Multe probleme cardiace pot fi puse pe seama unui exces de colesterol -atat cel alimentar cat si cel endogen. Cercetarea a aratat ca acizii grasi saturati si trans pot uneori creste colesterolemia pana la un nivel nesanatos. Dar cu o dieta sanatoasa putem preveni colesterolemia ridicata si o putem reduce daca este deja crescuta.
Alimente ce pot creste colesterolemia:
Alimente care pot scadea colesterolemia:
Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte: