Sunt afisate toate articolele din categoria Suplimente nutritive
2015
Oct
6

Un sistem imunitar puternic e o armata de clone ale gesturilor tale de grija pentru sanatate!

Septilin1 Fiecare etapa a vietii tale te ajuta sa te (re)descoperi, inveti din greseli pe care, poate, le vei repeta. Cazi, te scuturi si mergi mai departe si stii ca toate experientele de pana acum te fac sa fii TU, cel sau cea de azi. Inveti cand trebuie sa fugi, cand poti sa razi, cand e imposibil sa nu iubesti. Stii cand iti poti forta limitele si cand e cazul sa iti permiti sa respiri.

Organismul tau functioneaza la fel: are nevoie sa interactioneze, sa lupte, sa testeze, sa esueze si sa o ia de la capat, mai puternic si mai intelept decat inainte. Il protejeaza, in toata aceasta frenezie frumoasa, un sistem de protectie uimitor – sistemul imunitar – ce continua sa evolueze pe tot parcursul vietii prin memorarea caracteristicilor fiecarui „intrus”, a fiecarei batalii, si prin producerea de anticorpi pentru urmatoarele intalniri. Are nevoie, insa, si de protectia ta, de gesturile tale de grija pentru sanatate.

Nu te poti izola de viata si nu-ti poti inchide organismul intr-o cutiuta, insa poti ajuta la dezvoltarea sistemului sau natural de protectie, al armatei de celule protectoare – clone ale gesturilor tale de grija – cu stimulenti ai caror povesti au fost scrise tot de natura.

Septilin, un produs Himalaya Wellness, contine doar ingrediente din plante ce fortifica in mod natural sistemul imunitar. Pentru intarirea primelor linii de aparare ale organismului, Septilin contine Amla (Emblica officinalis), o sursa naturala de vitamina C, cu afect antiviral, antibacterian si antioxidant, si Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) care stimuleaza expectoratia, este antiinflamator, antialergic si are proprietati antioxidante. Pentru situatiile in care agentii patogeni reusesc sa patrunda in organism, in compozitia Septilin intra si Balsamodendron mukul (Guggul), care stimuleaza sistemul imunitar, reduce febra si ajuta organismul sa lupte cu bolile. Guggul-ul sustine fagocitoza – principalul mecanism prin care leucocitele (celulele imunitare) protejeaza organismul, prin inglobarea si distrugerea particulelor straine. Pentru pregatirea organismului pentru viitoarele lupte cu agenti patogeni deja cunoscuti, Septilin contine Tinospora cordifolia (Guduchi), care creste concentratia de anticorpi si previne, astfel, recurentele, reduce febra, are efect analgezic si grabeste vindecarea. Formula de plante in proportii ideale din Septilin tablete pregateste sistemul imunitar pentru lupta cu virusurile si bacteriile si ajuta organismul sa faca fata infectiilor respiratorii, gripei, infectiilor ORL, afectiunilor alergice.

Pentru copiii de peste 6 luni se recomanda varianta Septilin sirop, la fel de eficient, dar mai usor de administrat.

Natura ti-a oferit iarba, pamant, apa… pentru picioarele goale, pentru gramezi de murdarie amuzanta, pentru balaceala fara limite. Ti-a oferit momente de nebunie frumoasa si puterea de a nu le lasa sa se transforme. Nu poti sta departe de birou, de prieteni, de viata, de imbratisari, de saruturi, de mangaieri. Nu poti crea labirinte protectoare elaborate prin oras, prin mijloacele de transpoSeptilin2rt in comun, peste pericole si frici, insa te poti inconjura de garzi de corp oferite de natura pentru protectia aventurilor cu final fericit.

Acest produs este distribuit de compania Prisum International Trading, ce detine dreptul de distribuitor pe piata romaneasca a produselor fabricate de Himalaya Drug Company – India – suplimente alimentare si produse cosmetice (adulti si copii). Gama de produse Himalaya este acum disponibila in farmacii, plafare, magazine de profil, dar si pe magazinul online al Prisum International www.hboutique.ro.

Detalii sunt disponibile si pe www.facebook.com/HimalayaHerbalHealthcareRomania.

2014
May
6

Isostar te provoaca sa pedalezi in Turul Frantei

Isostar aniverseaza 5 ani de prezenta continua pe piata romaneasca printr-o serie de activitati de recompensare a fidelitatii consumatorilor. Prima etapa o reprezinta lansarea unei campanii promotionale cu peste 735 de premii in valoare totala de peste 20.000 lei. Marele premiu consta intr-un pachet complet de participare la cea mai mare cursa de ciclism dedicata amatorilor in Europa – Etape du Tour, 20 iulie 2014 – replica fidela a etapei a 18-a din Turul Frantei.

