Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "alergare"
Invitatie la Run4Freedom

La recomandarea lui Gabriel Solomon, va adresez invitatia de a participa la un eveniment sportiv interesant, care imbina placerea alergarii cu informarea asupra unui fenomen trist, dar care se intampla – traficul de persoane. Asadar, pe data de 29 septembrie va avea loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare […]

Citeste mai mult

Sep 23, 2013 | 1 comment | alergare, concurs, run4freedom
Semimaratonul Budapesta, 1:35:19, un nou PB

Atmosfera dinaintea unui concurs are ceva aparte. Toată lumea freamătă de nerăbdare, se agită, se mişcă, se încălzeşte, îşi aranjează echipamentul, îşi ia la revedere de la însoţitori, discută cu cei din jur. Oamenii sunt veseli, bine dispuşi, arată bine. Este un loc şi un moment care îţi dă dependenţă, pentru că nu ai cum […]

Citeste mai mult

Sep 12, 2013 | 1 comment | PB, alergare, budapesta, concurs, semimaraton, ungaria
Senzorul care te anunţă că vei lovi zidul

Toţi cei care practicăm sporturi de anduranţă ne punem întrebarea dacă şi când vom “lovi zidul” într-o cursă. Mie nu mi s-a întâmplat până acum şi sper să nu beneficiez vreodată de această experienţă. Există o mulţime de teorii legate de ceea ce stă la baza acestui fenomen fiziologic, şi încă nu s-a ajuns la […]

Citeste mai mult

Aug 23, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, senzor, zid
Cheile Rasnoavei Adventure 2013

Sambata dimineata porneam catre Rasnov, pe un DN1 neobisnuit de liber, destul de nedormit, insa cu dorinta de a o porni din nou pe coclauri, intr-un semimaraton neplanificat, insa binevenit. Cheile Rasnoavei Adventure s-a dorit a fi un eveniment sportiv cu probe pentru toate gusturile – semi si maraton, duatlon, maraton de MTB. Nu prea […]

Citeste mai mult

Iul 31, 2013 | 1 comment | adventure, alergare, cheile rasnoavei, munte, semimaraton
Bursita iliopsoasului – din placerile vietii de alergator

Sa va povestesc cu ce m-am mai distrat in ultima vreme. De fapt, scopul acestui articol oarecum fara legatura cu ce scriu eu de obicei este acela de a va atrage atentia asupra pericolelor ingrozitoare la care va supuneti daca faceti sporturi extreme, asa cum este alergarea si/sau mersul la sala, la clase cardio. Pentru […]

Citeste mai mult

Iun 20, 2013 | 13 comments | alergare, bursita, iliospoas
Semimaratonul Virslilor 2013

Mai întâi de toate, să lămurim ce sunt virșli, pentru ca pun pariu că 99% dintre cei ce vor citi acest text, nu au habar, așa cum nu știam nici eu până în urmă cu câteva luni, și poate nu aș fi știut nici azi, dacă nu ar fi existat acest concurs. Virșli sunt niște […]

Citeste mai mult

Iun 11, 2013 | 2 comments | 2013, alergare, semimaraton, virsli
(Semi)Maratonul Regal 2013

Pe 10 mai se sarbatoreste ziua regalitatii, lucru despre care destul de putina lume stie.  Tot pe 10 mai, incepand de anul trecut, are loc Maratonul Regal, un eveniment organizat de asociatia Corporeanima. Trebuie spus ca ideea organizarii acestui concurs ii apartine lui Ilie Rosu, cel care a lansat o adevarata „colectie” de maratoane istorice, […]

Citeste mai mult

Mai 12, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, regal, semimaraton
2 Rounds – cros 10 km in Tineretului

Duminica trecuta, Boot Camp Romania, cei care au dat militaria jos din pod la Apollo’s Day, au organizat un cros clasic in Parcul Tineretului, pe distanta de 10 km. A fost o buna ocazie sa fac un antrenament de viteza. Speram sa fie si o verificare pe 10 km, insa nu pot sa o consider […]

Citeste mai mult

Mai 01, 2013 | 0 comments | 2 rounds, alergare, boot camp, cros, tineretului
Campionii Sanatatii 2013

Ca in fiecare primavara, organizam crosurile Campionii Sanatatii pentru toti copiii si parintii dornici sa faca miscare in aer liber, si nu oricum, ci in familie. Anul acesta am avut o editie reusita. Acest lucru se datoreaza in buna parte faptului ca am fost mult mai organizati, am capatat destula experienta de la editiile anterioare […]

Citeste mai mult

Apr 30, 2013 | 0 comments | 2013, alergare, campionii sanatatii, copii
Maratonul Viena 2013, 4:05:17

Maratonul de la Viena a adunat la start peste 41000 de alergatori din toată lumea. Dintre aceștia, în jur de 9000 au alergat maraton, iar restul semi și ștafetă. Oricum, la linia de start a fost aceeași înghesuială ca la toate maratoanele mari, dar și aceeași bună organizare. Pentru mine a fost maratonul numărul 22, […]

Citeste mai mult

Apr 20, 2013 | 0 comments | 2013, alergare, maraton, viena
  • Prev
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Next
Cartea Ecuatia Slabirii

CENTRUL DE NUTRITIE SUPERFIT
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Nanoparticulele din ambalajul alimentar pot afecta funcția intestinului Nanoparticulele din ambalajul alimentar pot afecta funcția intestinului
    aprilie 16, 2018
  • Alcoolii zaharici – ce sunt, surse, beneficii și riscuri Alcoolii zaharici – ce sunt, surse, beneficii și riscuri
    aprilie 11, 2018
  • Misca-te minim 30 de minute pe zi!
    aprilie 10, 2018
  • Alimentatia in ajutorul imunitatii la copii
    aprilie 01, 2018
  • Alimentatia copilului sportiv
    martie 21, 2018
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Nanoparticulele din ambalajul alimentar pot afecta funcția intestinului
  • Alcoolii zaharici – ce sunt, surse, beneficii și riscuri
  • Misca-te minim 30 de minute pe zi!
  • Alimentatia in ajutorul imunitatii la copii
  • Alimentatia copilului sportiv
Prieteni
  • Andrei Rosu
  • Cezar Cazan
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Maraton.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
Copyright © 2017 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: