O dimineata frumoasa de sambata, 2 asociatii care si-au propus sa promoveze un stil de viata sanatos, sponsori care au oferit premii si medalii, sute de copii de gradinita si scoala impreuna cu parintii lor – cam asa ar putea fi rezumata a 6-a editie a crosului Campionii Sanatatii. Va invit sa urmariti imagini: 10 […]
Citeste mai multPeste 1.000 de parinti si copii sunt asteptati la a VII-a editie a Crosurilor pentru parinti si copii – Campionii sanatatii, eveniment organizat de Asociatiile EMOVERE si RO CLUB MARATON. Sambata 26 aprilie 2014, incepand cu ora 10.30, in Parcul Al.Ioan Cuza din Bucuresti cuplurile de parinti si copii legati de mana cu o panglica […]
Citeste mai multExista o multime de diete pe lume si in acelasi timp, o multime de alimente pe care putem sa le introducem (sau nu) in aceste diete. Va ofer doua articole aparute in LPF, unul despre dietele care ar putea sa va faca rau si al doilea despre alimentele care ar putea sa va faca bine 🙂 […]
Citeste mai multAcest campionat a fost prima mea participare oficiala ca atlet veteran (adica peste 35 ani si legitimat la un club afiliat la Federatia Romana de Atletism). Desi am atatea concursuri in spate, pe acesta o sa il consider unul important. S-a alergat pe un traseu de 1 km in Parcul Herastrau, iar la categoria mea […]
Citeste mai multNu stiu care este relatia voastra cu cafeaua, insa eu traiesc intr-o calda relatie pe prietenie de foarte multi ani. Asta nu inseamna ca torn in mine 5 cani de cafea pe zi, ci beau atat cat sa imi faca placere si sa ii simt efectele binefacatoare asupra capacitatii de concentrare. Relatia se extinde si […]
Citeste mai multAcum este momentul sa faceti o “cura” de usturoi verde. Iata de ce: 9 Like
Citeste mai multIn ultimii ani, saptamana “Scoala altfel” inseamna pentru mine o invitate la o scoala pentru a le vorbi copiilor despre alimentatia sanatoasa. Astazi am fost la Scoala Waldorf, unde copiii de la clasa 2-a m-au bombardat cu intrebari si sper ca au plecat acasa cu cateva notiuni utile despre modul cum trebuie sa manance. 10 […]
Citeste mai multDuminica am schimbat registrul si am mers la un concurs mai atipic: Ultimate Mudness. Habar nu aveam ce ma asteapta. Si de fapt, putina lume a stiut acest lucru, pentru ca pe site nu au fost date detalii. Era vorba doar de un circuit cu obstacole. Cum mi-a placut le nebunie experienta de anul trecut, […]
Citeste mai multImunitatea este influentata de nivelul de efort fizic pe care il facem. Pe de alta parte, nutritia influenteaza atat capacitatea de efort, cat si statusul imun. In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat aceasta tema, cu gandul la toti cei care fac sport de performanta (sau amator, insa la modul serios) si care la […]
Citeste mai multSaptamana trecuta am fost invitat de catre Nescafe la o discutie cu jurnalistii din sanatate, despre beneficiile consumului de cafea si despre sanatate la modul general. Si anul trecut am participat la un eveniment similar, care s-a axat mai mult pe miturile despre cafeaua solubila. Asa cum spuneam, eu am pus accentul pe cateva aspecte […]
Citeste mai mult