 Key visual_Promo

In perioada 6 mai – 30 iunie 2014, indiferent de sportul practicat sau nivelul de performanta, orice cumparator al produselor Isostar in valoare minima de 50 lei, TVA inclus, pe un singur bon de casa/factura se poate inscrie pe site-ul http://provocarea.isostar.com.ro si intra in cursa pentru cele 735 de premii constand in produse si accesorii Isostar sau Marele Premiu – o excursie cu toate cheltuielile incluse si multe alte surprize, la competitia Etape du Tour 2014, Franta, editia nr. 22.

Etape du Tour este o competitie anuala itineranta de ciclism ce se desfasoara din anul 1993 in Franta si reuneste la start, pe diverse trasee din Turului Frantei, mii de ciclisti amatori din intreaga lume. Editia din acest an, la care sunt asteptati peste 13.000 de ciclisti, este o replica fidela a etapei a 18-a din Turul Frantei si se desfasoara intre localitatile Pau si Hautacam din sudul Frantei, un parcurs de 148km cu o diferenta semnificativa de nivel. Cursa include si ascensiunea celebrului Col du Tourmalet, varf din muntii Pirinei cu o altitudine de 2115m, o provocare chiar si pentru ciclistii profesionisti.

Castigatorul Marelui Premiu va fi pregatit si acompaniat in aceasta aventura de catre Alexandru Ciocan, ciclist cu multiple titluri nationale la activ, comentator sportiv al Turului Frantei si organizator al Road Grand Prix, circuit de sosea dedicat ciclistilor amatori. “Pe 20 iulie vom participa la cea mai tare aventura a verii. Etape du Tour 2014 se desfasoara cu doar doua zile inainte de trecerea pe traseu a caravanei Turului Frantei si include o catarare de 17km pe varful Col du Tourmalet cu un gradient mediu de 7,3%. Ii invit pe toti iubitorii de ciclism sa se inscrie in campanie, pentru a castiga o experienta de neuitat!” – Alex Ciocan. 

Etap du Tour_Profil cursa

Castigatorul Marelui Premiu va fi desemnat in urma unei curse de calificare ce se va desfasura in cadrul competitiei de ciclism de sosea pentru amatori Road Grand Prix, etapa Ploiesti, 5 iulie 2014. La aceasta cursa vor participa cei 10 castigatori ai locurilor in cursa de calificare desemnati prin tragere la sorti in urma inscrierii in campanie.

Primii 500 de participanti inscrisi in campanie vor primi cadou 500 de bidoane galbene Isostar pentru rehidratare Etape du Tour 2014, editie de colectie. Alte 225 de premii constand in genti sport, tricouri si produse Isostar vor fi acordate prin tragere la sorti.

 “Aniversam in 2014 cinci ani de prezenta continua pe piata romaneasca printr-o serie de activitati menite sa recompenseze fidelitatea consumatorilor nostri. In paralel cu campania promotionala Etape du Tour 2014, derulam in magazinele partenere promotii speciale precum cadouri la cumparare, reduceri de pret, degustari. In plus, vom fi prezenti cu suport nutritional la cca 100 de evenimente sportive profesioniste sau de amatori din intreaga tara din discipline precum alergare, alergare montana, ciclism de sosea sau offroad, duatlon, triatlon, tenis, squash, inot, handbal, etc. Tot in aceasta perioada extindem portofoliul de produse cu 20% pentru a raspunde mai bine nevoilor sportivilor din Romania, indiferent de sportul practicat sau nivelul de performanta” precizeaza Adelina Pasat, Director Comercial Nutrivita Marketing & Distribution – unic importator al produselor Isostar in Romania.

Isostar_Partener oficial de nutritie_EDT14

Regulamentul de participare este disponibil tuturor celor interesati pe http://provocarea.isostar.com.ro. Pentru detalii suplimentare ne puteti contacta la contact@nutrivita.ro; Tel: 021-2412720.

2014
Mar
28

Malnas, Aqua Telluris – o apa cu proprietati terapeutice

Prin amabilitatea unei agentii de PR am aflat si am si testat un produs despre care vreau sa povestesc putin, pentru ca mi se pare util de avut in vedere, in special pentru cei cu probleme digestive – hiperaciditate gastrica, gastroduodenita cronica, colecistita cronica, infectie cu Helicobacter pylori.

Malnas Aqua Telluris nu este o simpla apa minerala, ci are o compozitie aparte de saruri si minerale, care se gasesc in forma ionica, fiind astfel mai bine absorbite in organism. Apa ajunge la suprafata trecand prin straturi de roci vulcanice, unde se imbogateste cu aceste minerale si tasneste la suprafata sub forma unui izvor artezian, de unde este captata si imbuteliata in niste sticlute speciale de ceramica, evitand astfel orice contact cu exteriorul pana in momentul cand o deschidem acasa. Are un gust destul de special, destul de sarat, poate nu tocmai placut la prima incercare, insa nu trebuie uitat ca este o apa speciala, deci nu o consumam (doar) ca sa ne potolim setea, ci pentru cu totul alte motive (in paranteza fie spus, nici pretul nu este unul care sa ne imbie sa o cumparam doar de sete…).

Pe langa proprietatile terapeutice, produsul in sine arata foarte bine: cutie cu 8 sticlute, fiecare ambalata individual, o eticheta foarte reusita, sticla frumoasa (pe care nu iti vine sa o arunci), catalog si site facute cu profesionalism. Nota 10!

 

apa-malnas

11 Like
2011
May
4

Castiga o cutie de Satisfactor!

Lupta cu pofta de mancare este una inegala. Tu vrei sa slabesti, ea iti aduce in minte cele mai placute momente pe care tu si mancarea le-ati petrecut impreuna 😀

Ai ocazia sa testezi produsul Satisfactor de la Scitec, despre care producatorii lui spun ca reduce pofta de mancare si induce senzatia de satietate.

Pentru a participa la concursul organizat de Farmavit si Superfit da click pe imaginea de mai jos:

Iar daca nu o sa castigati, puteti cel putin sa cantati “I can’t get no Satisfactor!”

2011
Apr
6

Despre un gel special – IsoGel

Pentru alergatorii pe distante lungi, gelurile cu carbohidrati reprezinta un sprijin extrem de valoros in anumite momente-cheie. La prima vedere, un om care nu a incercat niciodata asa ceva, ar putea avea indoieli, gandindu-se ca un pliculet de 50-60 grame nu ii poate folosi prea mult, mai ales raportat la consumul energetic foarte mare din timpul unui semimaraton sau maraton (ca sa nu vorbim de ultramaratoane sau Ironman). Valoarea energetica a unui astfel de gel este de aproximativ 80-120 kcal.

Cu toate acestea, cei care au alergat pe distante lungi si au folosit geluri, le-au simtit utilitatea pe propria piele – senzatia de energizare, de “trezire” din oboseala, de “umplere” a muschilor cu energie. Studiile au aratat ca si simpla clatire a gurii cu o solutie diluata de carbohidrati (deci clatire, nu si inghitire) este de natura sa influenteze pozitiv performanta, la sportivii de anduranta. Cu atat mai mult, ingerarea unei doze concentrate de carbohidrati, la care s-au adaugat minerale, eventual aminoacizi, eventual cafeina, face ca sportivul sa primeasca un “boost” de energie, care sa ii sustina efortul pentru inca multi kilometri.

Eu am folosit geluri inca de la primele maratoane, cand in Romania nu se gaseau pe nicaieri, iar sportivii aproape ca nu auzisera despre ele. Acum sunt foarte populare si ma bucur ca alergatorii (si nu numai) le-au descoperit. Am testat o multime de branduri. Intr-o buna zi o sa fac o prezentare a lor.

Deocamdata vreau sa povestesc despre un gel mai aparte, marca High5 si adus la noi de firma Nutricult. Acest gel este gandit pentru a fi folosit fara apa (pentru ca trebuie spus faptul ca gelurile trebuiesc folosite neaparat cu apa, altfel pot produce “deranjamente” gastrice sau pur si simplu pot fi percepute ca gretzos de dulci). IsoGel de la High5 nu necesita consum imediat de apa, ceea ce e un avantaj in special la cursele lungi in conditii mai aparte, cum ar fi o cursa montana, unde statiile de rehidratare nu sunt pozitionaate din 5 in 5 km (sau mai des, ca la cursele de sosea). Eu l-am testat in urma cu o saptamana, cand am facut un antrenament de 30 km in Herastrau, impreuna cu un prieten. Am luat un gel obisnuit pe la km 20 (EnergyGel, tot de la High5), insa cu 3 km inainte de a incheia antrenamentul, cand ma aflam inca la distanta destul de lunga fata de sursa de apa si simteam ca ma lasa si ultimele resurse, m-a salvat IsoGel-ul pe care il aveam la mine. In mod normal, daca aveam un gel obisnuit, nu m-as fi incumetat sa il iau, pentru ca e chiar mai greu sa alergi cativa kilometri cu senzatia de dulce intens in gura. IsoGel are o consistenta interesanta. Este apos si pare a fi usor cristalizat. Nu are gustul intens al unui gel clasic. Cu toate acestea, pentru gusturile mele, eu l-as fi facut chiar mai slab ca gust si aroma. La km 30 te asigur ca senzatiile sunt cu totul altele decat atunci cand stai pe scaun si citesti blogul meu 🙂 Eu am nimerit un gel cu fructe de padure si mi-a placut mult, mai ales ca sunt fanul acestor fructe.

