Dr. Şerban Damian

Nutriționist

în București

LA CENTRUL SUPERFIT ŞI ONLINE.

PROGRAME EFICIENTE DE NUTRIŢIE ŞI SPORT.

Programează-te
Sună acum

Ai nevoie de un program de nutriţie?

Sunt aici să te ajut!

Dacă eşti în căutarea unui specialist în nutriţie care să fie alături de tine în călătoria către o sănătate mai bună, rezolvarea problemelor cu greutatea, creşterea performanţelor fizice, atunci eşti în locul potrivit!

Concep şi adaptez programele de nutriţie şi efort fizic în funcţie de nevoile, posibilităţile, patologiile şi obiectivele fiecărui pacient, având ca obiective nu doar slăbirea sau creşterea în greutate, ci mai ales schimbarea stilului de viaţă, longevitatea şi recăpătarea controlului asupra propriului corp.

Îţi prezint aici pe scurt principalele domenii în care îmi desfăşor activitatea, iar dacă vrei mai multe detalii vizitează www.superfit.ro

Intră în programul meu

Nutriţie pentru slăbire

Regimurile mele pentru scădere în greutate nu te vor înfometa, nu te vor plictisi, în schimb te vor ajuta să pierzi din grăsime şi apoi să te menţii.

Creştere în greutate

Nu vrei să te “îngraşi”, ci să acumulezi greutate prin creşterea masei musculare, într-un mod armonios, adaptat posibilităţilor şi vârstei tale.

Nutriţie sportivă

Regimurile pentru sportivi sunt concepute special pentru tipul de efort specific, ţinând cont de volumul de antrenament şi de programul fiecăruia.

Testări VO2max

Acest test complex este pentru cei care vor să ştie cu precizie câte calorii consumă în repaus şi efort şi cum să se antreneze ca să “ardă” grăsimea.

Nutriţie clinică

Regimurile pentru gastrită, diabet zaharat, boli de rinichi, boli de inimă, tiroidită, gută fac parte din protocolul de tratament al acestor afecţiuni.

Nutriţie pediatrică

Regimurile pentru copii obezi sau prea slabi sunt adaptate vârstei, astfel încât să nu interfereze cu procesul de creştere, dar să regleze greutatea.

De ce să alegi serviciile mele?

Un nutriţionist bun alcătuieşte regimuri alimentare corecte şi eficiente. Un nutriţionist şi mai bun se străduieşte să educe pacienţii, nu doar să le ofere soluţii care funcţionează.

Nu ştiu dacă sunt cel mai bun nutriţionist din Bucureşti sau din România (aşa cum mă mai alintă uneori presa), dar mi-am propus întotdeauna să le ofer pacienţilor mei mai mult decât o fac alţii şi din acest motiv am dezvoltat Centrul Superfit, clinica mea din sectorul 3 unde pe lângă consiliere nutriţională am adăugat programe de antrenament şi kinetoterapie, consiliere psihologică şi o mulţime de investigaţii moderne, dedicate celor care vor mai mult decât un simplu regim de slăbire (analiza compoziţiei corporale, scanare 3D, măsurarea ratei metabolismului bazal, testare cardiometabolică VO2max şi altele).

Rezultate garantate

Bineînţeles, dacă urmezi cu încredere toate recomandările primite

Simplitate

Metodele dificile nu au şanse de reuşită pe termen lung

Eficienţă

Rezultatele apar în scurt timp, iar progresul este constant

Bazat pe ştiinţă

Fără metode aberante de genul “cura cu...” sau “dieta fără...”

Află mai multe despre superfit

Despre mine

Salut! Sunt dr. Şerban Damian, nutriţionist la Centrul Superfit din Bucureşti

Abia aștept să te ajut să îți atingi obiectivele și să nu te mai preocupe niciodată scăderea în greutate sau alte probleme ce ţin de nutriţie.
Înțeleg perfect prin ce treci, deoarece cândva m-am luptat şi eu cu kilogramele în plus, însă apoi am învăţat ce trebuie să fac, aşa că am scăpat de această povară şi de peste 20 de ani transmit mai departe cunoştinţele mele.

Am petrecut ani de zile lucrând cu pacienţii, pentru a face știința nutriției să fie aplicabilă în obiceiurile zilnice. Am urmat Facultatea de Medicină, un master de nutriţie şi apoi am devenit nutriţionist sportiv acreditat de Comitetul Internaţional Olimpic.

În aceşti ani am scris trei cărţi de nutriţie şi sport şi sute de articole, am participat la zeci de emisiuni şi conferinţe ca lector şi am dezvoltat propria platformă de cursuri online de nutriţie – toate acestea pentru a ajuta oameni ca tine să aibă o viaţă mai bună.

Am aflat că atunci când nu suntem obsedați de mâncare şi greutate, viețile noastre se deschid către atât de multe oportunități noi. Hai să dăm viață visurilor tale!
Află mai mult

GHID GRATUIT

PÂNĂ NE VOM CUNOAŞTE, DĂ-MI VOIE SĂ ÎŢI OFER GRATUIT UN GHID DE NUTRIŢIE

Vreau ghidul

Ce spun pacienţii mei

Concurez la nivel internațional de peste 15 ani și pot spune că alimentația este unul din "secretele" succesului. Indiferent ca faci sport sau nu, o alimentație sănătoasă te ajută să îți menții greutatea corporală acolo unde iti doresti, iar în același timp sa nu rămâi fără energie la concurs. Recomand dr. Serban Damian pentru profesionalism!
Marius Ionescu
sportiv de performanţă
După 6 ani de regimuri de slăbit ţinute după ureche, interminabile variaţii de greutate şi o depresie sub tratament mi-am dat seama că am nevoie de ajutor de specialitate de la un doctor nutriţionist bun. Aşa am ajuns la dr. Serban Damian de la Clinica Superfit din Bucureşti, pe care o recomand cu toată încrederea tuturor celor care au probleme cu greutatea.
Andra Ion
economist
Cunoştiinţele în materie de nutriţie sportivă, implicarea şi profesionalismul cu care te întâmpină atunci când îi treci pragul clinicii m-au făcut sa am încredere deplină atunci când a venit vorba de testarea absolut necesara a unor parametrii metabolici înainte de abordarea curselor de alergare pe distantă lungă la care am participat în ultimii ani.
Andrei Gligor
sportiv amator
Iată câteva dintre recenziile lăsate de pacienţi pe profilul Google al Centrului Superfit
Marius Cimpian

Centrul Superfit m-a ajutat sa inteleg mult mai bine beneficiile unui program disciplinat de antrenament si nutritie. Personalul calificat si dotarile centrului iti dau siguranta ca esti pe mana unor oameni bine instruiti, iar monitorizarea progresului obtinut iti dau garantia ca sfaturile primite sunt pertinente. Recomand centrul Superfit tuturor oamenilor care vor o viata mai sanatoasa, atletilor amatori dar in deosebi atletilor profesionisti pentru monitorizarea eficientei unui tip de antrenament sau a altuia.

Mircea Codica

Cuvantul pe care-l asociez de fiecare data cu Centrul Superfit este profesionalismul. 

Dr. Serban Damian imbina perfect profesionalismul cu pasiunea pentru sport, pachetele de scadere si crestere in greutate fiin foarte bine echilibrate si fiind personalizate in functie de necesitatile fiecarui pacient. In majoritatea cazurilor, rezultatele sunt spectaculoase si va puteti convinge singuri citind in detaliu experienta mea pe site-ul Superfit, la Cuvinte de la pacienti.

Thea Moldovan

Recomand Centrul Superfit tuturor persoanelor care vor sa aiba o educatie alimentara sanatoasa sau, mai bine spus, normala. Fara artificii, fara diete la moda, ci o alimentatie sustenabila, completa, care sa te ajute sa obtii si sa mentii rezultatele dorite intr-un ritm firesc. Colaborarea cu dl doctor Serban Damian a fost una foarte buna, am apreciat seriozitate si profesionalismul.

Corina Stoicescu

Doctorul Serban Damian este un profesionist desavarsit. Laboratorul pe care l-a infiintat este dotat cu echipamente care te ajuta sa iti cunosti parametrii fiziologici pentru a slabi eficient, pentru a te simti bine si pentru a si mentine rezultatele. De exemplu, raspunsul fiziologic la efort, adica singura modalitate pentru a intelege cum reactioneaza organismul la diferite tipuri si niveluri de efort fizic.

Cezar Cazan

Cu ajutorul unui program echilibrat de nutritie si fitness Dr. Serban Damian m-a ajutat sa imi ating obiectivul meu de a slabi 10 kg. De cand am terminat programul, mi-am mentinut greutatea fara a tine vreo dieta speciala, intrucat am slabit “destept si sanatos”. Recomand cu incredere Centrul de Nutritie Superfit!

Mihnea Davidescu

Dupa mai multe diete chinuitoare cu rezultate temporare , am vazut ce important e sa mergi la un profesionist. in urma discutiilor cu Dr. Damian si a sfaturilor acestuia am reusit sa-mi schimb stilul de alimentatie fara chin si prea multe restrictii. Astfel am slabit, pana acum, 15 kg, de la 100, si mai impotant am reusit sa mentin scaderea ponderala. Recomand!

OFERTĂ

Programează-te azi și vei primi cadou analiza compoziției corporale și o scanare 3D!

Vreau oferta

Întrebări frecvente

Aici găseşti răspunsurile la câteva întrebări pe care le primesc frecvent, dar dacă vrei mai multe informaţii intră pe www.superfit.ro

Primul pas este consultaţia de evaluare, care constă într-o discuţie în care voi afla toate detaliile despre starea ta de sănătate, stil de viaţă, obiceiuri alimentare şi sportive. Apoi va urma etapa de analize de sânge şi investigaţii metabolice. Pasul următor este alcătuirea dosarului cu recomandări (regimuri, program de efort, plan de suplimente nutritive, ghiduri de nutriţie) şi apoi urmează consultaţiile de monitorizare.

Mă adresez atât sportivilor (amatori sau de performanţă), cât şi celor care nu au activitate sportivă. Cele mai frecvente solicitări sunt pentru scădere în greutate, obezitate, diverse situaţii medicale, dar şi creştere în greutate (masă musculară), nutriţie pentru copii (peste vârsta de 6 ani). O bună parte din activitatea mea este reprezentată de nutriţia sportivă, în mod special pentru fotbal, înot, tenis, atletism, ciclism, dar şi pentru alte sporturi.

Toate preţurile se găsesc pe siteul clinicii – www.superfit.ro. Nu există costuri ascunse şi nu e nimeni obligat să facă investigaţii sau proceduri pe care nu le doreşte sau nu le consideră necesare. Totul este la vedere, pentru o colaborare cât mai deschisă şi eficientă.

În primul rând investigaţiile metabolice, adică măsurarea ratei metabolismului bazal (consumul caloric în repaus) şi testarea cardiometabolică, un test complex prin care aflăm care sunt zonele eficiente de efort (unde se consumă grăsimea), plus mulţi alţi parametri. Aceste teste nu se fac în alte clinici, iar eu le fac de peste 10 ani. Apoi ţi-ar mai fi de folos programele de antrenament desfăşurate în cadrul clinicii, precum şi sedinţele de mental coaching cu psihologul nostru.

Bineînţeles. Tot ceea ce vei primi este conceput pentru a servi obiectivelor tale şi este adaptat situaţiei tale particulare. Tocmai de aceea este bine să oferi cât mai multe informaţii, să faci analize de sânge şi investigaţii metabolice la clinică, iar dacă vrei mai mult, îţi pot recomanda teste de intoleranţe alimentare şi teste genetice.

În primul rând trebuie să citeşti cu atenţie şi să alegi un program de pe pagina dedicată serviciilor online. Plata se face cu cardul, după care are loc o întalnire online sau vei completa direct un chestionar. În baza informaţiilor primite, îţi voi alcătui dosarul cu recomandări şi în continuare ţinem legătura pe mail sau prin întâlniri video.

20+
Ani de experiență

Lucrând zi de zi cu pacienţii am învăţat să le înţeleg probleme şi nevoile, ceea ce m-a ajutat să îmi adaptatez şi rafinez metodele de lucru.

25k+
Pacienți mulțumiți

Fiecare pacient care reuşeşte să îşi atingă obiectivele îmi dă puterea să merg înainte şi îmi oferă certitudinea că recomandările mele funcţionează.

100k+
Abonaţi pe YouTube

Canalul meu @DoctorDamian se bucură de multă popularitate şi îmi dă posibilitatea să continui munca de educaţie nutriţională şi în afara clinicii.

Formular de programare

    Prin trimiterea formularului sunt de acord cu politica de confidentialitate si sa primesc informari gratuite pe adresa mea de email.

    Adresa

    Centrul Superfit
    str. Moise Nicoară 20, sector 3, Bucureşti

    Telefon

    0722.616785

    Email

    serban.damian@superfit.ro

    Nu poţi să vii la clinică?

    Nicio problemă, există varianta ONLINE!

    Dacă îţi doreşti să colaborăm, dar nu eşti din Bucureşti sau nu te poţi deplasa la Centrul Superfit, îţi pun la dispoziţiei serviciile mele online. 

    Comunicarea se face prin mail, Zoom, Whatsapp, Skype, iar plata se face cu cardul, în condiţii de siguranţă. Preţurile sunt mai mici decât la clinică şi există o flexibilitate mai mare în ceea ce priveşte intervalul de programare.

    Aleg nutriţionist online

    Aruncă o privire la

    Proiectele mele

    Majoritatea preocupărilor mele sunt în zona de nutriţie, sport, longevitate şi stil de viaţă sănătos. Acestea sunt principalele mele proiecte, pe care te invit să le cunoşti!

    NU MAI AMÂNA!

    ALEGE SĂ AI GRIJĂ DE SĂNĂTATEA TA ÎNCEPÂND CHIAR DE AZI

    Mă programez
    Politica de confidenţialitate
    Politica de cookies