PUMATRAC – o noua aplicatie de iPhone pentru alergatori
Mai devreme sau mai tarziu fiecare alergator simte nevoia sa isi monitorizeze antrenamentele, sa isi urmareasca progresul (sau regresul, ca sa mai intampla si asa ceva), sa se compare cu altii si sa adopte noi tehnici de antrenament pe baza constatarilor facute. La un moment dat devenim (aproape) dependenti de tehnologie – eu unul, cand […]
Citeste mai multSep 27, 2013 | 0 comments | PUMATRAC, alergare, antrenament, aplicatie, iphone, puma, running, smartphone
Invitatie la Run4Freedom
La recomandarea lui Gabriel Solomon, va adresez invitatia de a participa la un eveniment sportiv interesant, care imbina placerea alergarii cu informarea asupra unui fenomen trist, dar care se intampla – traficul de persoane. Asadar, pe data de 29 septembrie va avea loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare […]
Citeste mai multSep 23, 2013 | 1 comment | alergare, concurs, run4freedom
Semimaratonul Budapesta, 1:35:19, un nou PB
Atmosfera dinaintea unui concurs are ceva aparte. Toată lumea freamătă de nerăbdare, se agită, se mişcă, se încălzeşte, îşi aranjează echipamentul, îşi ia la revedere de la însoţitori, discută cu cei din jur. Oamenii sunt veseli, bine dispuşi, arată bine. Este un loc şi un moment care îţi dă dependenţă, pentru că nu ai cum […]
Citeste mai multSep 12, 2013 | 1 comment | PB, alergare, budapesta, concurs, semimaraton, ungaria
Senzorul care te anunţă că vei lovi zidul
Toţi cei care practicăm sporturi de anduranţă ne punem întrebarea dacă şi când vom “lovi zidul” într-o cursă. Mie nu mi s-a întâmplat până acum şi sper să nu beneficiez vreodată de această experienţă. Există o mulţime de teorii legate de ceea ce stă la baza acestui fenomen fiziologic, şi încă nu s-a ajuns la […]
Citeste mai multAug 23, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, senzor, zid
Cheile Rasnoavei Adventure 2013
Sambata dimineata porneam catre Rasnov, pe un DN1 neobisnuit de liber, destul de nedormit, insa cu dorinta de a o porni din nou pe coclauri, intr-un semimaraton neplanificat, insa binevenit. Cheile Rasnoavei Adventure s-a dorit a fi un eveniment sportiv cu probe pentru toate gusturile – semi si maraton, duatlon, maraton de MTB. Nu prea […]
Citeste mai multIul 31, 2013 | 1 comment | adventure, alergare, cheile rasnoavei, munte, semimaraton
Bursita iliopsoasului – din placerile vietii de alergator
Sa va povestesc cu ce m-am mai distrat in ultima vreme. De fapt, scopul acestui articol oarecum fara legatura cu ce scriu eu de obicei este acela de a va atrage atentia asupra pericolelor ingrozitoare la care va supuneti daca faceti sporturi extreme, asa cum este alergarea si/sau mersul la sala, la clase cardio. Pentru […]
Citeste mai multIun 20, 2013 | 13 comments | alergare, bursita, iliospoas
Semimaratonul Virslilor 2013
Mai întâi de toate, să lămurim ce sunt virșli, pentru ca pun pariu că 99% dintre cei ce vor citi acest text, nu au habar, așa cum nu știam nici eu până în urmă cu câteva luni, și poate nu aș fi știut nici azi, dacă nu ar fi existat acest concurs. Virșli sunt niște […]
Citeste mai multIun 11, 2013 | 2 comments | 2013, alergare, semimaraton, virsli
(Semi)Maratonul Regal 2013
Pe 10 mai se sarbatoreste ziua regalitatii, lucru despre care destul de putina lume stie. Tot pe 10 mai, incepand de anul trecut, are loc Maratonul Regal, un eveniment organizat de asociatia Corporeanima. Trebuie spus ca ideea organizarii acestui concurs ii apartine lui Ilie Rosu, cel care a lansat o adevarata „colectie” de maratoane istorice, […]
Citeste mai multMai 12, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, regal, semimaraton
2 Rounds – cros 10 km in Tineretului
Duminica trecuta, Boot Camp Romania, cei care au dat militaria jos din pod la Apollo’s Day, au organizat un cros clasic in Parcul Tineretului, pe distanta de 10 km. A fost o buna ocazie sa fac un antrenament de viteza. Speram sa fie si o verificare pe 10 km, insa nu pot sa o consider […]
Citeste mai multMai 01, 2013 | 0 comments | 2 rounds, alergare, boot camp, cros, tineretului
Campionii Sanatatii 2013
Ca in fiecare primavara, organizam crosurile Campionii Sanatatii pentru toti copiii si parintii dornici sa faca miscare in aer liber, si nu oricum, ci in familie. Anul acesta am avut o editie reusita. Acest lucru se datoreaza in buna parte faptului ca am fost mult mai organizati, am capatat destula experienta de la editiile anterioare […]
Citeste mai multApr 30, 2013 | 0 comments | 2013, alergare, campionii sanatatii, copii