Am simtit imediat senzatia de energizare pe care o asteptam si am putut sa termin tura de Herastrau si sa ajung la masina unde mi-am baut bautura isotoica Isostar pe care o preparasem de acasa. A fost un antrenament reusit si de fapt prima alergare lunga pe acest an – o buna intrare in noul an competitional.

Revenind la geluri, vreau doar sa mai adaug ca pana acum am folosit geluri Sponser si geluri Isostar (si le voi folosi in continuare), insa voi avea in vedere IsoGel pentru cursele la care exista riscul sa ma lase bateriile undeva inca departe de o sursa de apa.

11 Like
2011
Feb
6

Batoanele pentru sportivi

De multe ori suntem pe fuga, prinsi cu tot felul de probleme cotidiene. Ne grabim sa ajungem dintr-un loc in altul, incercam sa nu intarziem, ne enervam pentru ca pierdem o multime de timp in trafic. In toata aceasta nebunie trebuie sa gasim loc si pentru antrenament. Iar ca sa avem un antrenament bun, trebuie sa mancam ceva inainte. Daca iti lipseste timpul necesar pentru a-ti pregati o masa obisnuita, nu pleca la antrenament cu stomacul gol – fa-ti un stoc de batoane pentru sportivi!

Batoanele pentru sportivi au o multime calitati. In primul rand nu necesita niciun fel de preparare – pur si simplu le scoti din ambalaj si le consumi. Sunt mici ca dimensiuni, deci pot fi tinute oriunde (in geanta de sport, in masina, in buzunar, in vestiar), au termen de valabilitate lung si nu in cele din urma, sunt destul de convenabile ca pret (daca ne gandim la raportul intre banii dati si valoarea nutritiva a produsului). Cele mai multe batoane pentru sportivi sunt imbogatite cu vitamine si minerale, sau alte substante ergogenice (de exemplu, carnitina sau glutamina) si au profiluri nutritionale adaptate necesitatilor – unele sunt bogate in proteine, si se adreseaza in special sportivilor care fac antrenamente de forta, altele au o cantitate mare de carbohidrati si sunt destinate celor din sporturile de anduranta. Compozitia lor bine gandita le face o alegere mult mai buna pentru sportivi decat batoanele clasice (cum ar fi cele de ciocolata). Si de multe ori sunt chiar mai gustoase decat acestea.

In momentul de fata exista o multime de batoane pentru sportivi si se pune intrebarea ce ar trebui sa alegem astfel incat sa ne folosim banii eficient.

 

In primul rand trebuie sa alegem tipul de baton adaptat tipul de antrenament pe care il facem. Asa cum spuneam anterior, pentru un sportiv de anduranta (maratonist, triatlonist) sunt recomandate batoanele cu continut mai crescut de carbohidrati. Totusi si acesti sportivi pot beneficia de calitatile unui baton proteic, in special dupa un antrenament sau concurs foarte dificil, in care organismul are nevoie de un aport de proteine mai crescut, in scopul refacerii structurii musculare. In aceeasi ordine de idei, sportivii din sporturile de forta sau cele combative, pot consuma batoane bogate in carbohidrati inainte de antrenament, pentru un aport crescut de energie, insa batoanele proteice sunt mai utile in mod curent, pentru aportul crescut de proteine care le asigura mentinerea sau dezvoltarea masei musculare.

Este de preferat sa alegem batoane din cereale integrale, care contin si seminte sau nuci, si bucati de fructe. Aceste surse de carbohidrati aduc in cele mai multe cazuri peste 3 grame de fibre per baton. Fibrele reprezinta un element important pentru o alimentatie sanatoasa – reduc rata de absorbtie a zaharurilor, dau senzatie de satitate, mentin un mediu propice dezvoltarii florei saprofite si contribuie la buna functionare a tranzitului intestinal.

