<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ro Club Maraton &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<atom:link href="https://nutritionist.info.ro/category/running/ro-club-maraton/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<description>Dr. Serban Damian, specialist nutritie sportiva, nutritionist acreditat CIO, Bucuresti</description>
	<lastBuildDate>Sun, 06 Dec 2015 19:51:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nutritionist.info.ro/wp-content/uploads/2017/05/cropped-nutritionist-serban-damian-1-32x32.jpg</url>
	<title>Ro Club Maraton &#8211; Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN</title>
	<link>https://nutritionist.info.ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc  2015</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/12/06/maratonul-reintregirii-neamului-romanesc-2015/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/12/06/maratonul-reintregirii-neamului-romanesc-2015/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2015 19:45:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Concursurile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[2014]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[maratonul]]></category>
		<category><![CDATA[neamului]]></category>
		<category><![CDATA[reintregirii]]></category>
		<category><![CDATA[romanesc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8275</guid>

					<description><![CDATA[Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc este un eveniment sportiv care a crescut frumos în ultimii 5 ani și a devenit pentru mulți alergători un reper bine stabilit în calendarul competițional, ceea ce nu poate decât să ne bucure și să ne dea curajul să îl organizam tot mai bine în fiecare an. Deși contestat, ca denumire, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/12/06/maratonul-reintregirii-neamului-romanesc-2015/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Va invit la a 5-a editie a Maratonului Reintregirii Neamului Romanesc!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/11/06/va-invit-la-a-5-a-editie-a-maratonului-reintregirii-neamului-romanesc/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/11/06/va-invit-la-a-5-a-editie-a-maratonului-reintregirii-neamului-romanesc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2015 13:42:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[IOR]]></category>
		<category><![CDATA[invitatie]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[neamuluii]]></category>
		<category><![CDATA[reintregirii]]></category>
		<category><![CDATA[romanesc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8227</guid>

					<description><![CDATA[Ne plac sarmalele înfoiate, mămăliga cea galbenă ca o lună plină, ardeii iuţi ca Usain Bolt şi ceaiul aburind ca… vinul fiert. Ce ar fi însă toate acestea fără condimentul principal: alergarea? Pe 1 decembrie, în parcul IOR din Bucureşti, alergătorii sărbătoresc Ziua Marii Uniri la cea de-a cincea ediţie a Maratonului Reîntregirii Neamului Românesc, în [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/11/06/va-invit-la-a-5-a-editie-a-maratonului-reintregirii-neamului-romanesc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Semi Bucuresti 2015; din nou pacemaker</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/05/20/semi-bucuresti-2015-din-nou-pacemaker/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/05/20/semi-bucuresti-2015-din-nou-pacemaker/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2015 11:06:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Concursurile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[aniversare]]></category>
		<category><![CDATA[pacemaker]]></category>
		<category><![CDATA[semimaraton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=8004</guid>

					<description><![CDATA[Maratonul Bucuresti si Semimaratonul Bucuresti reprezinta pentru mine evenimentele sportive la care nu as vrea sa lipsesc niciodata. Ok, mai au bube si bubitze, nu sunt (inca) la nivelul altor concursuri mari de afara, insa sunt la mine acasa si mi-ar fi greu sa lipsesc cand stiu ca toti prietenii mei sunt acolo. Anul acesta [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/05/20/semi-bucuresti-2015-din-nou-pacemaker/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sunday Titan Run</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/05/05/sunday-titan-run/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/05/05/sunday-titan-run/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2015 19:47:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[IOR]]></category>
		<category><![CDATA[Titan]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[parc]]></category>
		<category><![CDATA[run]]></category>
		<category><![CDATA[sunday]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7990</guid>

					<description><![CDATA[In urma cu aproape 8 ani organizam primele alergari de grup din Bucuresti si poate chiar din tara. Era ceva nou pe atunci. La inceput eram cativa, apoi au inceput sa vina tot mai multi, au aparut o multime de alte alergari de grup in parcurile din Bucuresti, apoi si in alte orase din tara. [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/05/05/sunday-titan-run/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prima alergare din 2015</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2015/01/02/prima-alergare-din-2015/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2015/01/02/prima-alergare-din-2015/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2015 17:17:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[2015]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[nutritionist]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7754</guid>

