performanta si consumul de alcool nu exista o relatie de prietenie 😀 Dar totusi exista anumite limite in care bauturile alcoolice pot fi consumate de sportivi, fara ca acest lucru sa le afecteze performantele? Am raspuns la aceasta intrebare in video de mai jos. Nu uita sa te abonezi la canalul meu […]
Citeste mai multsept. 13, 2020 | 0 comments | alcool, bauturi, bere, nutritionist, sportivi, vin
Teste de performanta pentru sportivi
Am intrat in al doilea an de parteneriat cu echipa de baschet Dinamo Stiinta Bucuresti. La inceput de sezon, sportivii acestei echipe ne-au vizitat pentru a face teste de antropometrie (analiza compozitiei corporale, scanare 3D), teste de flexibilitate si teste de sarituri. Daca esti sportiv amator sau de performanta, antrenor sau reprezinti un club sportiv, […]
Citeste mai multsept. 11, 2020 | 0 comments | Superfit, baschet, flexibilitate, fotbal, handbal, performanta, sarituri, sportivi, teste, volei
Diete de care sa te feresti
In acest video mi-am propus sa iti vorbesc despre cateva tipuri de diete de care ar trebuie sa te feresti. Lasa-mi un comentariu daca ti-a placut si nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 1 Like
Citeste mai multsept. 07, 2020 | 0 comments | Serban Damian, Slabire, clinica, diete, nutritionist, periculos
Cate proteine trebuie sa mananci?
In acest video iti voi spune ce sunt proteinele, care sunt cele mai bune surse de proteine si in ce cantitate trebuie sa le consumi, in functie de nivelul de activitate fizica. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 3 Like
Citeste mai multsept. 04, 2020 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Superfit, aminoacizi, nutritionist, proteine
De ce NU reusesti sa slabesti
Nu mananc mai nimic, si totusi nu slabesc… Am auzit expresia asta de la atati pacienti, incat a devenit o obisnuinta. Tocmai de aceea te invit sa urmaresti acest clip in care am discutat despre motivele pentru care slabesti, dar pe care nu le constientizezi. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 1 Like
Citeste mai multaug. 31, 2020 | 0 comments | Obezitate, Slabire, Superfit, motive, nutritionist
Scanarea 3D – analiza posturii si a modificarilor corporale
Vrei sa stii ce este scanarea 3D si la ce iti foloseste? Urmareste acest video. La Centrul Medical Superfit facem aceasta investigatie de aproape 3 ani si suntem bucurosi sa te ajutam si pe tine, daca ne faci o vizita la clinica. 1 Like
Citeste mai multaug. 23, 2020 | 0 comments | 3d, Nutritie, Superfit, clinica, compozitie corporala, kinetoterapie, postura, scanare
Aminoacizi sau proteine. Ce alegem pentru antrenamente? (video)
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei? Gaseste raspunsul in acest video : 2 Like
Citeste mai multaug. 11, 2020 | 0 comments | Fitness, Nutritie, Superfit, aminoacizi, bcaa, masa musculara, muschi, nutritionist, proteine, sala
Probleme cu alimentatia la copii
Pentru multi parinti, alimentatia celor mici este o adevarata corvoada. De la “nu mananc broccoli” la “nu mananc nicio leguma” este doar un mic pas! Va invit sa urmariti acest video in care am discutat despre cele mai frecvente probleme de alimentatie la copii: 3 Like
Citeste mai multaug. 01, 2020 | 0 comments | Nutritie, Superfit, anorexie, copii, nutritionist, pediatric, pica
Suplimente nutritive ce reduc inflamatia
Pana la medicamente, avem la indemana o serie de suplimente nutritive care ne ajuta sa controlam procesul inflamator. Afla aici care sunt cele mai utile suplimente nutritive din acest punct de vedere: 2 Like
Citeste mai multiul. 26, 2020 | 1 comment | inflamaţie, nutritionist, suplimente nutritive
Nutritie la Canal 33
Alexandru Raducanu de la Canal 33 m-a vizitat de curand la clinica, unde am stat de vorba despre nutritie si iata ce a iesit: 1 Like
Citeste mai multiul. 20, 2020 | 0 comments | canal 33, interviu, nutritionist