Daca incercati sa scadeti in greutate, trebuie acordata o atentie mare valorii calorice a batoanelor. Aceste batoane au in general o incarcatura calorica substantiala si ar putea sa fie o idee proasta sa le integrati in regimul alimentar. De asemenea, compozitia lor este un aspect de urmarit – alegeti batoanele proteice, nu pe cele cu cantitate mare de carbohidrati. Asa-zisele “batoane pentru slabit” nu au nimic special in ele ca sa isi merite aceasta denumire; sunt doar niste simple alimente (puteti chiar sa va ingrasati daca le adaugati peste un regim alimentar normo sau hipercaloric). Pe scurt: cei care urmaresc sa scada in greutate, n-ar trebui sa aleaga batoane care aduc mai mult de 150-200 kcal/baton.

Daca intentionati sa folositi batoanele pentru sportivi ca substitute de masa, alegeti batoane proteice (cel putin 15 g proteine/baton). Puteti face acest lucru din cand in cand, insa nu trebuie sa devina un obicei. Nu s-a inventat inca un baton care sa poata inlocui hrana traditionala, pe termen lung.

In privinta surselor de proteine, trebuie spus ca nu toate proteinele sunt utilizate eficient de catre corp. Valoarea biologica a proteinelor ne arata cat din azotul continut de proteina este absorbit, folosit si retinut de corp. Cu cat aceasta valoare este mai mare, cu atat proteina este mai valoroasa. Proteinele din zerul laptelui au o valoare 104, albusul de ou 100, carnea de vaca 80, iar soia 74.

Trebuie sa fiti atenti la cantitatea de grasimi saturate si in mod particular la cele tip “trans”. Alegeti batoanele ce nu au in compozitie mai mult de 3 grame grasimi saturate si deloc grasimi trans. Uneori, batoanele proteice au o cantitate destul de mare de grasimi in compozitie.

Surse bune de grasimi nesaturate sunt nucile si semintele. Adaugate in batoanele cu carbohidrati, acestea reduc rata de patrundere a carbohidratilor in sange, ceea ce inseamna o eliberare treptata a energiei. In plus, nucile sunt bogate in fitosteroli, magneziu si acid folic – toate acestea au efecte cardioprotectoare. Semintele si nucile se mai adauga in batoane si pentru faptul ca dau senzatie de satietate si ajuta la controlul apetitului.

Nu va bazati excesiv pe batoane. Sursele de nutrienti naturale si neprocesate sunt mult mai valoroase pentru organism decat orice supliment nutritiv.

Nu va lasati amagiti de reclamele la aceste produse. Nu inseamna ca sunt mincinoase, dar de multe ori sunt exagerate. Spuneam mai devreme despre batoanele  “pentru slabit”, insa acelasi lucru este valabil si pentru batoanele care “iti dezvolta masa musculara” – sa fim seriosi, aceste batoane te ajuta la fel de mult ca si o portie de carne de pui cu orez si salata.

Alegeti batoanele cu continut 100% natural (acest lucru nu inseamna 100% organic – pretul batonului ar creste semnificativ in acest caz). Natural inseamna ca nu s-au folosit in fabricarea lui decat ingrediente naturale, fara coloranti, conservanti si aditivi.

In batoanele pentru sportivi pot exista compusi care pot pune probleme unora dintre consumatori:

– Glutenul – intoleranta la gluten este destul de frecventa. Acesta substanta se gaseste in grau, secara, ovaz. Chiar si urme de gluten intr-un produs pot declansa manifestarie bolii celiace la cei cu intoleranta la gluten.

– Proteinele din soia – alergia la aceste proteine este din ce in ce mai frecventa, iar ele sunt folosite pe scara larga la producerea suplimentelor alimentare, datorita pretului redus. Lecitina din soia, care se foloseste la batoane pentru a le da o textura mai placuta, nu este o proteina.

– Fructoza din sirop de porumb – despre care se afirma tot mai frecvent ca este periculoasa prin efectul ei asupra metabolismului, deschizand calea catre obezitate si diabet zaharat.

– Caseina – o proteina a laptelui pe care unii dintre oameni o digera cu dificultate

– Alunele – exista oameni care fac crize alergice extrem de severe chiar atunci cand consuma produse ce contin urme de alune

14 Like

CENTRUL DE NUTRITIE SUPERFIT
Centru pentru testarea performantelor sportive

Articole pe Doctor.info.ro


Noutati pe Doctor.info.ro


Articole pe Maraton.info.ro


Urmareste-ne pe Facebook


Calendar

April 2017
M T W T F S S
« Mar    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Arhiva blogului

Calendar evenimente sportive