În contextul actual al epidemiei de obezitate și a multitudinii de afecțiuni ce au ca factor de risc sau chiar declanșator alimentația proastă, trebuie să știm cu certitudine ce anume din alimentație ne face rău, și mai ales în ce cantități. Nu mai este un secret faptul că zahărul și în general zaharurile simple reprezintă […]
Citeste mai multEu as zice ca acest sezon dureaza 365 de zile pe an, dar hai sa vedem ce e de facut. Un material CSID. 2 Like
Citeste mai multIsteria împotriva carbohidraților a ajuns să mă isterizeze și pe mine. Cum să convingi un pacient că nu trebuie să se ferească de carbohidrați ca de necuratul, când el a citit în surse de mare valorare precum feisbucul că dieta keto este cea mai bună, că nu ai cum să slăbești dacă nu elimini orice […]
Citeste mai multIntr-un material CSID 6 Like
Citeste mai multIn lumea dietelor, modele vin si trec. Despre trei dintre acestea, la Unica.ro 7 Like
Citeste mai multMulti oameni cauta “scurtatura” care o greutate optima. Vorbesc in acest interviu despre “celebrele” pastile de slabit: 10 Like
Citeste mai multNu puteam sa refuz invitatia la emisiunea Neata cu Razvan si Dani, asa ca azi dimineata am petrecut cateva momente in studioul Antena 1, discutand despre slabit: 10 Like
Citeste mai multAtunci cand vine vorba despre slabit, rata esecurilor este cu mult mai mare decat cea a “succesurilor”. Exista o multime de motive pentru care o persoana poate pierde bataliile in lupta cu kilogramele in plus, si nu de putine ori chiar razboiul. In acest interviu pentru Unica am sintetizat opinia mea despre acest subiect. Va […]
Citeste mai multSi anul acesta a avut loc concursul Da jos burta!, pe care revista Men’s Health il organizeaza inca de la inceputurile ei pe piata din Romania. Este un concurs care de fiecare data se bucura de succes, iar anul acesta pot sa spun ca am avut o editie reusita. Concurentii au scazut in medie cu […]
Citeste mai multHa, ce intrebare… Normal ca faci. Sau ca AR TREBUI sa faci. Cine vine la cabinetul meu stie ca voi insista sa isi creasca nivelul de activitate fizica si nu putini dintre fostii mei pacienti obezi acum alearga maratoane sau macar au un program de viata activ. Cu toate ca este o chestiune de bun […]
Citeste mai mult