Sunt afisate toate articolele din categoria Emisiunea Superfit
2014
Jul
22

Emisiunea Superfit #45 – interviu cu antrenorul Silviu Dumitrescu

A trecut 1 an de cand realizez emisiunea Superfit la radio Sport Total FM! Am reusit sa produc 45 de emisiuni in cele 52 de saptamani ale anului care a trecut. Sunt multumit de modul cum a evoluat emisiunea si de subiectele abordate. Se cuvine sa le multumesc tuturor celor care au fost alaturi de mine in aceasta perioada: celor de la postul de radio, sponsorilor care m-au sustinut (Calivita si Forever Living Products), invitatilor si nu in ultimul rand ascultatorilor.

Daca vreti sa revedeti emisiunile, le gasiti in aceasta arhiva – http://nutritionist.info.ro/emisiunea-superfit/

In emisiunea nr. 45 am avut placerea sa il am invitat pe dl. antrenor emerit Silviu Dumitrescu, un adevarat “fauritor” de campioni de atletism. Cu ajutorul sau am incercat sa patrund in “tainele” antrenamentului pentru maraton. Cum nu am reusit sa discutam decat o parte dintre probleme, il voi avea invitat si in aceasta vineri. Pana atunci, va invit sa urmariti inregistrarea:

2014
Jul
15

Emisiunea Superfit #44 – creatina

Creatina este unul dintre cele mai bine vandute suplimente nutritive, iar acest lucru este explicat prin efectele ei reale asupra performantei. Mai nou se fac studii si in ceea ce priveste utilizarea ei in tratarea unor afectiuni grave, neurodegenerative. Despre toate acestea, in emisiunea Superfit:

2014
Jul
8

Emisiunea Superfit #43 – nutritia in sporturile de echipa

In scurt timp vom afla ce tara are cea mai buna echipa de fotbal din lume. In plin Campionat Mondial am discutat despre alimentatia in sporturile de echipa. Puteti urmari inregistrarea aici:

2014
Jun
29

Emisiunea Superfit #42 – nutraceuticele

Cuvantul “nutraceutic” provine dintr-o combinatie de cuvinte – nutritie si farmaceutic (termenii in engleza). L-am imprumutat si noi in limba romana… desi suna destul de fortat, daca ma intrebati pe mine.

Termenul desemneaza o serie de substante/produse extrase sau izolate din surse alimentare, care se folosesc in scopul prevenirii (uneori si tratarii) unor afectiuni medicale.

In emisiunea de vineri am discutat despre cateva dintre acestea, punand accentul pe cele care au si potential de a imbunatati performanta sportiva.Va invit sa urmariti inregistrarea emisiunii:

2014
Jun
16

Emisiunea Superfit # 41 – hidratarea

Hidratarea este cel mai important aspect al nutritiei sportive. Si in general, cel mai important aspect al vietii.

E simplu de inteles: fara apa nu putem trai mai mult de cateva zile.

In sport, fara o hidratare adecvata, performanta nu poate fi atinsa.

Am discutat despre importanta hidratarii in emisiunea Superfit de saptamana trecuta si va invit sa urmariti inregistrarea:

2014
Jun
7

Emisiunea Superfit #40 – particularitati ale nutritiei sportivilor in varsta; Aloe Vera

In cazul sportivilor in varsta exista anumite particularitati privind alimentatia si hidratarea, de care ar trebui sa se tina cont. Am discutat despre aceste aspecte in emisiunea Superfit, pe care va invit sa o urmariti. In a doua parte a emisiunii am prezentat proprietatile extraordinare ale plantei Aloe Vera:

2014
Jun
1

Emisiunea Superfit #39 – suplimente nutritive pentru sanatatea articulatiilor

Cele mai multe accidentari si probleme in sport se concentreaza in jurul articulatiilor. In emisiunea Superfit am abordat aceasta tema si am sugerat cateva suplimente nutritive care ar putea fi folosite pentru mentinerea starii de sanatate a acestor structuri. Va invit sa urmariti inregistrarea:

11 Like
2014
May
26

Emisiunea Superfit #38 – temporizarea nutrientilor

In nutritia sportiva moderna nu se vorbeste doar despre nutrienti, cantitati, proportii, ci si despre momentul optim de administrare a acestora. In emisiunea de saptamana trecuta am abordat tema temporizarii nutrientilor, cu accent mai ales pe sporturile de forta. Va invit sa urmariti inregistrarea:

2014
May
19

Emisiunea Supefit #37 – oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie

Intelegerea rolului pe care il are oxidul nitric in organismul uman a adus unor cercetatori un premiu Nobel, in urma cu cativa ani.

In emisiunea de saptamana trecuta am discutat despre oxidul nitric, punand accent pe implicatia sa in performanta sportiva. De asemenea, am prezentat arginina, sursa principala din care este format oxidul nitric. In final am adus in discutie utilizarea sucului de sfecla rosie, pentru care exista dovezi ca poate fi util sportivilor.

Va invit sa urmariti emisiunea:

2014
May
6

Emisiunea Superfit #36 – de vorba cu 2 triatlonisti

Ioana Molnar si Alex Diaconu sunt 2 triatlonisti tineri, simpatici si foarte talentati, care recent s-au calificat la Campionatele Mondiale de Half Ironman. Saptamana trecuta au venit in emisiunea mea de la Sport Total FM, unde mi-au povestit despre ce mananca, plus alte detalii din viata lor de sportivi.

 


CENTRUL DE NUTRITIE SUPERFIT
Centru pentru testarea performantelor sportive

Articole pe Doctor.info.ro


Noutati pe Doctor.info.ro


Articole pe Maraton.info.ro


Urmareste-ne pe Facebook


Calendar

March 2017
M T W T F S S
« Feb    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Arhiva blogului

Calendar evenimente sportive