Ne primim circa o treime din apa necesara din alimentele “solide” si este surprinzator cat de multa apa contin acestea. Fructele si legumele au cea mai mare contributie, dar carnea, pestele, painea si lactatele au si ele un aport semnificativ. Painea – cele mai multe tipuri de paine contin circa 38% apa. Painea dospita contine […]
Citeste mai mult