					<description><![CDATA[Bine v-am regasit in 2015! Sper ca l-ati inceput cu bine. Eu in mod sigur l-am inceput asa cum imi doream: la miezul noptii alaturi de familie, iar la primele ore ale diminetii alaturi de o gasca de oameni cu care impartasesc aceeasi pasiune, alergarea. Nu prea am obiceiul sa scriu despre antrenamentele mele, ci [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2015/01/02/prima-alergare-din-2015/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fasole cu carnati SAU maraton?</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/11/09/fasole-cu-carnati-sau-maraton/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/11/09/fasole-cu-carnati-sau-maraton/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 14:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7670</guid>

					<description><![CDATA[Ambele, bineinteles. Si nu oricand, ci pe 1 decembrie, cand Ro Club Maraton va organiza a 4-a editie a Maratonului Reintregirii Neamului Romanesc. Am dat drumul la inscrieri de 1 saptamana si deja avem 170 de alergatori inscrisi la cele 3 probe &#8211; maraton, semimaraton si cros 10 km. Lumea vrea sa alerge, asta e [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/11/09/fasole-cu-carnati-sau-maraton/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maratonul Dublin, 3:35:08 (povestea unui maraton care nu a iesit asa cum imi doream)</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/11/05/maratonul-dublin-33508-povestea-unui-maraton-care-nu-a-iesit-asa-cum-imi-doream/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/11/05/maratonul-dublin-33508-povestea-unui-maraton-care-nu-a-iesit-asa-cum-imi-doream/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2014 21:10:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Concursurile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Maratoane]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[anduranta]]></category>
		<category><![CDATA[dublin]]></category>
		<category><![CDATA[irlanda]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7652</guid>

					<description><![CDATA[În ultima vreme cam toate “poveștile” mele de pe la concursuri au fost despre PB-uri, de cred că v-ați imaginat că iau EPO cu lingurița, în loc de propolis sau cătină cu miere. Ei bine, de această dată nu o să mai fie niciun PB, ceea ce nu înseamnă că n-am avut parte de un [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/11/05/maratonul-dublin-33508-povestea-unui-maraton-care-nu-a-iesit-asa-cum-imi-doream/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Va invit la Crosul Familei</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/10/22/va-invit-la-crosul-familei/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/10/22/va-invit-la-crosul-familei/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 09:07:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie copii]]></category>
		<category><![CDATA[alergare]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[crosu familei]]></category>
		<category><![CDATA[parinti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7646</guid>

					<description><![CDATA[Asociațiiile EMOVERE și Ro Club Maraton, cu sprijinul  Asociației Medicilor de Familie București și a Bayer România, organizează Crosul Familiei.  Evenimentul are loc sâmbătă, 25 octombrie, începând cu ora 10.00, în parcul Alexandru Ioan Cuza (fost I.O.R.), din sectorul 3 București și își propune să fie un manifest al adoptării unui stil de viață sănătos [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/10/22/va-invit-la-crosul-familei/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Semi la MIB2014 &#8211; 1:29:59. Un nou prag doborat!</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/10/13/semi-la-mib2014-12959-un-nou-prag-doborat/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/10/13/semi-la-mib2014-12959-un-nou-prag-doborat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2014 20:08:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Concursurile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[record]]></category>
		<category><![CDATA[semimaraton]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7629</guid>

					<description><![CDATA[ Maratonul International Bucuresti, cu bune si rele, dar mai ales cu bune, ramane cel mai important eveniment din calendarul meu de alergator, si sunt sigur ca la fel ca mine sunt multi. Ma simt legat sufleteste de acest eveniment, pentru ca a aparut curand dupa ce m-am apucat de alergat si a crescut mult, iar [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/10/13/semi-la-mib2014-12959-un-nou-prag-doborat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pleven Friendship Marathon 2014</title>
		<link>https://nutritionist.info.ro/2014/10/03/pleven-friendship-marathon-2014/</link>
					<comments>https://nutritionist.info.ro/2014/10/03/pleven-friendship-marathon-2014/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Serban Damian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2014 18:46:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALERGARE]]></category>
		<category><![CDATA[Concursurile mele]]></category>
		<category><![CDATA[Ro Club Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[alegare]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[plevna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nutritionist.info.ro/?p=7614</guid>

					<description><![CDATA[Plevna este pentru noi locul ala pomenit in cartile de istorie, unde romanii au luptat alaturi de bulgari si rusi impotriva turcilor, pentru a-si castiga independenta, prin 1877. Duminica trecuta Plevna a devenit un loc unde bulgarii, romanii si alte cateva nationalitati au alergat impreuna la prima editie a maratonului prieteniei, organizat de clubul Begach, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nutritionist.info.ro/2014/10/03/pleven-friendship-marathon-2014/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
