Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
Alimente care te fac mai fericit

Mananci ceva si imediat ai o dispozitie mai buna. Suna minunat, insa este si posibil in realitate? Nu exista un aliment magic care sa ne faca sa ne simtim automat fericiti, insa da, ceea ce mancam ne poate influenta starea, pe termen lung – in bine sau… in mai putin bine. Studiile nu au ajuns […]

Citeste mai mult

iul. 20, 2023 | 0 comments | Alimente, fericire, nutritia
Influencerii si nutritia

„Bea apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol!” „Tine post si vei slabi!” „Fa detox ca sa-ti cureti organismul si sa ai o silueta de invidiat!” Pe platformele de social media se viralizeaza tot felul de obiceiuri si produse cu efecte care mai de care mai impresionante. Multe dintre ele au ca miza slabitul, in […]

Citeste mai mult

iul. 10, 2023 | 0 comments | Nutritie, influencer, nutritionist, vlogger
Ce este si de unde iei COLAGENUL

Colagenul este o proteina si chiar una de top, fiind prezenta in cantitati mari in organismul uman, in piele, tendoane, oase, cartilaj, tesut conjunctiv, precum si in unele organe interne, ca ficat si plamani. El contribuie la structura celulelor, intervine pentru repararea si intretinerea tesuturilor si in comunicarea celulara, ajutand tesuturile sa fie puternice si […]

Citeste mai mult

iul. 03, 2023 | 0 comments | colagen, nutritionist
Beneficiile consumului de LINTE

„Lintea ma baloneaza”. Multe dintre neplacerile digestive pentru care este acuzata lintea provin adesea dintr-o preparare sau o servire nepotrivita. Desi nu e un aliment apreciat de toata lumea, lintea vine cu beneficii pentru sanatate si credem ca merita o sansa, daca nu se afla deja pe lista ta de cumparaturi. In acest video iti […]

Citeste mai mult

iun. 27, 2023 | 0 comments | balonare, beneficii, linte, sanatate
Alimentatia in perioada de alaptare

Ai devenit de curand mama si te intrebi ce ar trebui sa mananci ca sa iti fie bine si tie, dar mai ales bebelusului? Ramai aici pentru a afla cateva informatii importante! O alimentatie sanatoasa, echilibrata, cu nutrientii necesari organismului este esentiala pentru fiecare dintre noi. Dar cand vorbim despre o proaspata mamica, atunci alimentatia […]

Citeste mai mult

iun. 19, 2023 | 0 comments | alaptare, alimentatie, mama
Cum sa slabesti rapid, fara sa iti bati capul cu caloriile

„Mananc putin si tot ma ingras.” Suna cunoscut? Este o replica pe care nutritionistii o aud des de la persoanele dornice sa slabeasca. Acel “putin” induce insa in eroare. Urmareste acest video ca sa afli de ce. Atunci cand spun ca mananca putin, oamenii se refera de obicei la volumul alimentelor din farfurie, nu la […]

Citeste mai mult

iun. 11, 2023 | 0 comments | Obezitate, Slabire, rapid
Alimente care reduc tensiunea arteriala

Cand auzi „hipertensiune arteriala”, cel mai probabil te gandesti „Adio, sare!”, nu-i asa? Ei bine, evitarea excesului de sare este doar o mica schimbare in dieta, dar exista si alimente care iti fac mai usoara lupta cu hipertensiunea. In acest clip vei afla care sunt alimentele care te ajuta sa controlezi tensiunea arteriala! 1 Like

Citeste mai mult

iun. 05, 2023 | 0 comments | Alimente, arteriala, deieta, hipertensiune, sare
Beneficiile consumului de patrunjel

Asa fragil cum pare, patrunjelul este util in combaterea anemiei, prevenirea bolilor oncologice, protejarea ficatului, tratarea afectiunilor inimii, sustinerea sanatatii ochilor, curatarea organismului de toxine, calmarea ochilor obositi, mentinerea sanatatii pielii, ameliorarea dezechilibrelor hormonale, prevenirea sau tratarea balonarii, constipatiei sau indigestiei. Este foarte bun si pentru cei care sufera de respiratie urat mirositoare, datorita clorofilei […]

Citeste mai mult

mai 29, 2023 | 0 comments | beneficii, patrunjel
Alimente care te feresc de raceala

Racesti des? Consuma alimentele despre care vorbesc in acest clip! De doua ori pe an se instaleaza sezonul virozelor respiratorii, al gripelor si al racelilor, ca sa nu mai spun ca nici de covid n-am scapat inca… Vedem peste tot, pe strada, prin magazine, prin mijloace de transport in comun, la birou, la scoala, adulti […]

Citeste mai mult

mai 22, 2023 | 0 comments | Alimente, nutritionist, raceala
Dieta pentru cei care slabesc greu

Pot fi multe motive pentru care nu reusesti sa slabesti asa cum ti-ai dori, insa realitatea este ca in cele mai multe situatii oamenii nu fac exact lucrurile simple si eficiente, despre care o sa iti vorbesc in acest video. In acest video vreau sa iti spun cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa […]

Citeste mai mult

mai 15, 2023 | 0 comments | Slabire, dificila
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Dieta optima in osteoporoza Dieta optima in osteoporoza
    septembrie 26, 2023
  • Totul despre DIETA NORDICA Totul despre DIETA NORDICA
    septembrie 19, 2023
  • Beneficiile pentru sanatate ale cireselor Beneficiile pentru sanatate ale cireselor
    septembrie 11, 2023
  • Ce gustari sa iei la drum Ce gustari sa iei la drum
    august 28, 2023
  • Ashwagandha, planta-minune care te scapă de stress Ashwagandha, planta-minune care te scapă de stress
    august 24, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Dieta optima in osteoporoza
  • Totul despre DIETA NORDICA
  • Beneficiile pentru sanatate ale cireselor
  • Ce gustari sa iei la drum
  • Ashwagandha, planta-minune care te scapă de stress
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2023 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: