<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SUPERFIT &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/category/superfit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Feb 2023 09:18:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>SUPERFIT &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ce faci daca iti miroase respiratia?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2023/02/24/ce-faci-daca-iti-miroase-respiratia/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2023/02/24/ce-faci-daca-iti-miroase-respiratia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 09:18:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[halena]]></category>
		<category><![CDATA[halitoza]]></category>
		<category><![CDATA[respiratie mirositoare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10717</guid>

					<description><![CDATA[Ce tratament exista pentru respiratia urat mirositoare? De ce apare respiratia urat mirositoare la copii? Poate fi o problema la stomac? Ai nevoie de probiotice? Ar putea fi o infectie cu Helicobacter Pylori? Respiratia urat mirositoare, cunoscuta si sub numele de halitoza sau halena, este una dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii se [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2023/02/24/ce-faci-daca-iti-miroase-respiratia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce este testarea cardiometabolica</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 09:12:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SLĂBIRE]]></category>
		<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Teste Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[cardiometabolica]]></category>
		<category><![CDATA[test de efort]]></category>
		<category><![CDATA[testare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10507</guid>

					<description><![CDATA[Testarea cardiometabolică măsoară parametrii respiratori și parametrii cardiaci în repaus și în efort având ca intenție să verifice două aspecte importante: starea de sănătate a persoanei testate și nivelul de performanțe fizice, pentru că testul poate da niște informații foarte coerente și foarte utile, nu doar să știi cât de performant ești, ci și ce [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2022/05/01/testarea-cardiometabolica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Antrenament special pentru ciclisti</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2022/03/18/antrenament-special-pentru-ciclisti/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2022/03/18/antrenament-special-pentru-ciclisti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 05:12:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[antrenament]]></category>
		<category><![CDATA[ciclism]]></category>
		<category><![CDATA[izoinertial]]></category>
		<category><![CDATA[respirator]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10474</guid>

					<description><![CDATA[Pe langa antrenamentele clasice, ciclistii (si alti sportivi) pot face antrenamente speciale care sa ii ajute sa progreseze mai repede. La Centrul Superfit oferim doua tipuri de antrenamente care completeaza cu succes antrenamentele clasice: Antrenamentul respirator &#8211; https://www.superfit.ro/servicii/antrenament-kinetoterapie/antrenament-respirator/ Antrenamentul izoinertial &#8211; https://www.superfit.ro/servicii/antrenament-izoinertial/ Daca esti sportiv de performanta sau amator vino la Superfit sa iti imbunatatesti [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2022/03/18/antrenament-special-pentru-ciclisti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VO2max &#8211; ce este, cum îl măsori şi cum îl creşti?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/10/26/vo2max-ce-este-cum-il-masori-si-cum-il-cresti/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/10/26/vo2max-ce-este-cum-il-masori-si-cum-il-cresti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Oct 2021 07:29:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[test de efort]]></category>
		<category><![CDATA[test pe banda]]></category>
		<category><![CDATA[testare. cardiometabolica]]></category>
		<category><![CDATA[vo2max]]></category>
		<category><![CDATA[volum maxim de oxigen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10350</guid>

					<description><![CDATA[Daca practici sport la nivel profesionist sau chiar amator, probabil ca esti familiarizat cu termenul VO2 max, un indicator de referinta al conditiei fizice. VO2 max sau capacitatea aeroba maxima se refera la cantitatea maxima de oxigen pe care o poti folosi in timpul efortului fizic intens. Cu cat o persoana poate utiliza mai mult [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/10/26/vo2max-ce-este-cum-il-masori-si-cum-il-cresti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce faci cand te dor picioarele?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2021/02/24/ce-faci-cand-te-dor-picioarele/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2021/02/24/ce-faci-cand-te-dor-picioarele/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2021 08:50:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[analiza posturala]]></category>
		<category><![CDATA[baropodometrie]]></category>
		<category><![CDATA[dureri]]></category>
		<category><![CDATA[genunchi]]></category>
		<category><![CDATA[medicina sportiva]]></category>
		<category><![CDATA[picioare]]></category>
		<category><![CDATA[talpi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10190</guid>

					<description><![CDATA[Baropodometria este o testare ce analizează în detaliu presiunile exercitate de tălpi în poziţie statică şi în mers, pentru a identifica eventuale probleme. Acestea pot fi remediate prin antrenament, kinetoterapie sau cu ajutorul susţinătorilor plantari (orteze), care facilitează distribuția corespunzătoare a greutății corpului. Te asteptam la Centrul Superfit pentru a face aceasta investigatie &#8211; https://www.superfit.ro/testari-performanta/analiza-baropodometrica/]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2021/02/24/ce-faci-cand-te-dor-picioarele/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Programe online de nutritie, cu nutritionist!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2020 09:01:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie copii]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[cabinet]]></category>
		<category><![CDATA[clinica]]></category>
		<category><![CDATA[eficient]]></category>
		<category><![CDATA[gratis]]></category>
		<category><![CDATA[ieftin]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[online]]></category>
		<category><![CDATA[program]]></category>
		<category><![CDATA[rapid]]></category>
		<category><![CDATA[slabiure]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10132</guid>

					<description><![CDATA[Acum mai mult decat niciodata, online-ul a devenit o modalitate obisnuita, aproape banala, de a ne desfasura viata. Nu comentez daca e bine sau rau, ci pur si simplu o iau ca atare. Multe dintre servicii s-au mutat in online, inclusiv buna parte dintre cele medicale. Consultanta in nutritie este o activitate care se poate [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/27/programe-online-de-nutritie-cu-nutritionist/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pot fi periculoase prea multe vitamine?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2020 06:26:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[doctor]]></category>
		<category><![CDATA[exces]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[toxicitate]]></category>
		<category><![CDATA[vitamine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10119</guid>

					<description><![CDATA[Sa nu confundam vitaminele cu bomboanele :)) Desi vitaminele sunt foarte importante pentru buna functionare a organismului, consumul in exces, in special din suplimente nutritive, poate fi periculos. In acest video am explicat ce se intampla daca faci exces de vitamine. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/21/pot-fi-periculoase-prea-multe-vitamine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum te ajuta antioxidantii sa fii mai sanatos</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/18/cum-te-ajuta-antioxidantii-sa-fii-mai-sanatos/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/18/cum-te-ajuta-antioxidantii-sa-fii-mai-sanatos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2020 16:28:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Filmarile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Alimente]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidanti]]></category>
		<category><![CDATA[liberi]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[radicali]]></category>
		<category><![CDATA[stres oxidativ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10113</guid>

					<description><![CDATA[Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi – molecule instabile, un fel de „deșeuri” produse de celule când corpul procesează alimentele sau reacționează la mediul extern. Afla din acest video ce sunt antioxidantii, de unde ii luam si cum ne ajuta sa fim mai sanatosi. Nu uita sa te abonezi la [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/18/cum-te-ajuta-antioxidantii-sa-fii-mai-sanatos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ce este drenajul limfatic</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2020 15:06:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Compania]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[celulita]]></category>
		<category><![CDATA[drenaj]]></category>
		<category><![CDATA[limfatic]]></category>
		<category><![CDATA[picioare grele]]></category>
		<category><![CDATA[toxine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10105</guid>

					<description><![CDATA[Cu beneficii deopotrivă medicale și estetice, drenajul limfatic stimulează circulația limfei, astfel că procesele de refacere și apărare ale organismului devin mai eficiente. Este un fel de masaj plăcut, fără efecte adverse, care folosește presiunea aplicată pe suprafața corpului pentru a accelera eliminarea toxinelor și a preveni/ trata umflarea țesuturilor, intensificarea celulitei sau instalarea unor [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/10/10/ce-este-drenajul-limfatic/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Testari pentru jucatorii de fotbal</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2020/09/17/testari-pentru-jucatorii-de-fotbal/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2020/09/17/testari-pentru-jucatorii-de-fotbal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2020 05:49:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NUTRIŢIE SPORTIVĂ]]></category>
		<category><![CDATA[MEDIA]]></category>
		<category><![CDATA[SUPERFIT]]></category>
		<category><![CDATA[Teste Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>
		<category><![CDATA[Superfit]]></category>
		<category><![CDATA[evaluare]]></category>
		<category><![CDATA[fotbal]]></category>
		<category><![CDATA[investigatii]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<category><![CDATA[sportivi]]></category>
		<category><![CDATA[teste]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nutritionist.info.ro/?p=10088</guid>

					<description><![CDATA[Ciprian Stoica este un fotbalist foarte pasionat de ceea ce face si mai ales foarte dornic sa impartaseasca si altora cunostintele lui, ceea ce este admirabil. El a dezvoltat un canal de YouTube de mare succes, numit Improved Football,  pe care il urmaresc foarte multi copii si adolescenti pasionati de fotbal, ba chiar si jucatori [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2020/09/17/testari-pentru-jucatorii-de-fotbal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
