În contextul actual al epidemiei de obezitate și a multitudinii de afecțiuni ce au ca factor de risc sau chiar declanșator alimentația proastă, trebuie să știm cu certitudine ce anume din alimentație ne face rău, și mai ales în ce cantități. Nu mai este un secret faptul că zahărul și în general zaharurile simple reprezintă […]
Citeste mai multUn studiu publicat in mai, in revista Neurology, arata ca persoanele care au o dieta bazata pe multe fructe si legume, isi vor mentine memoria si abilitatile de gandire pe o perioada de timp mai indelungata, pe masura ce imbatranesc. Rezultatele acestui studiu intaresc multimea de dovezi care sustine ca obiceiurile alimentare sanatoase scad riscurile […]
Citeste mai multEu as zice ca acest sezon dureaza 365 de zile pe an, dar hai sa vedem ce e de facut. Un material CSID. 2 Like
Citeste mai multAm filmat un material pentru Digi pe aceasta tema de mare interes pentru oricine face sport (click pe imagine pentru a porni): 8 Like
Citeste mai multSaptamana trecuta am avut placerea sa particip la lansarea campaniei “Mousse şi suc 100% – aici sunt vitaminele isteţe!” , care va dura 3 ani si se desfasoara in mai multe state europene. Aceasta campanie nu promoveaza un brand anume, ci consumul de sucuri si mousse la modul general, ca metoda de a aduce in alimentatie […]
Citeste mai multUn material CSID pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai multVa rog sa pregatiti un o foaie de hartie si un pix, pentru ca voi face niste dezvaluri senzationale in ceea ce priveste scaderea in greutate 😀 7 Like
Citeste mai multPastele ne pandeste amenintator, gata sa se arunce fioros asupra noastra cu toata armata de bunatati: miel, drob, oua, cozonac, pasca, ciocolata, alcool si multe altele… Nu avem nicio scapare. Suntem pierduti. Dar, stai! Se pare ca exista o sansa. Sa ascultam sfaturile intelepte ale nutritionistilor, acele personaje care le stiu pe toate. Imi dau […]
Citeste mai multCrezi că ouăle îţi îngreunează digestia? Sau, dimpotrivă, crezi că ouăle au un rol extrem de benefic în dietă ta zilnică? Trebuie să recunoşti, ai auzit probabil o mulţime de păreri împărţite în jur; pe de o parte avem tabăra celor care recomandă doar consumul albușului de ou şi care resping din start ideea consumului […]
Citeste mai multIn urma cu ceva timp am lansat pe Facebook si pe alte canale online invitatia de a raspunde la un chestionar legat de consumul de paine si nivelul de activitate fizica, in ideea de a realiza un mic studiu pe aceasta tema. Poate “studiu” este un termen prea pretentios pentru ce a rezultat, insa stiu […]
Citeste mai mult