Nu stiu care este relatia voastra cu cafeaua, insa eu traiesc intr-o calda relatie pe prietenie de foarte multi ani. Asta nu inseamna ca torn in mine 5 cani de cafea pe zi, ci beau atat cat sa imi faca placere si sa ii simt efectele binefacatoare asupra capacitatii de concentrare. Relatia se extinde si in zona sportiva, acolo unde activatorul este o alta forma in care cafeina ma ajuta sa fiu mai performant.

In emisiunea Superfit de duminica am abordat pe larg tema utilizarii cafeinei ca supliment nutritiv. Va invit sa urmariti inregistrarea.