Esti prea slab si te frustreaza faptul ca orice si oricat ai manca, pare ca nimic nu se asimileaza, iar cantarul se incapataneaza sa iti arate mereu aceeasi valoare? Poate sa para ciudat, mai ales in zilele noastre cand obezitatea face ravagii, dar da, desi cei mai multi oameni isi doresc sa scada in greutate, […]
Citeste mai multUnele persoane care vor sa slabeasca iau decizia de a renunta la paine, considerand-o un aliment nepotrivit cand esti la dieta. Ce te faci insa daca adori mirosul de paine calda, textura crocanta si gustul atat de bun? Oare chiar ingrasa asa rau precum se crede? Cat ar trebui sa consumam in mod obisnuit si […]
Citeste mai multTe-ai intrebat de ce ne ingrasam mai usor iarna si ce putem face ca sa evitam acest lucru? Iarna pune la incercarea siluetele multora dintre noi cu mancaruri gustoase, bauturi, socializare si cadouri dulci. Insa doar mesele de sarbatoare sunt de vina sau anotimpul rece are o influenta mai profunda asupra cresterii rezervelor de grasime? […]
Citeste mai multDecembrie este cea mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”! In multe familii, sarbatorile de iarna se traduc prin consum de alimente bogate in calorii, exces de alcool si sedentarism. Suna cunoscut? In […]
Citeste mai multConcediile sunt momente ispititoare, în care ne propunem doar să ne răsfățăm și să uităm de reguli. Adesea, după câteva zile departe de casă, într-un loc relaxant, multe persoane se întorc cu kilograme în plus. Mâncărurile pe care le ai disponibile în vacanță diferă în funcție de locul unde mergi, de cultura locală, de opțiunile […]
Citeste mai multTraim vremuri istorice – cei mai mulți dintre noi nu ne-am confruntat cu o asemenea situatie: pandemia. Oamenii sunt dezorientati si in multe cazuri primele provizii în Romania au fost compuse din alimente. Nu produse de igienă, nu medicamente. Ce alimente sunt de baza in astfel de situatii? În condiţiile în care ni se dau […]
Citeste mai multSărbătorile de iarnă sunt probabil cea mai frumoasă perioada din an. La bucuria de a dărui și de a primi cadouri, se adaugă și bucuria de a savura mâncăruri specifice sezonului care în cea mai mare parte a lor, sunt extrem de bogate caloric. Vizitele dese, mișcarea puțină sau chiar deloc, vor avea efecte vizibile […]
Citeste mai multPotrivit unui nou studiu1 realizat de Universitatea Stanford School of Medicine (California), persoanele care pierd în greutate sau câștigă suferă anumite modificări ale profilului molecular. Pentru acest studiu au fost înrolate 23 de persoane, dintre care 13 indivizi au fost diagnosticați cu rezistență la insulină, iar 10, nu sufereau de această condiție (adică făceau nu […]
Citeste mai multUn material CSID pe aceasta tema: 3 Like
Citeste mai multExplicatii intr-un material CSID: 3 Like
Citeste mai mult